快速解答
肩帶滑落幾乎都是背帶的問題，而不是肩帶的問題。將背帶扣到最鬆的鉤子，並確認它不會移動，然後調整肩帶使其平貼且不勒進肌膚。如果背帶仍然往上滑，請改用背片較長或肩帶間距較寬的款式。當背帶鬆緊帶拉伸超過最緊的鉤子時，就該更換胸罩了。
在調整肩帶之前，先檢查背帶
將胸罩扣在最鬆的鉤子上，然後將背帶拉離背部。如果它被拉起超過約兩根手指的寬度，就表示太鬆了，每次手臂活動時都會把肩帶往下拉。換到更緊的鉤子再試一次。一條整天保持水平的背帶能讓肩帶固定不動，而不需要過度收緊。如果最緊的鉤子仍然太鬆，表示這件胸罩已經到了使用壽命的極限。
真正有效的肩帶調整方式
調整肩帶，使其平貼在肩膀上，沒有空隙也不會勒進肌膚。如果有一條肩帶一直滑落，請檢查滑動扣是否移位，或鬆緊帶是否已經鬆弛。磨損的滑動扣可以用胸罩肩帶調整器或小安全別針暫時固定，作為臨時的胸罩肩帶修復。若要永久解決，請選擇具有鋸齒邊緣或彈性材質的肩帶，這類肩帶比光滑緞面肩帶更具防滑效果。
當胸罩款式本身才是問題所在
有些肩型與胸罩設計就是無法完美搭配。肩帶間距過窄、光滑布料以及鬆弛的背帶都會導致滑落。長背心式或深背片式胸罩能將重量分散到更多軀幹面積，減輕肩帶的負擔。如果你的肩膀是斜肩，請尋找肩帶位置較寬或可轉換成美背式的胸罩。如果在調整背帶和肩帶後仍然滑落，表示這件胸罩的版型不適合你，而不是尺寸不對。
診斷：為什麼你的肩帶一直滑落
- 背帶在背後往上滑： 背帶太鬆，所以罩杯的重量會把肩帶往下拉。扣到更緊的鉤子，並確認背帶在整個身體周圍保持水平。 如果最緊的鉤子仍然太鬆，表示胸罩已經被撐鬆了。請更換它。
- 只有一邊的肩帶滑落： 可能是一邊的肩膀較低，或者肩帶對你的身形來說設定得太寬。稍微縮短那條肩帶，並確認滑動扣沒有滑動。如果它仍然滑落，表示肩帶位置不適合你的身形。 試試肩帶間距較窄或具有美背式選項的胸罩。
- 肩帶勒進肌膚但仍然滑落： 你為了彌補鬆垮的背帶而過度收緊肩帶。放鬆肩帶，收緊背帶，然後重新調整肩帶使其平貼。 如果重新調整後仍然勒進肌膚，可能是罩杯尺寸太小。
- 肩帶維持一小時後才滑落： 肩帶的鬆緊帶已經失去彈性回復力。這會隨著穿著和洗滌逐漸發生。用手洗並自然晾乾可以減緩這個過程。 一旦鬆緊帶鬆弛，任何調整都無法修復。請更換胸罩。
有助於肩帶穩定性的胸罩與內褲
- Ariana Ginger Lace Bralette: 兩件式軟罩杯，搭配長背心式背片和彈性下圍，加上可調整的鋸齒邊肩帶。長背心式背片將張力分散到肋骨周圍，因此肩帶不需要那麼費力就能保持固定。彈性鋸齒邊肩帶也比光滑肩帶更具防滑效果。
- Rosalyn Black Brazilian Brief: 巴西式內褲，中央有透氣黑色網紗，臀部與背面有蕾絲拼接，加上彈性腰圍。搭配的內褲不是肩帶的解決方案，但彈性腰圍的內褲在白天能固定不動，這樣你就不需要同時調整兩件衣物。
