Rychlá odpověď

Aplikujte patch PatchMD Cleanse and Detox na čistou, suchou, bezchloupou kůži jednou denně a nechte jej na celou dobu nošení, místo abyste jej znovu aplikovali. Vyberte si jeden stálý čas, například po ranní sprchě, a střídejte místa aplikace, aby kůži zůstala pohodlná. Konzistence je důležitější než čas, takže vyberte si časový slot, který můžete opakovat každý den.

Proč stálý denní slot je lepší než perfektní

Nejtrudnější částí jakéhokoli patch rutiny je pamětování. Místo honění za idealním časem dne, připevněte Cleanse and Detox patch k něčemu, co děláte bez myšlení, jako je čistění zubů nebo sušení po sprchě. Ten anchor odstraní rozhodnutí z vašeho dne.

Pokud se váš plán změní, držte se anchor habit místo času na hodinách. Patch aplikovaný v 7 ráno v pracovní dny a v 9 ráno v víkendy stále se počítá jako konzistentní rutina. Co konzistenci rozbíje, je skipování dnů, protože čekali na perfektní moment.

Co zkontrolovat před aplikací

Stav kůži je variabil, který většina lidí přehlíží. Suchá, neporušená kůži na horním rameni, rameni, zádech nebo hipu dává patchi nejlepší šanci držet se. Vyhněte se čerstvě oholeným oblastem, moisturizované kůži a jakémkoli místu s iritačem, řezy nebo spálením od slunce.

Pokud používáte body lotion nebo sunscreen, aplikujte je nejprve a nechte je úplně vyschnout před umístěním patche. Olejová nebo vlhká kůži je nejčastějším důvodem, proč patch se zvedá na okrajích v několika hodinách.

Budování habitů v prvním týdnu

Traktujte prvních sedm dní jako kalibrační period. Zaznamenejte, kde patch zůstal plochý a kde se odlepil, poté použijte místa, které fungovaly. Rotace mezi dvěma nebo třemi místy zabraňuje opakovanému adhezi na stejné kůži.

Pokud berete jiné suplementy nebo léky, nebo jste těhotná, kojíte nebo řídíte zdravotní stav, zkontrolujte se svým klinikem před přidáním jakéhokoli nového produktu do vašeho rutiny. Patch je konvenientní, ale není náhradou za lékařskou radu.

Vaše denní cleanse and detox patch rutina, krok za krokem

  1. Krok 1: Nastavte svůj anchor čas: Vyberte jednu denní habit, kterou nikdy neopouštíte, jako je ranní sprcha nebo večerní wind-down, a aplikujte patch ihned po ní. Kontrolní bod: pokud jste opustili dva dny v řadě, váš anchor je příliš vágní. Vyberte konkrétnější cue.
  2. Krok 2: Připravte kůži: Umýjte a úplně vysušte oblast, poté vyberte bezchloupé místo na horním rameni, rameni, zádech nebo hipu. Ne aplikujte přes moisturizer, řezy nebo iritačovanou kůži. Častá chyba: aplikace ihned po lotionu. Vlhká nebo olejová kůži je nejčastějším důvodem odlepujících se okrajů.
  3. Krok 3: Aplikujte a přitiskněte: Odlepněte backing, umístěte patch plochý a přitiskněte pevně po okrajích na několik sekund, vyhladňujte jakékoli air pockets. Kontrolní bod: přejedte prstem po okraji. Pokud se okraj zvedá, přitiskněte ho znovu před oblečením.
  4. Krok 4: Noste ho celý okno: Ostavte patch na místě na celou doporučenou dobu nošení místo topování nebo přemístění. Sledujte produktový label pro exaktní duráciu. Častá chyba: přidání druhého patche, protože nečujete prvního. Více není lepší.
  5. Krok 5: Odstraňte a rotujte: Odlepněte patch pomalu, čistěte jakýkoli reziduum a nechte kůži dýchat. Následně použijte jiné místo z vašeho rotácie. Následný krok: držte dva nebo tři místa v rotácii a zaznamenejte, které držely nejlepší.

Fakty o produktu

  • Cleanse and Detox: Cleanse and Detox od PatchMD je konvenientní přidání do wellness rutiny, navržený na podporu přírodních detoxifikacích procesů těla v lehce použitelném patch formátu pro podporu na cestě. Pasuje do denní rutiny bez pilul nebo prášků, což dělá lehčejším zůstat konzistentním, když cestujete nebo jste busy.
  • Tri-Mag Complex Topical Magnesium Patch (30 denní zásoba): Tri-Mag Complex Topical Magnesium Patch je přírodní magnesium patch s topickým delivery, prodávaný jako 30-denní zásoba. Pokud již nosíte magnesium patch, můžete ho párovat s Cleanse and Detox patchem pomocí různých aplikacích míst, aby se nepřekryvaly.