Hurtigt svar
Weighted Buddy + Self-Regulation Toolkit kombinerer en sanselig buddy til at holde i hånden med et digitalt værktøjssæt med beroligende og håndteringsstrategier. Brug værktøjssættet først til at lære teknikkerne, og tag derefter Weighted Buddy i brug i de virkelige øjeblikke, hvor der er brug for ro. Start med én strategi ad gangen, så dit barn ikke bliver overvældet.
Det får du i bundlen
Denne bundle kombinerer to dele, der supplerer hinanden: Self-Regulation Toolkit, et digitalt produkt med øjeblikkelig adgang efter køb, og en Weighted Buddy, en sanselig bamse der giver et blidt tryk og multisensorisk stimulation. Sammen er de designet til at understøtte selvtillid, fokus og generel trivsel gennem leg og mindfulness. Fordi værktøjssættet er digitalt, kan du begynde at læse og øve strategierne, allerede før Weighted Buddy ankommer.
Derfor er kombinationen vigtig
Et værktøjssæt alene giver dig sprog og øvelser, men børn har ofte brug for et fysisk signal til at forankre en ny vane. Weighted Buddy bliver det signal: når dit barn holder den, begynder kroppen at forbinde bamsen med de nedtrapningstrin, de har øvet. Derfor fungerer bundlen bedst, når du behandler værktøjssættet som lektionsplanen og bamsen som den praktiske påmindelse.
Forberedelse, før du starter
Vælg et fast sted til Weighted Buddy, f.eks. et læsehjørne eller fodenden af dit barns seng. Opbevar værktøjssættets strategier, hvor du kan se dem, f.eks. en udskrevet side på køleskabet eller en note på telefonen. Hvis du bruger Weighted Buddy Collection, så lad dit barn vælge, hvilken af de fem sanselige bamser der føles rigtig for dem. Undgå at introducere bamsen under et sammenbrud; den skal være velkendt, før den er nødvendig.
Weighted Buddy Collection
Sådan bruger du bundlen: trin for trin
- Læs værktøjssættet først: Åbn det digitale Self-Regulation Toolkit, og skim strategierne, før du involverer dit barn. Vælg én teknik, der passer til et typisk konfliktpunkt, f.eks. overgange efter skole eller sengetid. Tjekpunkt: hvis du føler dig overvældet af alle mulighederne, så vælg kun én til den første uge.
- Introducer Weighted Buddy i et roligt øjeblik: Giv dit barn Weighted Buddy, mens de allerede er afslappede, ikke midt i et sammenbrud. Lad dem udforske teksturen og vægten uden krav om at 'bruge den korrekt'. Almindelig fejl: at vente med at introducere bamsen, til dit barn er ulykkeligt, hvilket kan få den til at føles som en straf eller en mærkelig ny genstand.
- Øv den valgte strategi sammen: Gennemgå værktøjssættets teknik, mens dit barn holder Weighted Buddy. Fortæl, hvad I gør: 'Vi tager tre langsomme vejrtrækninger og klemmer vores buddy.' Tjekpunkt: hold øvelserne under to minutter i starten.
- Brug bamsen som signal i virkelige øjeblikke: Når du bemærker stigende frustration, giv dit barn Weighted Buddy og navngiv blidt den strategi, I har øvet. Bamsen bliver en fysisk påmindelse om de trin, de allerede kender. Almindelig fejl: at tilføje nye strategier i et virkeligt nedtrapningsøjeblik. Hold dig til den, du har øvet.
- Gennemgå og skift strategier ugentligt: Efter en uge, spørg dit barn, hvilken del der hjalp mest. Skift en ny værktøjssæt-strategi ind, hvis den gamle føles forældet, men behold Weighted Buddy som det faste anker. Næste skridt: hvis dit barn foretrækker bevægelse, så prøv at kombinere værktøjssættet med Beginner Yoga Bundle i stedet.
Produktfakta
- Weighted Buddy + Self-Regulation Toolkit: Kombinerer Self-Regulation Toolkit med en Weighted Buddy for at skabe en beroligende mindfulness-rutine. Self-Regulation Toolkit er et digitalt produkt med øjeblikkelig adgang ved køb. Du kan begynde at lære strategierne med det samme og derefter tilføje Weighted Buddy som et fysisk anker for disse teknikker.
- Beginner Yoga Bundle + Self-Regulation Toolkit: Parer Self-Regulation Toolkit med Beginner Yoga Bundle for en mindfulness-oplevelse derhjemme, som inkluderer bevægelse og værktøjer til følelsesregulering. Hvis dit barn reagerer bedre på bevægelse end på en bamse, giver denne mulighed et andet fysisk udløb for de samme værktøjssæt-strategier.
