快速解答
先塗抹維生素 C 乳液，再使用保濕霜。乳液需要直接接觸乾淨的肌膚才能充分吸收，而保濕霜能鎖住水分並減少水分流失。兩個步驟之間等待約一分鐘，讓乳液定型，早上接著使用防曬產品。
為什麼順序比你想的更重要
維生素 C 乳液採用 THD 抗壞血酸配方，這是一種穩定的維生素 C 形式，能穿透脂質屏障並在肌膚中轉化為抗壞血酸。如果你先塗抹保濕霜，那層乳霜可能會減緩乳液實際到達肌膚的量。先塗抹乳液能讓它有一條清晰的吸收路徑，接著保濕霜再鎖住水分。
如何建立完整的早晨保養順序
簡單的早晨順序：溫和潔面乳、維生素 C 乳液、保濕霜、防曬產品。如果你使用化妝水或精華露，請在清潔後、乳液前使用。若想額外保濕又不厚重，也可以在乳液前使用保濕精華，但請先維持此保養流程一週，再增加其他步驟。
用量多少以及塗抹範圍
一顆豌豆大小的維生素 C 乳液即可涵蓋全臉和頸部。使用更多並不會加速效果，反而可能留下黏膩感，導致保濕霜起屑。請薄薄均勻塗抹，並避開眼周，除非產品標籤標示對眼睛安全。
如果肌膚感到緊繃或刺痛該怎麼辦
初次使用時有些刺痛是正常的，但灼熱或泛紅表示你應該減少使用。試著每隔一天早晨使用一週，再增加為每天使用。如果你晚上使用處方類維生素 A，請將維生素 C 保留在早晨，以降低刺激風險。
逐步疊加保養流程
- 從乾淨、乾燥的肌膚開始： 使用溫和潔面乳並輕輕拍乾肌膚。在濕潤的肌膚上塗抹維生素 C 乳液可能會增加滲透並導致某些人刺痛。 檢查點：肌膚應感到舒適，不緊繃或濕潤。
- 均勻塗抹維生素 C 乳液： 取一顆豌豆大小的量，以向上手勢均勻塗抹於臉部和頸部。避開眼周，除非標籤標示安全。 要避免的錯誤：使用過多，會留下黏膩薄膜，並可能在保濕霜下起屑。
- 等待約一分鐘： 讓乳液吸收，直到肌膚觸感幾乎乾燥。這個短暫停頓有助於下一層平滑貼合，並減少稀釋。 檢查點：如果仍感覺濕潤，請再等待 30 秒。
- 塗抹你的日常保濕霜： 使用平常的量，輕輕按壓於臉部和頸部。這能鎖住水分並支持肌膚屏障，而不干擾下方的維生素 C。 要避免的錯誤：用力摩擦，可能導致起屑和刺激。
- 早晨最後使用防曬產品： 維生素 C 支持肌膚，但不能取代 SPF。每天早晨最後一步使用廣譜防曬產品。 下一步：如果你剛開始這個流程，請重複五個早晨，然後評估肌膚感受。
