寶寶為何半夜醒來？玩具的關聯

了解像 Cece the Cat 這樣簡單的安撫玩具，如何幫助您的寶寶自我安撫並睡得更久。提供實用的建議，介紹睡前安撫玩具。

發布團隊XI LANGS Editorial

發布時間2026年10月22日

頁面更新2026年10月22日

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快速解答

夜間醒來是正常的，但一個柔軟、安全的安撫玩具可以幫助寶寶自我安撫，並自行再次入睡。

寶寶和成人一樣，會在睡眠週期之間醒來。不同的是，他們通常需要幫助才能再次入睡。一個安撫玩具能給他們一個熟悉的東西來抱抱和摟著，這可以幫助他們在週期之間平穩過渡。

然而，玩具不能解決飢餓、疾病或重大的睡眠倒退。如果寶寶因為牙齒疼痛或成長爆發而醒來，請先處理根本原因。安撫玩具最適合做為溫和的睡眠輔助，而不是解決所有干擾的方法。

並非每個玩具都適合睡眠。美國兒科學會建議在寶寶 12 個月大之前，嬰兒床內不要放置任何鬆散物品。之後，一個小巧、扁平、透氣的玩具是理想的選擇。避免任何有長繩子、珠子或硬質部件的玩具。

有機棉是明智的選擇，因為它不含可能刺激敏感肌膚的農藥和化學品。一個易於抓握且輕巧的玩具，也更容易讓寶寶在黑暗中操作。

症狀： 您的寶寶每 45-90 分鐘醒來一次，大聲哭鬧，如果沒有餵奶、搖晃或更換奶嘴就無法平靜下來。
可能原因： 您的寶寶尚未學會在睡眠週期之間自我安撫。他們依賴外部睡眠關聯（如餵奶或搖晃）來再次入睡。 如果原因是飢餓或疾病，請先在此停止，處理好這些問題後再引入玩具。
矯正措施： 在白天玩耍和擁抱時段，引入一個小巧、安全的安撫玩具，例如 Cece 貓咪，持續 1-2 週。然後在就寢時將其放入嬰兒床。您的寶寶會將玩具與舒適聯繫起來，並可能在夜間醒來時用它來自助安撫。 如果您的寶寶在 2-3 週後仍未表現出興趣，那麼玩具可能不是適合他們的解決方案。有些寶寶偏好不同的材質或形狀。