快速解答

要安全地疊敷兩片面膜，先敷較水感或舒緩的面膜，等待 5–10 分鐘，然後將第二片面膜敷在上方，兩片合計敷不超過 20 分鐘。選擇功能互補的面膜——例如先舒緩再保濕——若肌膚正在刺激或你正在使用強效活性成分，請勿疊敷。

為什麼疊敷兩片面膜可能有效——以及何時會反效果

疊敷就是將一片面膜敷在另一片上，或連續使用，以在一次保養中同時針對兩種需求。它可能有效，因為面膜本質上是浸泡精華液的布膜：第一片面膜提供輕度保濕或舒緩成分，第二片則可增加水分或屏障支持。但更多不一定更好。將兩片面膜敷 40 分鐘或疊敷兩款強效配方，可能讓肌膚負擔過重，導致泛紅或長痘。安全做法是將總敷臉時間控制在 20 分鐘以內，並將溫和的水基底面膜與較滋潤的保濕面膜搭配。

步驟 1：依你的肌膚目標選擇正確搭配

先從一片能解決你最立即問題的面膜開始，再選擇一片能輔助它的面膜。對於乾燥或緊繃的肌膚，先舒緩再保濕是可靠的組合。對於暗沉或粗糙的肌膚，可先使用煥膚面膜，再使用保濕面膜鎖住水分。避免將兩片都含有強效去角質酸類或高濃度活性成分的面膜搭配使用——刺激通常就是這樣開始的。如果不確定，請閱讀成分表，尋找簡單、可辨識的成分，例如蘆薈、茉莉或蝸牛黏液濾液。

步驟 2：清潔與打底，讓兩片面膜都能吸收

用溫和潔面產品洗臉並輕拍乾。如果你使用化妝水或精華，現在塗抹——微濕的肌膚有助於面膜貼合，並可提升吸收。敷面膜前不要塗抹厚重油脂或濃稠乳霜；它會形成屏障，阻止面膜精華接觸肌膚。常見錯誤是在完整保養程序後疊敷面膜，可能導致起屑或滑動。

步驟 3：敷上第一片面膜並設定計時器

展開第一片面膜，平順地敷在臉上，從中心向外輕壓以去除氣泡。敷 5–10 分鐘——足夠讓精華開始吸收，但不要久到布膜開始變乾。設定計時器。這裡最大的錯誤是讓第一片面膜敷到感覺乾燥，這可能將水分從肌膚吸回。如果面膜邊緣開始翹起，請輕拍壓回，而不是施加更多壓力。

步驟 4：將第二片面膜疊敷在上方

取下第一片面膜，不要沖洗。立即將第二片面膜敷在臉上，調整使其平貼於第一層精華之上。如果第二片面膜的形狀或材質不同也沒關係——只要確保它覆蓋大部分臉部即可。再敷 5–10 分鐘，總敷臉時間維持在 20 分鐘或以下。常見錯誤是嘗試疊敷兩片都非常濕的面膜；上層面膜可能會滑動。如果發生這種情況，請躺下或用乾淨的手輕壓。

步驟 5：取下、輕拍吸收，並用保濕產品鎖住

取下兩片面膜，將殘留精華輕拍吸收至肌膚。除非精華感覺黏膩或肌膚開始刺痛，否則不要沖洗。接著使用簡單的保濕產品鎖住水分——如果你疊敷了煥膚面膜，這一步特別重要，因為屏障支持有助於維持效果。如果肌膚感覺黏膩，使用較輕的乳液；如果感覺緊繃，使用乳霜。至少 10 分鐘內不要化妝，讓一切穩定下來。

你的逐步疊敷程序

  1. 選擇你的搭配： 選擇一片舒緩或煥膚面膜，以及一片保濕面膜。檢查標籤，避免兩款都是強效活性配方。 檢查點：如果兩片面膜都含有去角質酸類，請選擇不同的第二片面膜。
  2. 清潔與調理： 用溫和潔面產品清洗，並在需要時塗抹化妝水或精華。保持肌膚微濕，不要滴水。 應避免的錯誤：敷面膜前塗抹厚重油脂或乳霜。
  3. 敷上第一片面膜： 將第一片面膜平順敷在臉上，敷 5–10 分鐘。設定計時器。 檢查點：在布膜開始變乾前取下。
  4. 疊敷第二片面膜： 取下第一片面膜，不要沖洗，然後將第二片面膜敷在上方。再敷 5–10 分鐘。 總敷臉時間控制在 20 分鐘以內。
  5. 取下並鎖住： 取下兩片面膜，輕拍吸收精華，接著使用適合你膚質的保濕產品。 下一步：在化妝或擦防曬前等待 10 分鐘。

適合疊敷的面膜

  • FaceTory Sun Bae Soothing Mask（5 片裝）: FaceTory Sun Bae Soothing Mask（5 片裝）使用人造絲布膜與庫拉索蘆薈葉萃取來舒緩和保濕肌膚，並含荷荷巴籽油。其舒緩、輕盈的配方，使其成為日曬後或肌膚感覺敏感時良好的第一層。
  • Everyday Jasmine Moisturizing Sheet Mask: Everyday Jasmine Moisturizing Sheet Mask 含有茉莉花萃取，有助於恢復水分並平衡油脂分泌，適合油性、混合性或乾性肌膚。這款面膜適合作為第二層，增加水分而不厚重，尤其適合混合性肌膚。
  • Oh My Goodness Rejuvenating Snail Mask: Oh My Goodness Rejuvenating Snail Mask 是一款人造絲布面膜，以蝸牛黏液濾液製成，含有玻尿酸與醣蛋白，可提升保濕並幫助預防過早出現的皺紋與細紋。當你的目標是保濕與屏障支持時，可將其作為第一層，必要時再接著使用保濕面膜。