Nopea vastaus

Levitä PatchMD Cleanse and Detox -laastari puhtaalle, kuivalle ja karvattomalle iholle kerran päivässä ja pidä sitä päällä koko käyttöajan sen sijaan, että levittäisit sen uudelleen. Valitse yksi ankkuriaika, kuten aamusuihkun jälkeen, ja vaihda levityskohtia pitääksesi ihosi mukavana. Johdonmukaisuus on tärkeämpää kuin ajoitus, joten valitse aika, jonka voit toistaa joka päivä.

Miksi kiinteä päivittäinen aika voittaa täydellisen ajan

Vaikein osa missä tahansa laastarirutiinissa on sen muistaminen. Sen sijaan, että jahtaisit ihanteellista kellonaikaa, kiinnitä Cleanse and Detox -laastari johonkin, mitä teet jo ajattelematta, kuten hampaiden harjaus tai kuivaaminen suihkun jälkeen. Tämä ankkuri poistaa päätöksen päivästäsi.

Jos aikataulusi muuttuu, pidä kiinni ankkuritottumuksesta kellonajan sijaan. Laastari, joka levitetään klo 7 arkisin ja klo 9 viikonloppuisin, on silti johdonmukainen rutiini. Johdonmukaisuuden rikkoo päivien väliin jättäminen, koska odotat täydellistä hetkeä.

Mitä tarkistaa ennen levittämistä

Ihon kunto on muuttuja, jonka useimmat unohtavat. Kuiva, ehjä iho olkavarressa, olkapäässä, selässä tai lantiossa antaa laastarille parhaan mahdollisuuden pysyä paikallaan. Vältä vasta ajeltuja alueita, kosteutettua ihoa ja kaikkia kohtia, joissa on ärsytystä, haavoja tai auringonpolttamaa.

Jos käytät vartalovoidetta tai aurinkovoidetta, levitä se ensin ja anna sen kuivua kokonaan ennen laastarin asettamista. Öljyinen tai kostea iho on yleisin syy siihen, että laastarin reunat nousevat muutamassa tunnissa.

Tottumuksen rakentaminen ensimmäisen viikon aikana

Käsittele ensimmäisiä seitsemää päivää kalibrointijaksona. Huomaa, missä laastari pysyi litteänä ja missä se irtosi, ja käytä uudelleen kohtia, jotka toimivat. Kahden tai kolmen kohdan vaihtelu estää toistuvan kiinnittymisen samaan ihopaikkaan.

Jos käytät muita lisäravinteita tai lääkkeitä, tai olet raskaana, imetät tai hoidat terveysongelmaa, tarkista lääkäriltäsi ennen uuden tuotteen lisäämistä rutiiniisi. Laastari on kätevä, mutta se ei korvaa lääketieteellistä neuvontaa.

Päivittäinen puhdistus- ja detoksilaastarirutiinisi askel askeleelta

  1. Vaihe 1: Aseta ankkuriaikasi: Valitse yksi päivittäinen tapa, jota et koskaan jätä väliin, kuten aamusuihku tai iltatoimet, ja levitä laastari heti sen jälkeen. Tarkistuspiste: jos olet jättänyt väliin kaksi päivää peräkkäin, ankkurisi on liian epämääräinen. Valitse konkreettisempi vihje.
  2. Vaihe 2: Valmistele iho: Pese ja kuivaa alue kokonaan, valitse sitten karvaton kohta olkavarresta, olkapäästä, selästä tai lantiosta. Älä levitä kosteusvoiteen, haavojen tai ärtyneen ihon päälle. Yleinen virhe: levittäminen heti voiteen jälkeen. Kostea tai öljyinen iho on yleisin syy irtoaviin reunoihin.
  3. Vaihe 3: Levitä ja paina: Irrota tausta, aseta laastari tasaisesti ja paina tiukasti reunoja pitkin muutaman sekunnin ajan tasoittaen mahdolliset ilmakuplat. Tarkistuspiste: vedä sormea reunan ympäri. Jos reuna nousee, paina se uudelleen ennen pukeutumista.
  4. Vaihe 4: Käytä sitä koko käyttöajan: Jätä laastari paikalleen suositelluksi käyttöajaksi sen sijaan, että lisäisit tai siirtäisit sitä. Noudata tuotteen etiketissä olevaa tarkkaa kestoa. Yleinen virhe: toisen laastarin lisääminen, koska et tunne ensimmäistä. Enemmän ei ole parempi.
  5. Vaihe 5: Poista ja vaihda kohtaa: Irrota laastari hitaasti, puhdista mahdolliset jäämät ja anna ihon hengittää. Seuraavalla kerralla käytä eri kohtaa kierrostasi. Seuraava vaihe: pidä kahdesta kolmeen kohtaa kierrossa ja huomaa, mitkä pitivät parhaiten.

Tuotetiedot

  • Cleanse and Detox: Cleanse and Detox by PatchMD on kätevä lisä hyvinvointirutiiniin, suunniteltu tukemaan kehon luonnollisia detoksifikaatioprosesseja helppokäyttöisessä laastarimuodossa liikkeellä ollessa. Se sopii päivittäiseen rutiiniin ilman pillereitä tai jauheita, mikä tekee siitä helpompaa pysyä johdonmukaisena matkustaessasi tai ollessasi kiireinen.
  • Tri-Mag Complex Topical Magnesium Patch (__XSP_296cc6f_0__ päivän annos): Tri-Mag Complex Topical Magnesium Patch on täysin luonnollinen magnesiumlaastari paikalliseen annosteluun, myydään 30 päivän annoksena. Jos käytät jo magnesiumlaastaria, voit yhdistää sen Cleanse and Detox -laastarin kanssa käyttämällä eri levityskohtia, jotta ne eivät mene päällekkäin.