如何安全配戴與卸除彩色隱形眼鏡

學習正確的步驟來戴上和取下彩色隱形眼鏡，而不傷害您的眼睛或鏡片。包含使用鏡片插入工具和移除器的技巧。

發布團隊XI LANGS Editorial

發布時間2026年10月20日

頁面更新2026年10月20日

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快速解答

務必先洗手並擦乾，檢查鏡片是否有損傷，並用手指指腹（絕非指甲）來配戴。取下時，先將鏡片滑至下方再輕捏取出；若您有長指甲，可使用柔軟的矽膠取出器。

彩色隱形眼鏡具有色素層，比透明鏡片更容易藏匿髒污與細菌。因此，處理鏡片前的正確衛生習慣絕不可妥協——即使小小的疏忽也可能導致刺激或感染。

若您有長指甲或手勁較大，使用鏡片配戴棒與取出器組可避免指甲接觸鏡片，因為指甲可能刮傷鏡片與角膜。

洗手並擦乾： 使用溫和肥皂，徹底沖洗，並以不起毛絮的毛巾擦乾。這可避免將油脂、髒污或細菌轉移至鏡片。 觸碰鏡片前，務必確認雙手完全乾燥——濕氣可能導致鏡片黏在手指上。
檢查鏡片： 將鏡片置於指尖，確認其未內外翻轉（邊緣應呈U形，而非V形）。檢查是否有破損或髒污。 若鏡片受損或有髒污，請勿配戴——請使用新的鏡片。
配戴鏡片： 用一隻手撐住上眼瞼以防眨眼，另一手將鏡片輕輕置於眼球中央。眨幾次眼讓鏡片定位。 若鏡片感覺不適，請取出，以保養液沖洗後再試一次——若仍感刺激，切勿繼續配戴。
取下鏡片： 再次洗手並擦乾。向上看，將鏡片滑至眼白處，再以拇指與食指輕捏取出。 切勿直接在角膜上捏取鏡片——這可能刮傷眼睛。
必要時使用工具： 若您有長指甲或難以捏取，請使用柔軟的矽膠取出器或勺，將鏡片從眼睛上抬起，避免以指甲接觸。 每次使用後清潔工具，並存放於乾淨、乾燥處。