إجابة سريعة
عادةً ما تكون مشكلة كرة الفم التي تبدو كبيرة جدًا ناتجة عن شد الحزام أو قطر الكرة، وليس شيئًا يمكنك تجاوزه. ابدأ بتخفيف الحزام درجة واحدة وأعد وضع الكرة بحيث تكون خلف أسنانك الأمامية بدلاً من الضغط عليها. إذا كان فكك لا يزال يؤلمك خلال دقيقة أو لم تتمكن من التنفس بحرية من خلال أنفك، فإن الكرة كبيرة جدًا بالنسبة لك ويجب عليك تقليل الحجم أو اختيار كرة سيليكون أكثر نعومة مع أحزمة جانبية.
لماذا تبدو كرة الفم كبيرة جدًا حتى عندما يبدو الحجم مناسبًا
قطر كرة الفم هو السبب الأكثر شيوعًا، لكن الحزام غالبًا ما يكون الجاني الحقيقي. إذا كان الحزام ضيقًا جدًا، تُدفع الكرة إلى عمق الفم أكثر من المقصود، مما يفتح الفك على نطاق أوسع ويسبب ألمًا سريعًا. إذا كان الحزام فضفاضًا جدًا، تتحرك الكرة للأمام وتضغط على الأسنان، مما يبدو وكأنها مزدحمة حتى لو كانت الكرة بحجم معتدل.
شكل الفم مهم أيضًا. الكرة التي تناسب شخصًا مريحًا يمكن أن تبدو ضخمة لشخص آخر بفتحة فك أصغر، أو منعكس بلعومي قوي، أو حاجز أنفي منحرف يجعل التنفس من الأنف أصعب. لهذا السبب فإن المقاس شخصي، ولماذا قد لا تعمل الكرة التي تناسب شريكك معك.
كيفية تركيب كرة الفم في ثلاث خطوات
قم بهذه الفحوصات قبل أي جلسة لعب، مع تنظيف الكرة ويديك حرتين. توقف في أي نقطة إذا شعرت بألم حاد أو تنميل أو ذعر.
- ضع الكرة أولاً: ضعها خلف أسنانك الأمامية، مستندة على خط الشفة السفلي، وليس محصورة بين الأسنان. إذا لم تستقر هناك بدون قوة، فإن الكرة كبيرة جدًا.
- اضبط الحزام درجة واحدة في كل مرة: تريد أن يكون محكمًا بما يكفي بحيث لا يمكن دفع الكرة للخارج باللسان، ولكن فضفاضًا بما يكفي لتمرير إصبع واحد تحت الحزام عند الخد. يمكن للإبزيم القابل للقفل تثبيت هذا الإعداد، لكن لا تضف قفلاً حتى ترتديه بشكل مريح لجلسة قصيرة.
- تنفس من خلال أنفك لمدة 60 ثانية: إذا لم تستطع التنفس بثبات من خلال أنفك، أو شعرت بأن الكرة تضغط على الجزء الخلفي من لسانك، قم بإزالتها. هذا عدم تطابق في الحجم أو الشكل، وليس مشكلة إحماء.
متى يجب تقليل الحجم بدلاً من التعديل
إذا قمت بتخفيف الحزام، وأعدت وضع الكرة، وما زلت تشعر بإرهاق الفك أو ضغط الأسنان في غضون بضع دقائق، فإن قطر الكرة كبير جدًا بالنسبة لفمك. تقليل الحجم هو الحل الصحيح. الكرة الأصغر تبقي الفك في وضع مفتوح أكثر طبيعية وتقلل الضغط على المفصل الصدغي الفكي.
المادة أيضًا تغير التجربة. السيليكون عديم الرائحة، لا طعم له، وخالٍ من الفثالات، ويحافظ على شكله بثبات. يمكن أن تكون كرات المطاط و TPR أكثر مرونة، لكنها قد تحمل رائحة أو طعم مطاط ويمكن أن تتحلل بشكل أسرع. إذا كنت تريد كرة صلبة مع ضغط أقل على الأسنان، ابحث عن كرة سيليكون بأحزمة جانبية، والتي توجه الحزام حول زوايا الفم بدلاً من السحب للخلف مباشرة. يقلل هذا التصميم من الاحتكاك والضغط الذي يجعل الكرة تبدو كبيرة جدًا حتى عندما يكون حجم الكرة مناسبًا.
قواعد السلامة التي تنطبق على كل حجم كرة فم
لا ترتدي أبدًا كرة فم تمنع التنفس من الأنف، ولا تجمع أبدًا بين كرة الفم وأي شيء يغطي الأنف. اتفق على إشارة أمان غير لفظية واضحة، مثل النقر مرتين أو حمل مجموعة من المفاتيح، قبل وضع الكرة. اجعل الجلسة قصيرة في البداية، قم بإزالة الكرة فورًا إذا شعرت بتنميل أو قفل الفك أو غثيان، ولا تترك أبدًا شخصًا مربوطًا بمفرده. الإبزيم القابل للقفل هو ميزة تقييد، وليس ميزة أمان؛ احتفظ بالمفتاح في متناول مرتديها أو شريك موثوق به في جميع الأوقات.
تشخيص مقاس كرة الفم الخاصة بك
- الأعراض: ألم في الفك خلال دقيقة واحدة: من المحتمل أن تكون الكرة كبيرة جدًا أو الحزام ضيقًا جدًا، مما يجبر الفك على الفتح على نطاق أوسع مما يمكنه الراحة بشكل مريح. خفف درجة واحدة وأعد وضع الكرة خلف الأسنان. إذا عاد الألم، قلل الحجم.
- الأعراض: الكرة تضغط على أسنانك: الحزام فضفاض جدًا أو الكرة موضوعة بعيدًا جدًا للأمام، مما يزحم الأسنان الأمامية بدلاً من أن تستقر خلفها. شد درجة واحدة وأعد التموضع. إذا استمر الضغط، فإن قطر الكرة كبير جدًا لفمك.
- الأعراض: لا تستطيع التنفس من خلال أنفك: الكرة تسد مجرى الهواء أو أنفك محتقن، وهذ توقف صارم بغض النظر عن الحجم. أزل الكرة فورًا. لا تستمر في استخد هذ الكرة اليو؛ جرب كرة أصغر فقط عنما يك ونفك صافيًا.
- الأعراض: احتكاك في زوايا الفم: الأحزمة المسقيمة القياسية تسحب للخل في زوايا الفم، مم يسب احتكاكًا أثاء حركة الفك. كرة فم بأحزمة جانبية، مث تصميم Hush، توج الضغط بعيدًا عن الزوايا وتستحق التجربة قبل أن تستسلم لكريات الفم.
كرة فم مصممة لتقليل الشعور بالكبر
- Master Series The Hush Gag Silicone Comfort Ball Gag Red Black: تستخدم كرة Hush Ball Gag تصميم كرة فريدًا بأحزمة جانبية لتجنب الاحتكاك الطبيعي الذي قد يحدث مع كريات الفم القياسية، والحزام قابل للتعديل بإبزيم قابل للقفل. الأحزمة الجانبية تغير مكان الضغط، لذا يمكن أن تشعر الكرة براحة أكبر حتى بنفس حجم الكرة. يسمح لك الحزام القابل للتعديل بالعثور على الإعداد المحكم ولكن غير الضيق الموصوف أعلاه.
- Master Series The Hush Gag Silicone Comfort Ball Gag Red Black: الكرة نفسها مصنوعة من السيليكون عديم الرائحة، لا طعم له، وخالٍ من الفثالات. يتجنب السيليكون رائحة وطعم المطاط التي يمكن أن تجعل الكرة تبدو أكثر اقتحامًا، وهو اختيار عملي إذا كنت حساسًا للروائح أو تريد مادة سهلة التنظيف.
إذا قمت بضبط الحزام، وأعدت وضع الكرة، وما زلت لا تستطيع ارتداءها بشكل مريح لبضع دقائق، توقف عن إجبار المقاس. اختر قطر كرة أصغر أو كرة سيليكون بأحزمة جانبية، وتعامل مع ذلك على أنه الحل الصحيح بدلاً من التنازل.
