إجابة سريعة
لتحديد مقاس حمالة الصدر المناسب، قومي بقياس محيط الصدر وتحت الصدر بشريط قياس ناعم، ثم احسبي الفرق. يرشدك دليلنا خطوة بخطوة خلال العملية، بما في ذلك الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها، حتى تتمكني من العثور على مقاس مريح وداعم في المنزل.
قد يبدو العثور على مقاس حمالة الصدر المناسب وكأنه لغز، خاصة إذا كان صدرك ممتلئًا. لكن ببضع قياسات بسيطة، يمكنك تحديد مقاسك بثقة. إليك دليل عملي خطوة بخطوة لقياس نفسك في المنزل.
سواء كنت تتسوقين لشراء حمالة صدر جديدة أو ترغبين فقط في التحقق من مقاسك الحالي، ستساعدك هذه التعليمات في الحصول على أرقام دقيقة. بالإضافة إلى ذلك، سنشير إلى الأخطاء الشائعة حتى تتمكني من تجنبها.
ما ستحتاجينه
قبل أن تبدأي، أحضري شريط قياس ناعم ومرآة، وارتدي حمالة صدر غير مبطنة (أو بدون حمالة صدر) للحصول على أدق القياسات. إذا لم يكن لديك شريط ناعم، استخدمي قطعة من الخيط ومسطرة.
تأكدي من أن الشريط مستوٍ ومحكم ولكن لا يغوص في الجلد. من الأفضل القياس أمام المرآة لضمان الوضع الصحيح.
- استخدمي شريط قياس ناعمًا للحصول على الدقة.
- قومي بالقياس على الجلد العاري أو مع حمالة صدر غير مبطنة.
الخطوة 1: قياس محيط الصدر (تحت الصدر)
لفي الشريط حول القفص الصدري، أسفل صدرك مباشرة. حافظي على استوائه وإحكامه. خذي نفسًا عميقًا وسجلي القياس بالبوصة. إذا كان رقمًا فرديًا، قربي إلى أقرب رقم زوجي - هذا هو مقاس محيط صدرك. على سبيل المثال، إذا كان قياسك 31 بوصة، فإن مقاس محيط صدرك هو 32.
خطأ شائع: القياس بشكل فضفاض جدًا أو ضيق جدًا. يجب أن يكون الشريط مريحًا ولكنه ثابت، مشابهًا للشعور الذي ترغبين به في حزام حمالة الصدر.
- تأكدي من أن الشريط موازٍ للأرض.
الخطوة 2: قياس محيط الصدر (عند أعلى نقطة)
لفي الشريط حول الجزء الأكثر امتلاءً من صدرك، مع الحفاظ على استوائه. لا تشدي الشريط بشدة - اتركيه يستقر برفق. قربي إلى أقرب رقم صحيح. هذا هو قياس محيط صدرك.
خطأ شائع: القياس فوق حمالة صدر مبطنة أو ترك الشريط ينخفض في الخلف. حافظي على استواء الشريط وثباته.
- قفي بشكل مستقيم وتنفسي بشكل طبيعي.
الخطوة 3: حساب مقاس الكوب
اطرحي مقاس محيط صدرك (تحت الصدر) من قياس محيط صدرك (عند أعلى نقطة). الفرق بالبوصة يتوافق مع مقاس الكوب: 1 بوصة = A، 2 بوصة = B، 3 بوصة = C، 4 بوصة = D، 5 بوصة = DD/E، وهكذا. على سبيل المثال، إذا كان محيط صدرك (تحت الصدر) 36 ومحيط صدرك (عند أعلى نقطة) 40، فإن الفرق هو 4 بوصة، لذا فأنتِ بمقاس كوب D.
خطأ شائع: نسيان أن مقاسات الكوب تختلف باختلاف محيط الصدر. مقاس 34D ليس هو نفسه مقاس 36D، لذا استخدمي دائمًا مقاس محيط صدرك كأساس.
- استخدمي حاسبة مقاسات حمالات الصدر للتحقق مرة أخرى.
الخطوة 4: التحقق من المقاس
بمجرد حصولك على مقاسك، جربي حمالة صدر وتحققي من المقاس. يجب أن يكون الحزام مستويًا ومحكمًا على أوسع خطاف. يجب أن يثبت الجزء الأوسط (الجور) بشكل مسطح على عظمة القص، ويجب أن تغلف الأسلاك (إن وجدت) أنسجة الثدي دون وخز. اضبطي الأشرطة بحيث تكون محكمة ولكن لا تغوص في الجلد.
خطأ شائع: اختيار حزام يرتفع لأعلى في الخلف - فهذا يعني أنه فضفاض جدًا. أيضًا، إذا كانت الأكواب تتجعد أو يفيض الثدي، فالمقاس غير صحيح.
- تحركي للتأكد من بقاء الحمالة في مكانها.
خطوة بخطوة: قياس مقاس حمالة الصدر في المنزل
- قياس محيط الصدر (تحت الصدر): لفي الشريط بإحكام أسفل صدرك، وقربي إلى أقرب رقم زوجي. نقطة تفتيش: يجب أن يكون الشريط مستويًا ومحكمًا، وليس فضفاضًا.
- قياس محيط الصدر (عند أعلى نقطة): لفي الشريط حول الجزء الأكثر امتلاءً من صدرك، مع الحفاظ على استوائه. نقطة تفتيش: لا تضغطي على ثدييك؛ اتركي الشريط يستقر برفق.
- حساب مقاس الكوب: اطرحي محيط الصدر (تحت الصدر) من محيط الصدر (عند أعلى نقطة)؛ كل بوصة تساوي مقاس كوب واحد (1 = A، 2 = B، إلخ). نقطة تفتيش: تحققي مرة أخرى باستخدام حاسبة مقاسات حمالات الصدر.
- تجربتها: اختبر الحمالة على أوسع خطاف، وتأكدي من أن الجزء الأوسط (الجور) يستوي بشكل مسطح وأن الأشرطة قابلة للتعديل. الحكم: إذا كان الحزام يرتفع لأعلى أو كانت الأكواب بها فراغات، اضبطي المقاس وفقًا لذلك.
منتجات تدعم المقاس المثالي
- حمالة صدر إليسا طويلة بدون أشرطة للصدر الممتلئ - أسود: هذه الحمالة الأنيقة بدون أشرطة وطويلة تتميز بأكواب ناعمة بإسفنج خفيف. يحافظ شريط السيليكون المطاطي عند خط العنق وأعلى الظهر على ثبات الأكواب. إذا كنتِ بين المقاسات أو ترغبين في أمان إضافي، فإن التصميم الطويل وقبضة السيليكون يوفران دعمًا إضافيًا، مما يسهل الثقة بقياساتك.
- حمالة صدر داليس بدون أسلاك للصدر الممتلئ - أبيض لؤلؤي: أنعم وأكثر حمالات الصدر راحة بدون أسلاك على الإطلاق! تتميز بقماش مودال فائق النعومة والمريح يشبه القطن القابل للتنفس، مع لمسة من الدانتيل الجميل. للاسترخاء أو النوم، توفر هذه الحمالة بدون أسلاك الراحة دون التضحية بالدعم، وهي مثالية للأيام التي ترغبين فيها في أخذ استراحة من الأسلاك.
قياس مقاس حمالة الصدر في المنزل أمر بسيط باتباع هذه الخطوات. تذكري إعادة القياس بانتظام، حيث يمكن أن يتغير مقاسك. للحصول على مقاس مريح يدعم صدرك الممتلئ، فكري في أنماط مثل إليسا الطويلة أو داليس بدون أسلاك - كلاهما مصمم مع مراعاة احتياجاتك.
