Yogamatte für Reisen und Studio wählen
Ein praktischer Leitfaden zur Auswahl einer Reise-Yogamatte, die auch für Studio-Kurse geeignet ist, mit Entscheidungshilfen zu Dicke, Breite, Grip und Portabilität.
8 Min. LesezeitFitness & Sport
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2.267 ArtikelKork-Yogamatten und Latexallergie: Das solltest du prüfen
Kork-Yogamatten werden oft als hypoallergen bezeichnet, doch viele haben eine Unterseite aus Naturkautschuk, der Latexproteine enthält. So prüfst du die Materialien, bevor du kaufst.
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Kork-Yogamatten verändern sich mit der Nutzung – manchmal zum Besseren. Erfahre, was normale Alterung ist, was Verschleiß ist und wann du deine Matte ersetzen solltest.
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Yogablöcke 101: So nutzt du sie in gängigen Asanas
Lerne, wie du Yoga-Blöcke einsetzt, um Haltungen anzupassen, die Ausrichtung zu verbessern und deine Praxis zu unterstützen. Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für Anfänger mit praktischen Tipps und häufigen Fehlern, die du vermeiden solltest.
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Yoga-Ecke zu Hause einrichten mit kleinem Budget
Du brauchst kein Studio, um eine Yoga-Ecke zu Hause einzurichten. Hier erfährst du, wie du eine günstige Yogamatte und preiswerte Yoga-Hilfsmittel auswählst, die ihren Platz wirklich verdienen.
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Yogabolster-Kaufberatung: Größe, Form und Füllung
Ein praktischer Kaufratgeber für Yoga-Bolster: Größe, Form und Füllarten sowie Entscheidungsregeln, um einen Bolster auf deine Praxis, deinen Körper und deinen Stauraum abzustimmen.
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Ein Vergleich von Yoga-Bolster und Kissen für restorative Yoga: Festigkeit, Form und Unterstützung. Erfahre, welches Prop dir hilft, dich vollständig zu entspannen, und wann ein Kissen funktioniert.
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Kork-Yogamatten im Vergleich: Darauf sollten Käufer achten
Bewertungen sagen dir, wie sich eine Matte für eine Person angefühlt hat. Darauf kommt es beim Vergleich von Kork-Yogamatten wirklich an: Dicke, Größe, Unterseite und wie die jeweiligen Kompromisse zu deiner Praxis passen.
8 Min. LesezeitYogamatten-Reinigung: Täglich, wöchentlich, gründlich
Eine praktische Routine zur Reinigung von Yoga-Matten aus Kork und Gummi: was nach jeder Einheit zu tun ist, einmal pro Woche und wann es Zeit für eine Tiefenreinigung ist.
6 Min. LesezeitYoga-Props schichten für tiefere Entspannung
Lerne, wie du Yoga-Props für die restorative Praxis schichtest: eine stabile Basis aufbauen, für Unterstützung stapeln und an deinen Körper anpassen, damit du dich in gestützten Haltungen vollständig entspannen kannst.
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Die richtige Yogamatten-Größe und -Breite wählen
Nutze diesen Yogamatten-Größenratgeber, um Länge und Breite auf deine Körpergröße, deinen Praxisstil und deinen Raum abzustimmen – und zu erfahren, wann eine breite oder extra lange Matte tatsächlich hilft.
7 Min. LesezeitYogamatten-Dicke und Kniekomfort: Was wirklich hilft
Kniebeschwerden im Yoga sind meist ein Druckproblem, kein Dickeproblem. Erfahre, was Mattenstärke lösen kann und was nicht – und wann du aufhören solltest zu schichten und stattdessen dein Setup änderst.
7 Min. LesezeitIst Kork ein nachhaltiges Yogamatten-Material? Worauf achten
Kork ist eine erneuerbare, biologisch abbaubare Yogamattenoberfläche, wenn er verantwortungsvoll geerntet und mit Naturkautschuk kombiniert wird. So beurteilst du die tatsächliche Nachhaltigkeit einer Korkmatte.
7 Min. LesezeitMeditationskissen vs. Yogablock: Wann du was nutzt
Meditationskissen und Yogablöcke lösen unterschiedliche Probleme. Erfahre, wann du was verwendest, wann ein Bolster besser geeignet ist und wie du die richtige Sitzunterstützung für die Meditation auswählst.
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Kork-Yogamatte Grip: Einfluss von Schweiß, Feuchtigkeit und Temperatur
Erfahre, wie Schweiß, Luftfeuchtigkeit und Temperatur die Griffigkeit einer Kork-Yogamatte verändern, plus eine einfache Routine für zuverlässige Traktion im Hot Yoga und in feuchten Räumen.
7 Min. LesezeitYoga zu Hause auf kleinem Raum: Die Schritt-für-Schritt-Einrichtung
Verwandle eine Ecke deiner Wohnung in ein praktikables Yoga-Setup für zu Hause. Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Wahl des Platzes, zur Auswahl kompakter Yoga-Ausrüstung und zur konstanten Aufrechterhaltung deiner Praxis.
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Kork-Yogamatten-Starterkit: Was du zuerst kaufen solltest
Stellen Sie ein Kork-Yoga-Starterkit zusammen, ohne zu viel auszugeben. Erfahren Sie, welche Matte und welches Zubehör Sie zuerst kaufen sollten – mit praktischen Entscheidungshilfen für Anfänger.
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Geruch bei Kork-Yogamatten: Ursachen und wie du ihn entfernst
Ein Korkmatten-Geruch ist in der Regel harmlos und verfliegt beim Lüften und bei einer sanften Reinigung. So unterscheiden Sie natürlichen Korkgeruch von eingeschlossener Feuchtigkeit oder Schimmel.
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