快速解答

哺乳墊是放在胸罩內吸收哺乳間隔期間滲漏乳汁的襯墊。使用時，將墊片放入哺乳內衣，吸水面朝皮膚，濕了就更換，夜間取下讓皮膚透氣。

滲乳是哺乳的正常現象，但這不代表妳得忍受濕衣服和尷尬時刻。哺乳墊是簡單又實用的解決方案，讓妳全天保持乾爽自信。

無論是新手媽媽還是再次迎接新成員，了解如何選擇和使用哺乳墊都能帶來很大幫助。本指南將介紹基本知識，並逐步說明如何充分利用它們。

為什麼要使用哺乳墊？

懷孕和產後期間，乳房可能因寶寶的訊號、噴乳反射或甚至只是脹奶而滲乳。哺乳墊能吸收這些乳汁，保護衣物並保持皮膚乾燥。乾燥的皮膚較不易受刺激和疼痛，尤其在頻繁哺乳時格外重要。

使用哺乳墊也能讓妳在外出或睡覺時更舒適。它們是哺乳內衣日常搭配的簡單配件，讓妳安心，專注於照顧寶寶。

  • 選擇接觸皮膚那一層柔軟透氣的墊片，以減少摩擦。

哺乳墊的類型

哺乳墊主要分為兩類：拋棄式與可重複使用。拋棄式墊片方便外出和旅行使用。可重複使用墊片通常由棉或竹纖維製成，環保且長期來看更經濟。有些設計成可隱形貼合在胸罩內，有些則為大量滲乳者提供更強吸收力。

選擇墊片時，請考量自己的流量和生活方式。如果滲乳量較大，請選擇有防水背層的墊片，防止滲透。日常舒適度方面，柔軟且貼合曲線、不易移位的墊片是不錯的選擇。

  • 在尿布包裡多放幾片備用墊片，以免臨時找不到。

如何放入和穿戴哺乳墊

放入哺乳墊很簡單：將它放進哺乳內衣，吸水面朝向皮膚。調整使其完全覆蓋乳頭和乳暈。墊片應平整貼合，不要皺成一團，以免在衣物下顯出線條。

如果胸罩有口袋，請利用它來固定墊片。許多哺乳內衣，例如 Caress FlexFit 哺乳內衣，都設計成能穩固地放置墊片。每當墊片變濕或每隔幾小時（如果持續滲乳）就更換。

  • 餵奶後檢查墊片，因為一側的噴乳反射可能導致另一側滲乳。

逐步指南：有效使用哺乳墊

  1. 根據流量選擇合適的墊片： 從中等吸收力的墊片開始。如果滲乳量大，請改用吸收力更強或帶有防水背層的墊片。滲乳量少時，較薄的墊片可能就足夠。 檢查點：幾小時後，看看墊片是否已飽和。如果是，請選擇吸收力更強的款式。
  2. 正確放入墊片： 打開哺乳內衣，將墊片吸水面朝皮膚，對準乳頭中心放置。撫平以避免皺褶。 常見錯誤：墊片放得太低或太高可能導致滲漏。請確保完全覆蓋。
  3. 定期更換墊片： 每 2-3 小時更換一次墊片，或一旦感覺濕了就立即更換。長時間接觸濕布料可能刺激皮膚。 小技巧：在哺乳內衣抽屜和尿布包裡多放一些備用墊片，方便快速更換。
  4. 照顧好妳的皮膚： 夜間不使用墊片，讓皮膚透氣。如果使用可重複使用的墊片，請用溫和洗滌劑清洗並風乾。 檢查點：如果出現疼痛或鵝口瘡，請諮詢醫療保健提供者。

適用哺乳墊的哺乳內衣

哺乳墊是妳哺乳旅程中雖小但強大的工具。選擇合適的類型、正確放入並定期更換，就能保持乾爽舒適。搭配支撐性佳的哺乳內衣（如 Caress FlexFit），享受全天候的輕鬆自在。