إجابة سريعة
استخدم مدلك البروستاتا ببدء بأيدٍ نظيفة وأظافر مقلمة، ومادة تشحيم مائية، ثم أدخله ببطء بزاوية هبوطية نحو السرة، وليس بشكل مستقيم. اضغط بلطف وثبات بدلاً من الدفع، وتوقف فوراً إذا شعرت بألم حاد. يُعد جهاز مرن ثنائي المحرك مثل NU Sensuelle Homme Ace خياراً أولياً مناسباً لأنه يتحرك مع جسمك بدلاً من فرض زاوية ثابتة.
جهّز جسمك ومساحتك قبل أي شيء آخر
أفرغ مثانتك، وإذا أمكن، أمعائك قبل حوالي 30 إلى 60 دقيقة من البدء. هذا يقلل الضغط ويخفض فرصة الشعور بعدم الراحة أثناء الإدخال. هيئ مكانًا خاصًا ومريحًا حيث يمكنك الاستلقاء على جانبك أو ظهرك، واحتفظ بمنشفة ومناديل في متناول اليد. يساعد الاستحمام بماء دافئ مسبقًا على استرخاء العضلة العاصرة الخارجية ويجعل العملية برمتها أسهل.
قم بقص وبرد أظافرك، ثم اغسل يديك جيدًا. إذا كنت تخطط لاستخدام أصابعك للإحماء، فإن قفاز النتريل أو واقي الأصابع يحافظ على نظافة ونعومة الأمور. لا يحتاج أي من هذا إلى أن يكون سريريًا، لكن تخطيه هو السبب الأكثر شيوعًا لتجربة سيئة للمبتدئين.
اختر مادة تشحيم تتناسب مع مادة لعبتك
المزلق المائي هو الخيار الآمن الافتراضي للألعاب السيليكونية، كما أنه سهل التنظيف. يدوم المزلق السيليكوني لفترة أطول ولكنه قد يتلف أسطح السيليكون بمرور الوقت، لذا يُرجى التحقق من تعليمات العناية باللعبة قبل استخدامه. أما المزلقات الزيتية فهي بشكل عام غير مناسبة للعب الشرجي لأنها تبقى لفترة طويلة وقد تضعف حواجز اللاتكس.
استخدم كمية من المزلق أكثر مما تظن أنك بحاجة إليه، وأعد وضعه فور شعورك بأي احتكاك. الاحتكاك، وليس الحجم، هو سبب معظم الانزعاج الذي يبلغ عنه المبتدئون. احتفظ بالزجاجة أو العبوة مغلقة وفي متناول يدك حتى لا تضطر إلى التوقف والبحث في منتصف الجلسة.
استعد بالدفء مع ضغط خارجي وداخلي لطيف
ابدأ بضغط دائري خفيف حول فتحة الشرج باستخدام إصبع مدهون جيدًا. أخرج الزفير أثناء الضغط، لأن الضغط الخفيف يفتح العضلة العاصرة بدلاً من شدها. عندما تشعر بالاستعداد، أدخل إصبعًا واحدًا حتى أول مفصل وتحسس برفق غدة البروستاتا بحجم حبة الجوز، التي تقع على بعد حوالي 5-7.5 سم داخل المستقيم على الجدار الأمامي باتجاه السرة.
لا تسعَ وراء الإحساس. يجد بعض الأشخاص تحفيز البروستاتا ممتعًا بشدة فورًا؛ بينما يحتاج آخرون إلى عدة جلسات قبل أن يشعروا بأي شيء. إذا شعرت بألم خفيف أو رغبة في التبول، توقف قليلاً وقم بتغيير الزاوية قليلاً. عادةً ما تعني هذه الرغبة أنك تضغط بقوة شديدة أو مرتفعًا جدًا.
أدخل المدلك ببطء ودع الشكل يقوم بالعمل
ضع طبقة سخية من المزلق على اللعبة، ثم ضع الطرف مقابل فتحة الشرج. وجهه نحو السرة، وليس مباشرة نحو العمود الفقري. أدخله أثناء الزفير ببطء، وتوقف كلما شعرت بمقاومة. يجب أن تستقر القاعدة أو الذراع الخارجية بشكل مريح بين الأرداف، دون الضغط بشكل مؤلم على عظمة الذنب.
بمجرد وضع اللعبة في مكانها، امنح نفسك 30 إلى 60 ثانية للتعديل قبل تشغيل أي اهتزاز. البدء بأقل إعداد يتيح لك فصل الشعور بالامتلاء عن الشعور بالاهتزاز، مما يسهل كثيرًا معرفة ما تستمتع به حقًا.
التحكم في الضغط والاهتزاز ومدة الجلسة
استخدم حركات بطيئة وسطحية أو ببساطة حرك حوضك ودع اللعبة تقوم بالعمل. ليس من الضروري الدفع العميق لتحفيز البروستاتا، وهو سبب شائع للألم في اليوم التالي. إذا كانت لعبتك تحتوي على محركات متعددة، جرب واحدًا تلو الآخر لتتمكن من عزل الإحساس الذي تفضله.
احرص على أن تكون مدة الجلسات حوالي 20 إلى 30 دقيقة، خاصة إذا كنت جديدًا. الجلسات الأطول مقبولة إذا كنت مرتاحًا، لكن الشعور بالخدر أو النبض أو الحرقة يعني أن الوقت قد حان للتوقف. لا تنام أبدًا مع إدخال لعبة، ولا تشارك لعبة أبدًا دون تنظيفها جيدًا واستخدام واقٍ جديد.
نظف اللعبة وجسمك فورًا بعد الاستخدام
أزل اللعبة ببطء أثناء الزفير، ثم اغسلها بالماء الدافئ ومنظف خاص بالألعاب أو صابون خفيف غير معطر. اشطفها جيدًا، وجففها بالتربيت، وخزّنها بعيدًا عن ألعاب السيليكون الأخرى حتى لا تلتصق الأسطح. اغسل يديك مرة أخرى وتبول في غضون 15 إلى 20 دقيقة، مما يساعد على طرد مجرى البول وتقليل فرصة التهيج.
إذا استخدمت واقيًا ذكريًا على اللعبة، فاربطه وتخلص منه بدلاً من غسله. افحص اللعبة بحثًا عن تشققات أو بقع لزجة أو منفذ شحن تالف قبل تخزينها. استبدال لعبة تالفة أرخص من علاج إصابة.
روتين السلامة الخاص بك خطوة بخطوة
- 1. فارغ واسترخِ: استخدم الحمام قبل 30 إلى 60 دقيقة، خذ حمامًا دافئًا، وجهّز مساحة خاصة مع منشفة ومناديل مبللة قريبة. خطأ يجب تجنبه: التسرع في الإدخال دون تفريغ المثانة أو الأمعاء.
- 2. اغسل يديك وقص أظافرك: قم ببرد الأظافر وتنعيمها وغسلها بالصابون. ارتدِ قفازًا أو واقيًا للأصابع إذا كنت تخطط لتسخينها بأصابعك. نقطة تفتيش: لا توجد حواف حادة أو أظافر طويلة بالقرب من الأنسجة الحساسة.
- 3. ضع كمية وافرة من المزلق المائي: قم بتغطية اللعبة وفتحة الشرج بسخاء، وأعد وضع المادة فور الشعور بأي احتكاك. خطأ يجب تجنبه: استخدام مادة تشحيم قائمة على السيليكون مع لعبة سيليكون دون التحقق من تعليمات العناية أولاً.
- 4. قم بالإحماء خارجيًا، ثم داخليًا: اضغط ببطء حول الفتحة أثناء الزفير، ثم أدخل إصبعًا مزلّقًا واحدًا حتى ما بعد المفصل الأول وابحث عن البروستاتا باتجاه السرة. ملاحظة: الشعور بألم خفيف أو رغبة في التبول يعني أنك تضغط بشدة أو في مكان مرتفع جدًا.
- 5. أدخل المدلك بزاوية مائلة للأسفل: وجّه الطرف نحو السرة، وأدخله أثناء الزفير البطيء، وتوقف عند أي مقاومة حتى تستقر القاعدة بشكل مريح. خطأ يجب تجنبه: الدفع مباشرة نحو العمود الفقري أو إجبار المقاومة.
- 6. ابدأ الاهتزاز على أقل إعداد: انتظر 30 إلى 60 ثانية بعد الإدخال قبل تشغيل أي شيء، ثم زد الشدة فقط عندما يكون المستوى الحالي مريحًا. نقطة تفتيش: يجب أن تشعر بالامتلاء والضغط، وليس بألم حاد أو تنميل.
- 7. حافظ على الحركات بطيئة والجلسات قصيرة: حرك حوضك أو استخدم حركات سطحية بدلاً من الدفع العميق، واجعل الجلسات المبكرة حوالي 20 إلى 30 دقيقة. خطأ يجب تجنبه: النوم مع إدخال اللعبة أو الاستمرار رغم الشعور بالحرقان.
المنتجات التي تطابق هذه العملية
- مدلك البروستاتا NU Sensuelle Homme Ace: جهاز NU Sensuelle Homme Ace هو مدلك بروستاتا مهتز ومرن بجسم سيليكون ناعم ومحركين: واحد في الرأس لتدليك البروستاتا وآخر في القاعدة لتحفيز الشرج. يتيح العمود المرن متابعة حركة جسمك، مما يجعل الإدخال البطيء والمنخفض الضغط الموصوف أعلاه أسهل في التحكم مقارنة بالألعاب الصلبة، ويتيح لك المحركان المزدوجان تجربة أحاسيس البروستاتا والقاعدة بشكل منفصل.
- مدلك شرجي Satisfyer Heat Climax+: جهاز Satisfyer Heat Climax+ هو هزاز منحني للجنسين مع عمود قابل للانحناء قليلاً يسخن إلى درجة حرارة الجسم ويتضمن محفزًا إضافيًا للبظر. يمكن أن يقلل العمود الدافئ من الشعور المفاجئ أثناء الإيلاج، والانحناء مصمم للضغط المستهدف على منطقة P-spot أو G-spot، مما يجعله مناسبًا لنهج أبطأ يركز على الزاوية بدلاً من الدفع.
