快速解答
大多數日間衛生棉位移的原因不外乎這三種：衛生棉黏在已被撐鬆或光滑的布料上、棉翼被折到內褲邊緣下方而非包覆邊緣，或是衛生棉長度與你的流量和活動量不符。將衛生棉對準褲底接縫置中，把棉翼包覆內褲外側邊緣讓兩片棉翼互相黏貼，然後將整片衛生棉按壓數秒。如果還是滑動，問題通常出在內褲，而不是衛生棉。
先從症狀判斷，而不是急著換衛生棉
在購買不同款衛生棉之前，先釐清實際發生的狀況。衛生棉向前滑動並在前端擠成一團，通常是內褲合身度的問題。衛生棉扭向一側，通常是棉翼或放置位置的問題。衛生棉固定不動但後緣仍滲漏，通常是長度或吸收力的問題。每一種狀況有不同的解決方式，而把它們當成同一個問題，正是為什麼許多人不斷購買新衛生棉卻始終無法解決問題的原因。
- 前端或後端擠成一團：布料太鬆或已被撐鬆。
- 扭向一側：棉翼沒有包覆固定於內褲邊緣。
- 躺著或久坐時後緣滲漏：衛生棉對你的流量來說太短。
- 黏膠在兩端翹起：衛生棉被貼在彎曲或有皺褶的表面上。
真正能固定的衛生棉放置技巧
放置方式是機械性的，並不神祕。在檢查衛生棉之前先坐下，因為褲底在你站立時會改變形狀。將衛生棉對準褲底的接縫置中，而不是對準內褲前方，並確認後緣落在實際流量出現的位置，而不是衛生棉看起來對稱的位置。接著將每片棉翼包覆內褲外側邊緣，讓兩片棉翼互相接觸並黏貼在一起，而不是黏在布料上。從前到後將衛生棉平壓數秒，尤其是黏膠最弱的兩端。
- 對準褲底接縫置中，然後坐下，在穿好衣服前重新檢查。
- 將棉翼包覆外側邊緣，讓它們重疊並互相扣合。
- 等棉翼固定好之後，最後再按壓兩端。
- 在衛生棉飽和之前就更換，因為吸滿的衛生棉會下墜並更容易位移。
當內褲才是真正的問題時
黏膠需要一個穩定、略帶紋理的表面。非常有彈性的無縫款式、緞面材質，以及寬鬆的四角褲剪裁內褲，都會讓衛生棉滑動，因為布料會獨立於你的身體移動。合身且褲底有明確輪廓的內褲能讓黏膠有附著的著力點。如果你手邊只有寬鬆內褲，在外面加穿一件合身的貼身短褲可以減少移動，但這只是變通做法，並非根本解決之道。
依當天狀況選擇衛生棉款式，而不是整個生理期都用同一款
當你不再整個生理期每天都用同一款衛生棉時，日間防漏會變得更容易。量少的日子和點狀出血通常需要護墊或一般流量衛生棉，而量多的日子則需要附棉翼的較長衛生棉。如果你的流量變化難以預測，專為突然湧出和點狀出血設計的多液態衛生棉可以涵蓋一天中更多的時段，而不需要頻繁更換。如果你除了位移之外還有刺激不適的問題，含有柔軟有機棉表層和舒緩草本浸潤的衛生棉，在長時間穿戴時可能對私密肌膚更舒適。
在更換衛生棉之前，先診斷位移的原因
- 衛生棉向前滑動並擠成一團： 內褲褲底太鬆或彈性太大，黏膠無法固定。換成褲底有明確輪廓的合身內褲，然後坐著重新檢查放置位置。 如果在合身內褲中仍然滑動，接著進行棉翼檢查。
- 衛生棉扭向一側： 棉翼被壓在布料上，而不是包覆外側邊緣。撕起後，將兩片棉翼包覆邊緣讓它們互相接觸，最後再按壓兩端。 附棉翼的衛生棉之所以能固定，是因為棉翼互相扣合，而不是黏在棉質布料上。
- 衛生棉固定不動但後端滲漏： 這是覆蓋範圍的問題，不是黏著的問題。改用較長的衛生棉，或針對難以預測流量使用多液態款式，並在飽和之前更換。 停止反覆調整，直接更換衛生棉類型；放置方式無法解決長度不符的問題。
- 黏膠在中午時分於兩端翹起： 衛生棉被貼在彎曲或有皺褶的表面上，或者它已經飽和且沉重。重新貼在平坦的褲底上，並在量多的日子更早更換。 如果剛換新衛生棉不到一小時兩端就翹起，表示這款衛生棉對那天的流量來說太小了。
日間穿戴時值得注意的產品資訊
- 有機棉表層舒緩草本浸潤一般流量附棉翼衛生棉: 有機棉表層舒緩草本浸潤一般流量附棉翼衛生棉採用 100% 有機棉表層，以及由南非醉茄、薰衣草和香蜂草組成的舒緩草本浸潤。棉質表層和棉翼為黏膠和棉翼扣合提供穩定的表面，而浸潤配方則著重於舒緩長時間日間穿戴時的私密肌膚刺激不適。
- 更年期前期調理草本浸潤全日/整夜衛生棉: 更年期前期調理草本浸潤全日/整夜衛生棉採用輕量多液態技術，以及黑升麻、紅三葉草和快樂鼠尾草的混合配方。如果你的日間滲漏來自難以預測的點狀出血、突然湧出或膀胱滲漏，而非穩定的流量，多液態衛生棉會比標準一般流量衛生棉更適合。
- 更年期前期調理草本浸潤長護墊: 更年期前期調理草本浸潤長護墊採用相同的多液態方式，以護墊形式呈現。長護墊是量少點狀出血或膀胱滲漏時的實用日間選擇，適合覺得一般衛生棉覆蓋範圍過大的情況。
