Réponse rapide

Pour déterminer votre taille de soutien-gorge, mesurez votre tour de dos et votre tour de poitrine avec un mètre ruban souple, puis calculez la différence. Notre guide étape par étape vous accompagne tout au long du processus, y compris les erreurs courantes à éviter, afin que vous puissiez trouver un ajustement confortable et offrant un bon maintien à la maison.

Trouver la bonne taille de soutien-gorge peut ressembler à un casse-tête, surtout si vous avez une poitrine généreuse. Mais avec quelques mesures simples, vous pouvez déterminer votre taille en toute confiance. Voici un guide pratique, étape par étape, pour vous mesurer à la maison.

Que vous achetiez un nouveau soutien-gorge ou que vous souhaitiez simplement vérifier votre ajustement actuel, ces instructions vous aideront à obtenir des chiffres précis. De plus, nous soulignerons les pièges courants afin que vous puissiez les éviter.

Ce dont vous aurez besoin

Avant de commencer, munissez-vous d'un mètre ruban souple, d'un miroir et portez un soutien-gorge non rembourré (ou soyez sans soutien-gorge) pour les mesures les plus précises. Si vous n'avez pas de mètre ruban souple, utilisez un morceau de ficelle et une règle.

Assurez-vous que le mètre ruban est de niveau et bien ajusté, mais qu'il ne s'enfonce pas dans votre peau. Il est préférable de mesurer devant un miroir pour garantir un placement correct.

  • Utilisez un mètre ruban souple pour plus de précision.
  • Mesurez sur peau nue ou avec un soutien-gorge non rembourré.

Étape 1 : Mesurez votre tour de dos

Enroulez le mètre ruban autour de votre cage thoracique, juste sous votre poitrine. Gardez-le horizontal et bien ajusté. Respirez profondément et notez la mesure en pouces. Si c'est un nombre impair, arrondissez au nombre pair supérieur : c'est votre tour de dos. Par exemple, si vous mesurez 31 pouces, votre tour de dos est 32.

Erreur courante : mesurer trop lâchement ou trop serré. Le mètre ruban doit être confortable mais ferme, comme vous souhaiteriez que la bande de votre soutien-gorge se sente.

  • Assurez-vous que le mètre ruban est parallèle au sol.

Étape 2 : Mesurez votre tour de poitrine

Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus forte de votre poitrine, en le gardant horizontal. Ne tirez pas trop fort : laissez le mètre ruban reposer légèrement. Arrondissez au nombre entier le plus proche. C'est votre mesure de tour de poitrine.

Erreur courante : mesurer par-dessus un soutien-gorge rembourré ou laisser le mètre ruban s'affaisser dans le dos. Gardez-le de niveau et cohérent.

  • Tenez-vous droite et respirez normalement.

Étape 3 : Calculez votre taille de bonnet

Soustrayez votre tour de dos de votre mesure de tour de poitrine. La différence en pouces correspond à votre taille de bonnet : 1 pouce = A, 2 pouces = B, 3 pouces = C, 4 pouces = D, 5 pouces = DD/E, et ainsi de suite. Par exemple, si votre tour de dos est 36 et votre tour de poitrine est 40, la différence est de 4 pouces, vous êtes donc un bonnet D.

Erreur courante : oublier que les tailles de bonnet varient selon le tour de dos. Un 34D n'est pas la même chose qu'un 36D, utilisez donc toujours votre tour de dos comme base.

  • Utilisez un calculateur de taille de soutien-gorge pour vérifier.

Étape 4 : Vérifiez l'ajustement

Une fois que vous avez votre taille, essayez un soutien-gorge et vérifiez l'ajustement. La bande doit être de niveau et bien ajustée sur le crochet le plus lâche. L'armature centrale doit reposer à plat contre votre sternum, et les armatures (le cas échéant) doivent envelopper votre tissu mammaire sans piquer. Ajustez les bretelles pour qu'elles soient bien ajustées mais sans s'enfoncer.

Erreur courante : choisir une bande qui remonte dans le dos, ce qui signifie qu'elle est trop lâche. De plus, si les bonnets froissent ou débordent, la taille est incorrecte.

  • Bougez pour vous assurer que le soutien-gorge reste en place.

Étape par étape : Mesurez votre taille de soutien-gorge à la maison

  1. Mesurez votre tour de dos : Enroulez le mètre ruban bien ajusté sous votre poitrine, arrondissez au nombre pair le plus proche. Point de contrôle : Le mètre ruban doit être de niveau et ferme, pas lâche.
  2. Mesurez votre tour de poitrine : Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus forte de votre poitrine, en le gardant horizontal. Point de contrôle : Ne comprimez pas vos seins ; laissez le mètre ruban reposer légèrement.
  3. Calculez la taille de bonnet : Soustrayez le tour de dos du tour de poitrine ; chaque pouce équivaut à une taille de bonnet (1=A, 2=B, etc.). Point de contrôle : Vérifiez avec un calculateur de taille de soutien-gorge.
  4. Essayez-le : Testez le soutien-gorge sur le crochet le plus lâche, assurez-vous que l'armature centrale repose à plat et que les bretelles s'ajustent. Verdict : Si la bande remonte ou si les bonnets bâillent, ajustez la taille en conséquence.

Produits qui favorisent un bon ajustement

  • Soutien-gorge longline sans bretelles Elissa Full Bust - Noir: Ce soutien-gorge longline sans bretelles élégant a des bonnets lisses en mousse légère. Un élastique en silicone au niveau de l'encolure et du haut du dos maintient les bonnets en place. Si vous êtes entre deux tailles ou si vous souhaitez une sécurité supplémentaire, la conception longline et la prise en silicone offrent un maintien supplémentaire, ce qui facilite la confiance en vos mesures.
  • Bralette sans armatures Dalis Full Bust - Blanc perle: Notre bralette sans armatures la plus douce et la plus confortable jamais conçue ! Dotée d'un tissu en modal super doux, confortable et respirant, semblable au coton, rehaussé d'une jolie bordure en dentelle. Pour le farniente ou le sommeil, cette bralette sans armatures offre du confort sans compromettre le maintien, idéale pour les jours où vous souhaitez faire une pause des armatures.

Mesurer votre taille de soutien-gorge à la maison est simple avec ces étapes. N'oubliez pas de vous mesurer régulièrement, car votre taille peut changer. Pour un ajustement confortable qui soutient votre poitrine généreuse, envisagez des styles comme le longline Elissa ou la bralette sans armatures Dalis, tous deux conçus avec vos besoins à l'esprit.