إجابة سريعة
استخدم لوحة الأهداف الخضراء لكتابة أهم ثلاثة أهداف بيئية لعائلتك وإبقائها مرئية يوميًا. إنها تحول النوايا المجردة إلى عادة بسيطة مشتركة.
لماذا تعمل اللوحة المادية بشكل أفضل من التطبيق
القائمة الرقمية سهلة التجاهل. اللوحة المثبتة على الحائط في منطقة عالية الحركة، مثل المطبخ أو غرفة اللعب، تضع الأهداف أمام الجميع كل يوم. لوحة الأهداف الخضراء صغيرة بما يكفي لتناسب الثلاجة أو لوحة الإعلانات ولكنها كبيرة بما يكفي للكتابة بوضوح. كما أن تصميمها القابل للتلوين يتيح للأطفال تخصيصها، مما يعزز ملكية الأهداف.
ماذا تفعل عندما يبدو الهدف كبيرًا جدًا
أهداف مثل 'تقليل النفايات' أو 'توفير المياه' غامضة. قسّمها إلى إجراء واحد قابل للقياس لكل هدف. على سبيل المثال، 'استخدام أكياس وجبات خفيفة قابلة لإعادة الاستخدام' بدلاً من 'تقليل النفايات'. تحتوي اللوحة على ثلاثة أهداف فقط، لذا يجب اختيار الإجراءات الأكثر تأثيرًا. إذا أصبح الهدف غير ذي صلة، امسحه واستبدله بدلاً من التخلي عن اللوحة بأكملها.
كيفية إعداد واستخدام لوحة الأهداف الخضراء
- 1. اختر أهم ثلاثة أهداف لعائلتك: اجمع الجميع وتبادلوا الأفكار حول إجراءات بيئية يمكن لأسرة التزام بها بشكل واقعي. اكتب الأهداف الثلاثة النهائية على اللوحة بقلم أو قلم تحديد رفيع. اجعل الأهداف إيجابية ومحددة، مثل 'أطفئ الأضواء عند مغادرة الغرفة' بدلاً من 'توقف عن إهدار الطاقة'. إذا كان من الصعب الاتفاق، دع كل فرد من أفراد الأسرة يختار هدفًا واحدًا وصوتوا على الهدف الثالث.
- 2. ضع اللوحة حيث ستراها يوميًا: علق اللوحة أو اسندها على مستوى العين في مساحة مشتركة مثل سطح المطبخ أو بالقرب من الباب الخلفي أو على لوحة إعلانات عائلية. الرؤية هي الميزة الرئيسية على ملاحظة على الهاتف. مكان قليل الحركة مثل غرفة النوم يهزم الغرض. انقل اللوحة بعد أسبوع إذا لم يلاحظها أحد.
- 3. راجع التقدم معًا مرة واحدة في الأسبوع: حدد موعدًا متكررًا 5 دقيقة، ربما مساء الأحد أو بعد العشاء. اقرأ الأهداف الثلاثة بصوت عالٍ واسأل كل شخص عن أدائه. احتفل بالانتصارات الصغيرة واضبط الأهداف التي تبدو صعبة جدًا أو سهلة جدًا. استخدم قلم تحديد جاف أو قلم رصاص إذا كنت تتوقع تغييرات متكررة. تخطي المراجعة لمدة أسبوعين يعني أن اللوحة تصبح ديكورًا. حافظ على العادة خفيفة ولكن ثابتة.
تفاصيل المنتج
-
لوحة الأهداف الخضراء: تتميز لوحة الأهداف الخضراء باقتباس من د. سوس من كتاب اللوراكس: 'ما لم يهتم شخص مثلك كثيرًا جدًا، فلن يتحسن شيء. ليس كذلك!' يعزز هذا الاقتباس قيمة المسؤولية الشخصية، مما يجعل اللوحة أداة وتذكيرًا يوميًا للأطفال والكبار.
لوحة الأهداف الخضراء
