如何使用嬰兒睡眠套組確保安全睡眠

快速解答

使用嬰兒睡衣組作為鬆散毯子的安全替代品，選擇合適的尺寸、為寶寶穿上輕薄衣物，並檢查是否過熱。

為什麼睡衣組能支持安全睡眠

兒科專家的安全睡眠指南建議使用堅固、平坦的睡眠表面，且嬰兒床內不要有鬆散物品。合身的嬰兒睡衣組（如兩件式睡衣組）能在不需要毯子的情況下讓寶寶保持溫暖，降低窒息和過熱的風險。

與可穿式毯子（如睡袋）不同，睡衣組就是單純的睡衣。如果寶寶需要額外的保暖，它不能替代睡袋。關鍵在於根據室溫選擇合適的布料和穿搭層次。

布料很重要：透氣性與舒適度

嬰兒睡衣組的布料在體溫調節中扮演重要角色。輕盈、透氣的材質，如TENCEL™ Modal和棉，有助於吸濕排汗並防止過熱。這些布料對敏感肌膚溫和柔軟，在適當分層穿搭下適合全年使用。

在較溫暖的夜晚，短袖且具吸濕排汗功能的睡衣組能讓寶寶保持涼爽乾燥。在較涼的夜晚，長袖且透氣的針織睡衣組則能提供保暖而不顯厚重。務必檢查室溫並相應調整衣物層次。

逐步安全睡眠指南

1. 檢查室溫： 將嬰兒房保持在舒適的溫度，介於68-72°F（20-22°C）之間。使用室內溫度計監測。 如果你覺得房間溫暖，對寶寶來說可能太熱了。
2. 選擇合適的睡衣組尺寸： 選擇合身但允許活動的睡衣組。避免過大的款式，以免布料堆疊遮住寶寶的臉。 查看尺寸表，並在睡衣組變得太緊時更換。
3. 為寶寶穿上輕薄衣物： 從單層開始，例如棉質睡衣組。如需保暖可加穿睡袋，但絕不要使用鬆散毯子。 如果寶寶的胸部感覺發熱或出汗，請脫掉一層衣物。
4. 讓寶寶仰睡： 務必讓寶寶仰睡在堅固、平坦的床墊上，且床上沒有枕頭、玩具或床圍。 每次睡眠（包括小睡）都建議採用此姿勢。
5. 監測是否過熱： 檢查寶寶的脖子或胸部是否溫暖。如果他們出汗或皮膚感覺發熱，請脫掉一層衣物或換成更輕薄的睡衣組。 過熱是嬰兒猝死症候群（SIDS）的風險因素，因此寧可少穿一層。

我們推薦的睡衣組

• 奶油色Pointelle嬰兒睡衣組: 採用我們的Solly Pointelle布料製成，使用永續來源的認證TENCEL™ Modal和棉，這些睡衣組輕盈且透氣。透氣的針織材質有助於調節體溫，是全年睡眠的舒適選擇。

  

  奶油色Pointelle嬰兒睡衣組

• 藍色Toile短袖嬰兒睡衣組: 採用我們的Solly Luxe™布料製成，這些短袖睡衣輕盈、透氣且具吸濕排汗功能。非常適合溫暖的夜晚，吸濕排汗布料有助於保持寶寶乾爽舒適。

  

  藍色Toile短袖嬰兒睡衣組