快速解答
產後生理褲最適合做為備用或流量較少時的防護，而非在初期大量出血時的唯一防護。請從高吸收力款式開始，例如 Super Period Short - Black，可吸收約 40 毫升（約 5-6 個一般衛生棉條），並在前 24-48 小時備好產褥墊。若仍有孕期體重或水腫，請選擇大一號尺寸。
超級生理褲 - 黑色
您剛生完寶寶，現在會持續出血數週。這是正常的，雖然麻煩，但很少被清楚說明。產後出血（稱為惡露）一開始量多且呈紅色，然後逐漸變淡為粉紅色，最後變成黃白色分泌物。可能持續兩到六週，有時更久。
生理褲可以讓這段期間更易於管理，但在第一天並不能直接取代產褥墊。以下是您可以預期的情況、如何選擇吸收力，以及哪些 Love Luna 產品適合不同的恢復階段。
產後應該預期有多少出血量？
最初的24到48小時是出血量最大的時候。您可能每隔幾小時就會浸濕一片產褥墊，並可能排出小血塊。這時您需要最大的吸收力和頻繁更換。單靠生理褲通常還不夠，因為您需要觀察和測量流量，而且更換產褥墊比更換內褲更快。
最初幾天過後，出血通常會減緩為中等流量，然後變成輕微點狀出血。這時生理褲就真正派上用場了。它能輕鬆應對流量較少的日子，沒有拋棄式衛生棉的沙沙聲和厚重感，而且對敏感的會陰縫合處更溫和，因為沒有黏膠條拉扯嬌嫩的肌膚。
- 第1至2天：使用產褥墊，如果在一小時內就浸濕一片，請諮詢您的助產士。
- 第 3 天至第 7 天：改用高吸收力生理褲，或搭配護墊使用。
- 從第 2 週起：中等到輕度吸收力的生理褲適合處理點狀出血。
產後出血需要哪種吸收力？
對多數人來說，產後第一週的出血量比一般生理期更重。請尋找標示毫升容量的產品，而非使用「重度」或「夜用」等模糊詞語。Super Period Short - Black 約可吸收 40 毫升，相當於約 5 至 6 個一般衛生棉——在最初幾天大量出血過後，對於中度產後出血是實際的選擇。
對於恢復後期較輕微的點狀出血，一款適用於輕度至中度日子的中腰內褲就足夠了。 Period Luxe 中腰內褲 - 黑色 專為輕度至中度防護而設計，因此適合惡露尾聲、大多為點狀出血但仍需要安心感的時期。不要為了追求貼合而選擇較小的尺寸；產後的身體需要空間。
Period Luxe 中腰內褲 - 黑色
- 購買前請確認標示的吸收量（毫升）。
- 購買兩到三件，以便在清洗其他件時，隨時有一件乾淨的可用。
- 請保留產後護理墊，作為最初48小時及突然大量出血時的備用。
陰道分娩後可以立即穿生理褲嗎？
是的，但有一些注意事項。如果您有縫線或腫脹，高腰款式（位於切口或摩擦線上方）會比比基尼剪裁更舒適。Super Period Short - Black 採用短褲式貼合設計，能固定位置並避免壓迫會陰區域。有些人覺得第一週任何壓力都不舒服，因此初期使用護墊可能是更溫和的選擇。
一旦感覺內褲潮濕，請立即更換。產後分泌物並非無菌，長時間潮濕可能會刺激正在癒合的組織。至少準備三件輪流更換，這樣就不必等待清洗。
- 如果有縫線，請選擇高腰或短褲式剪裁。
- 每 4-6 小時更換一次，或感覺潮濕時提前更換。
- 首次使用前請先清洗，以去除任何製造殘留物。
產後出血與月經有何不同？
惡露不只是量多的月經。它是產後子宮內膜的剝落，並且會在數週內改變顏色和稠度。您可能會排出小血塊，尤其是在最初幾天，而由於子宮收縮，站立或哺乳時出血量可能會短暫增加。生理褲可以吸收液體，但無法告訴您流量是否正常。
如果您在一小時內浸濕一片衛生棉、排出大於李子（梅子）的血塊，或聞到異味，請聯絡您的醫療服務提供者。這些不是生理褲的問題，而是醫療問題。生理褲是舒適工具，而非診斷工具。
- 惡露通常一開始是紅色，然後轉為粉紅色，最後變成黃白色。
- 哺乳可能暫時導致流量增加，這是正常的。
- 突然大量出血或出現大血塊時，需要尋求醫療建議，而不是更換產品。
需要幾件？該如何清洗？
如果你打算在大部分恢復期間使用生理褲，建議準備三到五件。這樣你有一件可穿、一件在洗，還有備用供夜間或外出使用。使用後用冷水沖洗，再用溫和洗劑清洗——不要用衣物柔軟精，因為它會包覆吸收層並降低效能。
大多數生理褲可以用洗衣機的冷水、精緻洗程清洗，並自然風乾。不要用烘乾機；熱度會破壞防水層。如果你還在出血量大的階段，請立即沖洗以防止染色。
- 洗滌前先用冷水沖洗以去除血漬。
- 避免使用衣物柔軟精和烘乾紙。
- 平放乾燥或吊掛—熱會縮短吸收層的壽命。
何時該加大尺寸或選擇不同款式？
懷孕前的尺寸可能幾週內都不合適。腫脹、體重變化以及腹部仍柔軟，表示您可能需要大一或兩個尺寸。 Self Love Midi Period Brief - Black 專為輕量至中量經期設計，採用中長版型，但若您介於兩個尺寸之間，請選擇較大的尺寸。會勒進肌膚或捲邊下滑的內褲，在經期期間無法固定不動。
如果您曾接受剖腹產，請尋找能高於傷口位置的款式。高腰內褲或短褲比任何會橫跨疤痕線的款式更合適。 青少年初經短褲 - 黑色 專為較年輕身形設計的青少年尺寸，因此不適合大多數成年人，但這展現了全系列提供的尺寸範圍。
- 如果不確定，請選擇大一號尺寸——產後的重點不是貼身合穿。
- 剖腹產：選擇高腰款式，避開疤痕位置。
- 先購買一件試穿版型，再決定是否購買整套。
產後內褲檢查清單
最初48小時
請使用產婦用墊，而非生理褲，以便監控流量並快速更換。待出血量減緩至中等程度時，再改用生理褲。
吸收力
選擇標示毫升容量的產品。超級生理褲短版 - 黑色可吸收約 40 毫升。請根據您的流量階段選擇容量，而非模糊的「大量」標籤。
貼合度
如果尺寸介於兩者之間，請選擇較大的尺寸。高腰或短版款式可遮蓋剖腹產疤痕和會陰縫合處。在最初幾週，舒適度比緊密貼合更重要。
洗滌方式
以冷水沖洗，使用溫和 detergent 洗滌，並晾乾。請勿使用 fabric softener 或烘乾機加熱。適當的保養可確保 absorbent 層在未來週期也能持續發揮作用。
何時聯絡您的醫療提供者
如果一個小時內就浸濕一片墊、排出如李子大小的血塊，或有臭味分泌物，則需要就醫建議。生理褲是為了舒適，而不是為了忽略警訊。
對產後恢復重要的產品事實
- 超級生理短褲 - 黑色： 以 5 層智慧層吸收約 40 毫升（相當於 5-6 個一般棉條）。此容量適合在最初幾天大量出血後的適度產後流量，且短褲款式能固定位置，不會壓到縫合處。
- Period Luxe Midi 生理褲 - 黑色： 專為輕度至中度經期設計，採用柔軟絲滑布料和蕾絲側邊。適合在後期點狀出血階段使用，此時您更注重舒適透氣而非最大吸收力。
- Self Love Midi 生理褲 - 黑色： 以中腰剪裁和網眼側邊提供輕度至中度經期保護。適用於惡露末期，但若您仍帶有孕期體重，請選擇大一號尺寸。
- 青少年初經短褲 - 黑色： 專為成長中的年輕身形設計的青少年尺寸，具有 4 層吸收層。不適用於成人產後使用，但確認品牌提供多種尺寸——請仔細查看尺寸表。
產後出血難以預測，但生理褲可以讓較輕微的幾週更舒適、更不浪費。先從高吸收力的選項開始，例如 Super Period Short - Black 以應對中等流量，然後隨著出血減輕再換成中腰平角褲。前幾天的流量較大時，請搭配產褥墊，不用猶豫就選大一號，若感覺任何不適請聯絡您的醫療提供者。您的身體剛剛完成了巨大的任務——給它時間癒合。
