如何使用閃光燈搭配美人碟支架拍攝人像

學習如何安裝和使用柔光罩支架，搭配機頂閃光燈或攝影棚閃光燈，打造柔和、討喜的人像光線，並呈現圓形的眼神光。

發布團隊XI LANGS Editorial

發布時間2026年10月22日

頁面更新2026年10月24日

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快速解答

將您的閃光燈或攝影棚閃燈安裝到 22" 美人碟支架上，加上白色柔光罩讓光線更柔和，並將碟子靠近主體，即可拍出圓形眼神光與討喜的人像陰影。

美人碟支架能創造獨特的光型：碟子會在眼中產生適中的圓形眼神光，而柔光箱則會產生較大的矩形眼神光。對於經典人像風格，圓形眼神光通常是較受歡迎的選擇。

22" 的尺寸提供高輸出，即使搭配閃光燈也相當有效。它還附有前白色柔光罩，可進一步柔化光線，減少生硬陰影，同時保留美人碟特有的光線衰減特性。

1. 將支架安裝到燈架上： 使用隨附的安裝配件，將美人碟支架安裝到穩固的燈架上。確實鎖緊鎖定旋鈕。 常見的錯誤是鎖得不夠緊，導致拍攝過程中碟子傾斜。
2. 安裝您的閃光燈或機頂閃燈： 將您的機頂閃燈或攝影棚閃燈滑入支架的冷靴或安裝轉接座。確保閃燈燈頭位於碟子中央，以獲得均勻的光線分布。 閃燈偏離中心會產生不均勻的陰影；如有對齊標記，請使用支架上的對齊標記。
3. 加上白色柔光罩（選配）： 將白色柔光罩扣在碟子前方，以獲得較柔和的效果。不加柔光罩時，光線對比度較高，陰影也較明顯。 若要拍攝經典美人照，可先不加柔光罩；若要讓膚質更柔和，再加上柔光罩。
4. 將碟子靠近主體： 將美人碟置於距離主體約 2-3 英尺處，並以 45 度角對準。碟子越靠近，光線越柔和，眼神光也越大。 距離太遠（超過 5 英尺）會使光線變得生硬且範圍變小，失去美人碟的效用。
5. 調整出力並進行測試： 將閃燈設為手動模式，從 1/8 出力開始。拍攝測試照，再根據您想要的曝光與陰影衰減效果，向上或向下調整出力。 常見的錯誤是使用 TTL 模式，當碟子靠近主體時，這可能導致曝光不一致。