إجابة سريعة
اشتري بيجامات قطن عضوي خفيف الوزن بأكمام قصيرة، واختاري المقاس بحيث يلامس القماش الجسم دون أن يلتصق به. طقم الأكمام القصيرة مثل "My Jammies" بيجامات الأطفال العضوية - قصير يمنح الأطفال الذين يشعرون بالحرارة أثناء النوم تدفقًا للهواء عند الذراعين وقطنًا أخف من بيجامات الخريف/الشتاء ذات الأكمام الطويلة، بينما تضيف "My Jammies" بيجامات الأطفال العضوية من قماش ريب نايت خيارًا ناعمًا وخفيفًا وجيد التهوية من قماش ريب نايت. تجنبي الصوف الثقيل والأساور الضيقة والملابس المستعملة كبيرة الحجم التي تتكتل أثناء الليل.
ابدأي بوزن القماش، وليس فقط باسم القماش
يمكن لبيجامتين من القطن العضوي أن تكون تجربة نوم مختلفة تمامًا. المتغير الأكثر أهمية لمن يشعر بالحرارة هو الوزن: فالقطن الخفيف يسمح للحرارة بالهروب، بينما القطن الثقيل يحبسها حتى عندما يكون الألياف نفسها قابلة للتنفس. بيجامات Parade ذات الأكمام القصيرة موصوفة بأنها "وزن ربيعي" - قطن أخف وزنًا قليلاً من بيجامات الخريف/الشتاء ذات الأكمام الطويلة في نفس المجموعة. هذا الاختلاف الوحيد غالبًا ما يكون كافيًا لتغيير كيفية نوم الطفل ذي الطبيعة الدافئة.
يتصرف قماش ريب نايت بشكل مختلف مرة أخرى. الهيكل المضلع يتمدد ويتحرك مع الجسم، وقطن ريب نايت العضوي الجديد كليًا من Parade موصوف بأنه ناعم وخفيف وجيد التهوية - قماش خفيف الوزن للاسترخاء في راحة قطن عضوي نقي. إذا كان طفلك يشعر بالحرارة ولكنه لا يزال يريد أكمامًا طويلة، فإن ريب نايت الخفيف هو نقطة بداية أكثر ذكاءً من قماش جيرسي أثقل.
طابقي طول الكم مع الغرفة، وليس الموسم
تسميات المواسم هي دليل تقريبي في أحسن الأحوال. ما يحدد الراحة في الواقع هو درجة حرارة الغرفة التي ينام فيها طفلك، بالإضافة إلى ما إذا كان يخلع الأغطية. بيجامات الأطفال ذات الأكمام القصيرة تعمل بشكل جيد عندما تظل غرفة النوم دافئة طوال الليل أو عندما يرفض طفلك الأغطية. القطن طويل الأكمام وخفيف الوزن هو الخيار الأفضل عندما تكون الغرفة باردة ولكن طفلك لا يزال يشعر بالحرارة الزائدة تحت اللحاف.
اختبار عملي: إذا استيقظ طفلك متعرقًا في الصدر والظهر ولكن ذراعيه باردتان، فمن المحتمل أنه يرتدي ملابس ثقيلة جدًا من طقم طويل الأكمام بدلاً من أن يكون دافئًا جدًا بشكل عام. انتقلي إلى فئة وزن أقل قبل أن تنتقلي إلى مقاس أصغر.
قواعد المقاس التي تحافظ على حركة الهواء
يؤثر المقاس على تدفق الهواء أكثر مما يتوقع معظم الآباء. البيجامات التي تلتصق بالجلد تحبس طبقة من الهواء الدافئ الرطب ضد الجسم، وهذا بالضبط ما لا يريده من يشعر بالحرارة أثناء النوم. البيجامات الكبيرة جدًا تتكتل وتلتف حول الجذع وتخلق بقعًا ساخنة عند الخصر وتحت الإبطين.
اهدف إلى مقاس قريب ولكن مريح: يجب أن يلامس القماش الجسم، مع مساحة لقرص حوالي عرض إصبع من القماش عند الصدر والفخذ. افحصي فتحات الذراعين وخط العنق - إذا كان القماش مشدودًا عندما يرفع طفلك ذراعيه، فإن المقاس الأكبر التالي سيكون أكثر برودة أثناء النوم. إذا انزلقت درزات الكتف بعد نقطة الكتف، فإن المقاس كبير جدًا وسيرتفع أثناء الليل.
تفاصيل تضيف حرارة بهدوء
أحزمة الخصر المرنة التي تضغط، والألواح المطبوعة السميكة، والأساور المضلعة الضيقة كلها تقلل تدفق الهواء أو تضيف طبقة فوق الجلد. التصاميم المطبوعة يدويًا هي بشكل عام خيار أخف من المطبوعات السميكة الشبيهة بالبلاستيسول، لأن الطباعة تجلس على القماش بدلاً من تشكيل رقعة مطاطية صلبة.
تحققي أيضًا مما ترتديه البيجامة فوقه. الطفل الذي يشعر بالحرارة وهو يرتدي قميصًا قطنيًا داخليًا بالإضافة إلى البيجامة يرتدي طبقتين قبل وضع البطانية. في معظم غرف النوم الدافئة، طبقة واحدة من البيجامة القابلة للتنفس كافية.
كم عدد الأطقم والمقاسات التي يجب الاحتفاظ بها
الأطفال الذين يشعرون بالحرارة يتعرقون أكثر، لذا تُغسل البيجامات أكثر. طقمين أو ثلاثة أطقم بالمقاس الصحيح الحالي تكفي معظم الأسابيع دون إجبارك على الاحتفاظ بطقم أصغر في التداول. عنما تنتقلين إلى مقاس أكب، اشتري الوزن الأخف أولاً - فالطقم الأكب الثقيل لن يحل مشكلة السخنة الزائدة.
إذا كان طفلك بين مقاسين، اختاري المقاس الأكبر في قماش أخف والمقاس الأصغر في قماش أثقل. القماش الأخف يغفر المساحة الإضافية؛ القماش الأثقل لا يفعل.
قواعد القرار للأطفال الذين يشعرون بالحرارة
- غرفة دافئة، يخلع الأغطية: اختاري قطنًا عضويًا خفيف الوزن بأكمام قصيرة، مثل Jammies ذات الأكمام القصيرة. ابدئي هنا قبل تجربة أي شيء أثقل.
- غرفة باردة، لا يزال يشعر بالحرارة الزائدة: اختاري ريب نايت خفيفًا مع تغطية أطول بدلاً من طقم طويل الأكمام ثقيل. حافظي على الوزن منخفضًا والتغطية عالية.
- صدر متعرق، أذرع باردة: انتقلي إلى وزن قماش أقل قبل تغيير المقاس. الوزن هو المشكلة عادةً، وليس المقاس.
- بين مقاسين: خذي المقاس الأكبر في القماش الأخف والمقاس الأصغر في القماش الأثقل. القماش الأخف يغفر المساحة الإضافية.
المنتجات التي تنطبق عليها هذه القواعد
- "My Jammies" بيجامات الأطفال العضوية - قصير: Jammies ذات الأكمام القصيرة موصوفة بأنها "وزن ربيعي" - قطن أخف وزنًا قليلاً من بيجامات الخريف/الشتاء ذات الأكمام الطويلة - مصنوعة من قطن عضوي معتمد من GOTS مع تصاميم Parade حصرية مطبوعة يدويًا. هذا هو الاختيار الافتراضي للطفل الذي يشعر بالحرارة في غرفة نوم دافئة: قطن أخف بالإضافة إلى أذرع مفتوحة يعطي أقصى تدفق للهواء دون الانتقال إلى قماش أرق وأقل متانة.
- "My Jammies" بيجامات الأطفال العضوية من قماش ريب نايت: قطن ريب نايت العضوي موصوف بأنه ناعم وخفيف وجيد التهوية - قماش خفيف الوزن للاسترخاء في راحة قطن عضوي نقي. خيار جيد عندما يشعر طفلك بالحرارة ولكنه لا يزال يريد تغطية أكثر من طقم الأكمام القصيرة، لأن ريب نايت يبقى خفيفًا أثناء التحرك مع الجسم.
- Organic Essentials رومبر بسحاب '2-Way' - أكمام قصيرة: رومبر قطني عضوي بسحاب '2-way' مع سحاب مزدوج يفتح من الأعلى لارتداء الملابس ومن الأسفل للتغيير، بالإضافة إلى دعامة قماشية داخلية للسحاب وثنية للرقبة. للأطفال الرضع والصغار الذين يشعرون بالحرارة الزائدة، يعني تصميم السحاب طبقات أقل تُسحب فوق الرأس أثناء التغيير، وتحافظ الدعامة القماشية على السحاب بعيدًا عن الجلد.
لمن تناسب هذه الاختيارات
الأفضل لـ
- الأطفال الذين يستيقظون متعرقين أو يخلعون الأغطية معظم الليالي
- غرف النوم الدافئة، أشهر الصيف، والسفر إلى المناخات الأكثر حرارة
- الآباء الذين يريدون طبقة واحدة قابلة للتنفس بدلاً من بيجامة بالإضافة إلى قميص داخلي
غير مناسب لـ
- غرف النوم الباردة حيث ينام الطفل بهدوء ويحتاج إلى تغطية ثقيلة بأكمام طويلة
- الأطفال الذين يشعرون بالبرد بسهولة وينامون بشكل أفضل في بيجامات الخريف/الشتاء الأكثر دفئًا
- الآباء الذين يبحثون عن ملابس نوم من الصوف أو الحرارية للتخييم الشتوي أو الغرف غير المدفأة
