快速解答
運動內衣往上跑，是因為下圍太鬆或肩帶調整不當。只要收緊下圍、調整肩帶，或選擇支撐性更佳的款式就能解決。
為什麼下圍是主要問題
運動內衣的下圍應該穩固貼合你的肋骨，而不是在背部往上滑。如果運動時下圍向上移動，表示下圍太鬆。下圍鬆垮會讓內衣無法固定，導致整件內衣隨著手臂和軀幹移動。
另一個常見原因是肩帶調得太緊。當肩帶過緊時，會從後方將下圍往上拉，產生蹺蹺板效應：前面位置偏低，後面卻高高翹起。
當內衣設計本身有問題
有些運動內衣採用較短的下圍或彈性較差的材質。如果你的內衣是單層彈性布料製成，且沒有支撐性下圍，可能缺乏足夠的結構來固定位置。這種情況下，換成支撐結構更佳的款式會有幫助。
診斷並解決運動內衣問題
- 症狀： 運動時，運動內衣的下圍在背部往上滑，導致整件內衣移位，失去支撐力。
- 可能原因： 下圍太鬆，或肩帶太緊，從後方將下圍往上拉。 檢查下圍貼合度：應該服貼但不勒緊。如果下圍能拉離身體超過 2 英吋，就表示太鬆。
- 修正方法： 調整鉤環扣（如果有的話）來收緊下圍，或選擇下圍尺寸更小的內衣。稍微放鬆肩帶，減輕向上拉力。如果內衣仍然上滑，請考慮採用更具支撐性下圍的款式。 調整後，做幾次開合跳測試內衣是否固定。
- 停止或選擇其他方案： 如果調整下圍和肩帶仍無法解決問題，表示這件內衣的尺寸或設計不適合你的身形。請尋找下圍更寬或彈性支撐更佳的款式，例如運動內衣褲組（編號 2210033），採用彈性布料設計，能穩定貼合。 一件持續上滑的內衣永遠無法提供足夠的支撐，所以不要妥協於不合身的尺寸。
