快速解答
請以冷水、溫和模式清洗運動服，將每件衣物翻至反面，使用少量溫和液態洗衣劑，並完全避免使用柔軟劑。所有衣物請以自然方式晾乾，若時間緊迫，僅以最低溫度進行烘乾。高溫與柔軟劑會破壞彈性纖維、使深色褪色，並導致緊身褲與短褲變形。
運動服不同於棉質T恤。讓緊身褲與自行車短褲具有支撐感的彈性來自於彈性纖維，這些纖維對高溫、強效洗衣劑與烘乾機反應不佳。妥善保養這些纖維，一雙好的緊身褲便能維持形狀與顏色多年，而非僅數月。
這份運動服飾保養指南會依序說明完整流程，從分類到烘乾，並指出每個步驟中會毀掉成果的那一個錯誤。適用於緊身褲、短褲、運動內衣、跑步短褲，以及任何有腰帶或壓縮片的衣物。
為什麼運動服飾需要專屬的洗滌流程
汗水、身體油脂和防曬乳會殘留在布料中並吸引細菌，這就是洗滌後仍殘留異味的原因。一般溫水或熱水洗程雖然能短期消除異味，但會慢慢損害彈性纖維，導致腰帶鬆弛、緊身褲膝蓋處開始變形。
深色衣物褪色也有相關原因：熱度和摩擦會將染料從布料表面帶走。將健身房衣物分開洗滌、使用較低水溫並減少攪動，能讓黑色緊身褲保持烏黑，也能防止顏色染到淺色衣物上。
- 運動服裝應在每使用一至兩次後清洗，而非等到明顯看起來髒的時候。
- 將健身房衣物放在單獨的洗衣籃中，以免與毛巾或牛仔褲混在一起。
開始前需要準備的項目
您不需要特殊產品，但使用專為機能布料設計的溫和液態洗衣劑會有幫助。粉末洗衣劑可能在密集的彈性布料中留下殘留物，任何含有漂白劑、針對污漬的酶或添加柔軟劑的產品最好避免用於彈性纖維混紡布料。
洗衣網袋是最實用的額外配件。它能防止胸罩肩帶、抽繩和拉鍊鉤到其他衣物，並減少摩擦，而摩擦是造成緊身褲起毛球的主要原因之一。
- 溫和液體洗滌劑，不含漂白劑，不含衣物柔軟精。
- 適用於胸罩、無鋼圈胸罩及任何有抽繩衣物的網袋。
- 使用晾衣架或曬衣繩，而非烘乾機。
如何保護印花、拼接布和腰頭
將衣物翻面洗滌可保護外層表面，因為褪色和起毛球最先出現在外層。這樣也能讓標誌、印花和對比拼接布遠離滾筒，保持清晰而不龜裂。
洗滌前請扣好所有鉤子並拉上拉鍊。開著的拉鍊會像砂紙一樣摩擦其他衣物，而胸罩鉤會勾住網眼布和針織布料。
- 每次都要將緊身褲、短褲和上衣翻面洗滌。
- 放入衣物前，先扣好胸罩鉤環並拉上拉鍊。
洗衣流程，逐步說明
- 1. 依顏色和布料重量分類： 深色、淺色和鮮豔色分開，並將連帽上衣等厚重衣物與輕薄的緊身褲和短褲分開。厚重布料在滾筒內會摩擦輕薄布料，加速起毛球。 檢查點：如果看到堆疊中有毛巾或牛仔褲，請取出。
- 將所有衣物翻面： 將緊身褲、自行車短褲、胸罩和上衣翻面，扣好鉤子並拉上拉鍊。這樣磨損面會與自身接觸，而不是與滾筒和其他衣物接觸。 常見錯誤：讓拉鍊開著，會勾住網眼布和針織布料。
- 使用冷水並選擇溫和洗程： 選擇冷水或最高 30°C，並設定為精緻或運動衣物模式，搭配低脫水轉速。熱水是收縮彈性纖維並固定異味的最快方式。 檢查點：如果洗衣機的最低設定僅提供溫水，請改用手洗。
- 4。加入少量溫和液體洗衣精： 使用約正常衣物量一半的劑量，切勿添加柔軟精或漂白水。柔軟精會包覆纖維、鎖住異味，並降低壓縮衣物所需的彈性。 常見錯誤：使用過多清潔劑，殘留物會吸附異味。
- 5. 跳過烘乾機，在陰涼處風乾： 將緊身褲、短褲和運動內衣平放或懸掛，避免陽光直射。如果必須使用烘乾機，請選擇最低溫度設定，並在衣物微濕時取出。 檢查點：熱是導致褪色和變形的主要原因，因此風乾是對保養流程最大的升級。
- 6. 摺疊收納，不要拉伸： 請摺疊瑜珈褲和短褲，而非掛在腰圍上，因為掛著會隨著時間拉鬆彈性材質。潮濕的衣物請勿長時間放在洗衣籃中。 下一步：請在一兩天內清洗汗濕的衣物，以免氣味滲入布料。
此系列商品的保養注意事項
- 日常高腰踝長瑜珈褲 - 黑色: 採用再生聚酯纖維製成，無前縫線設計，高腰版型。光滑無縫的前片正是容易顯示摩擦痕跡的表面，因此請將這些衣物翻面清洗並風乾，以保持表面質感。
- 無與倫比的日常口袋自行車短褲 - Phantom: 特色包括 MN 高支撐腰帶，採用融合雙層面板和功能性側口袋。融合腰帶面板依賴熱定型黏合，因此請避免高溫洗滌和烘乾機，以保護支撐力和口袋形狀。
- Tempo 3" 跑步短褲 - Arctic： 輕盈透氣的設計，搭配重疊側片、內層短褲和隱藏口袋。Arctic 等淺色系會顯示深色衣物的染料轉移，因此請與類似的淺色衣物一起清洗，並避免使用會使機能布料變暗沉的柔軟精。
- Muscle Nation Active Visor: 超輕量設計，附可調式扣環和經典弧形帽簷。頭飾會吸附汗水與油脂，請手洗或使用洗衣袋，並在自然風乾時調整帽簷形狀，避免使用高溫烘乾。
冷水、反面洗滌、溫和清潔劑和自然風乾幾乎涵蓋所有需求。持續做到這四點，您的緊身褲、短褲和運動內衣將比標籤建議的時間更長久地保持形狀、顏色和支撐力。
