快速解答
大約在寶寶 6 個月大、能夠在支撐下坐穩、雙手握住輕巧杯子，並對您喝水表現出好奇時，就可以開始提供學習杯。初期仍以奶瓶作為主要奶量來源，杯子用於喝水及練習，然後在數週內逐步替換每一次餵奶。急於轉換通常會適得其反；循序漸進、低壓力的方式效果更佳。
轉換前應觀察的準備跡象
年齡本身並非信號。一個 6 個月大的寶寶，若在支撐下仍搖晃不穩，即使同齡的兄弟姊妹已在該年齡轉換，也不適合使用開放式或吸管式杯子。請同時觀察三項條件：在支撐下坐穩時頭頸控制穩定、雙手有足夠力氣將輕巧杯子帶到嘴邊，以及對您杯子裡的東西感興趣。若缺少其中兩項，請繼續用湯匙練習，並等待兩週。
牙齒生長或生病可能中斷進展。如果寶寶原本接受杯子卻突然拒絕，請先檢查是否正在長牙或感冒，不要假設杯子是問題所在。
選擇符合階段的杯子
自由流動的開放式杯子能教會寶寶喝，但會不斷溢出，這是正常且是學習的一部分。附有閥門或特殊形狀開口的學習杯，能在寶寶建立技巧時提供更多控制。Pigeon 的自然斷奶矽膠學習杯轉換套件專為 6 個月以上的寶寶設計，採用 Y 形和十字形開口，可限制漏出和濺出，同時仍讓液體通過。其嘴型模仿奶嘴的觸感、質地和形狀，可縮短對奶瓶依賴寶寶的適應期。
初次嘗試時，請跳過硬塑膠嘴的杯子。柔軟的矽膠嘴對新生牙齦更溫和，且未經練習的嘴巴更容易密封。
建立低壓力的練習常規
在寶寶冷靜且略感飢餓（而非極度飢餓）時提供杯子。飢餓的寶寶會想要熟悉的奶瓶，並拒絕任何新事物。對多數家庭而言，上午中段、午睡後及下一次完整餵奶前，是可靠的時段。
在杯子裡放入少量水或母乳，約 1 到 2 盎司，讓寶寶探索。第一週預期會是更多咀嚼和溢出，而非喝入。這是練習，不是失敗。
一次轉換一個餵奶時段
不要在同一天移除所有餵奶的奶瓶。選擇寶寶最不依賴的餵奶時段（通常是中午那次），將其改為杯子餵奶並持續一週。一旦適應，再轉換下一個時段。睡前奶瓶通常是最後才轉換的，因為它與睡眠常規相關，這沒關係。
如果某個餵奶時段出現退步，請維持目前的杯子餵奶次數幾天，而不是急於推進。進展很少是直線的。
注意奶量
杯子喝得較慢且較亂，因此轉換期間攝取量可能下降。請追蹤濕尿布和整體情緒，而不是每次杯子都計算盎司數。如果寶寶未滿 12 個月，牛奶或配方奶仍是主要營養來源，因此短期攝取量下降值得關注，但不必驚慌。
對於同時開始固體食物的寶寶，斷奶湯匙與擠壓瓶套組可幫助您在用餐時控制份量，而不必將用餐時間變成奶瓶時間。
您的逐步奶瓶到學習杯計畫
- 檢查準備跡象，而非日曆： 確認寶寶能在支撐下坐穩、雙手握住輕物體，並觀察您喝水。若缺少其中兩項，請等待兩週後再檢查。 檢查點：如果寶寶仍需完全頭部支撐，請暫停並改用湯匙練習。
- 選擇一個低風險的餵奶時段先轉換： 選擇寶寶情感上最不依賴的餵奶時段（通常是下午中段）。在該時段僅提供 1 到 2 盎司的水或奶於學習杯中。 常見錯誤：從睡前奶瓶開始，這是最難改變的時段。
- 讓寶寶亂一週： 預期會咀嚼、溢出和倒出。不加評論地重新填滿杯子，保持中性情緒。不要因為喝得少就在餵食中途換回奶瓶。 檢查點：到第七天，多數寶寶會在此時段從杯子喝下幾口真正的液體。
- 每五到七天增加一個杯子餵奶時段： 從一個杯子餵奶時段增加到兩個，再到三個，睡前奶瓶保持到最後。如果某個時段退步，請穩定幾天後再增加另一個。 常見錯誤：在同一週內移除兩個奶瓶，這通常會引發完全拒絕。
- 當杯子成為常規時，淘汰奶瓶： 一旦寶寶能無困難地從杯子接受大部分白天餵奶，就一次一個地淘汰剩餘的奶瓶餵奶時段。只要睡前奶瓶有助於睡眠，就保留它；當寶寶白天能穩定地從杯子喝時，再逐步淘汰。 下一步：如果寶寶超過 12 個月且仍使用多個奶瓶，請諮詢您的兒科醫生以制定有節奏的計畫。
支援轉換的產品
- Pigeon 自然斷奶矽膠學習杯轉換套件 6m+: Pigeon 自然斷奶矽膠學習杯轉換套件 6m+ 採用 Y 形和十字形開口，保持防漏和防濺，同時模仿奶嘴的自然觸感、質地和形狀。熟悉的嘴感可減少對奶瓶依賴寶寶的抗拒，且閥門設計讓您可以將杯子放在觸手可及之處而不會留下水漬。
- Pigeon 寶寶斷奶湯匙與擠壓瓶（附清潔刷） 4 盎司（6 個月以上）: Pigeon 寶寶斷奶湯匙與擠壓瓶（附清潔刷） 4 盎司專為 6 個月以上的寶寶設計，包含一支軟湯匙、一個 4 盎司擠壓瓶和一支清潔刷。如果您的寶寶在練習杯子同時開始吃泥狀食物，擠壓瓶可讓您提供小份量、受控制的部分，無需另外準備碗和湯匙。
- PPSU 寶寶奶瓶 8.1 盎司 2 入 + 寶寶把手 2 入（3 個月以上）: PPSU 寶寶奶瓶 8.1 盎司 2 入 + 寶寶把手 2 入適合 3 個月以上的寶寶，包含兩個 PPSU 奶瓶和兩個把手。如果您尚未準備好完全淘汰奶瓶，把手可讓寶寶練習獨立握住奶瓶，這能建立學習杯所需的手到嘴協調能力。
