健康習慣課程組合 vs. 家庭方案選擇

比較健康習慣課程套組與家庭方案課程選項，為您的孩子選擇合適的正念課程。

發布團隊XI LANGS Editorial

發布時間2026年10月20日

頁面更新2026年10月20日

閱讀時間2 分鐘

快速解答

選擇 Wellness Routine Course Bundle，可獲得完整的個人靜心工具；或選擇 Family Pack Course Option，適合全家一起練習正念。

了解兩種課程組合

Wellness Routine Course Bundle 和 Family Pack Course Option 都旨在透過正念幫助孩子培養情緒平衡與專注力。然而，它們的用途不同，包含的實體工具也不同。Wellness Routine Bundle 結合了 Calming Magnesium Spray、Yoga Flash Cards 和數位版 Self-Regulation Toolkit，適合個人日常練習。Family Pack Course Option 則將兩個 Weighted Buddies 與相同的 Self-Regulation Toolkit 搭配，成為手足或親子共享的體驗。

內容物的主要差異

最明顯的差異在於實體物品。Wellness Routine Bundle 提供噴霧用於平靜時刻，以及瑜伽卡片用於動態遊戲。Family Pack 則提供兩個 Weighted Buddies，這是透過深層壓力刺激達到安撫效果的絨毛玩偶。兩者都包含數位版 Self-Regulation Toolkit，但 Family Pack 是設計給兩人同時使用。

快速比較

Wellness Routine Course Bundle： 最適合需要結構化個人常規、且喜歡多種靜心工具（噴霧、瑜伽卡片、數位工具包）的單一孩子。 噴霧與卡片提供了數位課程以外的感官變化。
Family Pack Course Option： 最適合兩個孩子或親子組合，希望一起使用舒適的 Weighted Buddies 練習正念。 您可以選擇兩種 Weighted Buddy 設計，但實體工具僅限於 buddies。
共享的數位工具包： 兩個組合都包含 Self-Regulation Toolkit，這是一個可立即使用的數位產品。內容完全相同。 如果您已經擁有工具包，請考慮是否需要額外的實體物品。

產品資訊

Wellness Routine Course Bundle: 包含 Calming Magnesium Spray、Yoga Flash Cards 和 Self-Regulation Toolkit，適合個人靜心常規。此組合提供孩子進行個人放鬆儀式所需的一切，包含感官與運動工具。

Wellness Routine Course Bundle
Family Pack Course Option: 結合兩個 Weighted Buddies 和 Self-Regulation Toolkit，提供家庭共享的正念體驗。兩個 Weighted Buddies 讓手足或親子能一起練習靜心技巧，增進連結。

Family Pack Course Option