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Folgen Sie diesem Yoga-Wheel-Tutorial für eine sichere Rückbeugen-Progression – von Ihrer ersten sanften Streckung bis zu tieferen Haltungen, mit Checkpoints zur Vermeidung häufiger Fehler.
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Neue Yogamatte rutscht? Erfahren Sie, wie Sie eine Yogamatte einarbeiten – mit einfachen Schritten für besseren Grip, weniger Rutschen und die richtige Pflege von Kork- oder Gummi-Oberflächen vom ersten Tag an.
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Nutzen Sie diesen Yogamatten-Größenratgeber, um die Standardmaße von Yogamatten, extra lange oder breite Optionen und die richtige Dicke für Ihre Praxis und Ihren Körper zu wählen.
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Vergleichen Sie Kork- und TPE-Yogamatten hinsichtlich Nachhaltigkeit, Grip und Komfort. Erfahren Sie, welche umweltfreundliche Option zu Ihrer Praxis passt und warum Kork bei der Langlebigkeit oft gewinnt.
7 Min. LesezeitEine neue Kork-Yogamatte kann einen natürlichen, erdigen Duft haben, der beim Auslüften nachlässt. Erfahre, wodurch er entsteht und mit welchen einfachen Schritten du den Geruch der Korkmatte regulierst, ohne die Oberfläche zu beschädigen.
8 Min. Lesezeit
Die meisten Verletzungen am Yoga-Rad entstehen durch Belastung des unteren Rückens, bevor der Körper bereit ist. Erfahre die häufigen Fehler, die Lösungen und den Punkt, an dem du stoppen und ein anderes Hilfsmittel wählen solltest.
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Eine sichere, schrittweise Routine zur Reinigung von Kork-Yogablöcken, Matten, Rädern und Gurten – mit einem Mattenreiniger, der körperverträglich und sanft zu natürlichen Materialien ist.
9 Min. LesezeitKorkmatten können für Pilates geeignet sein, doch die richtige Wahl hängt von Dicke, Griffigkeit und deiner Bewegungsart ab. Vergleiche drei Korkoptionen und erfahre, welche zu deiner Praxis passt.
6 Min. LesezeitErfahre, wie du ein Yoga-Rad für mehr Flexibilität mit einer sicheren Schritt-für-Schritt-Routine nutzt. Baue Rückenflexibilität auf und öffne verspannte Schultern, ohne es zu übertreiben.
8 Min. Lesezeit
Vergleiche Kork- und Mikrofaser-Yogamatten bei Grip und Schweißaufnahme. Erfahre, welche Oberfläche sich für schweißige Hände, Hot Yoga und die tägliche Praxis eignet – mit echten Yoloha-Optionen.
7 Min. LesezeitErfahre, wie du eine Yogamatte für Flüge, Roadtrips und den Weg ins Studio verpackst – und wie du eine leichte Matte und Tragetasche wählst, die deine Praxis unterwegs schützen.
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Ein Kniekissen für Yoga kann kniende Positionen bequemer machen, aber nicht jeder braucht eines. Erfahren Sie, wer davon profitiert, wie es sich im Vergleich zu einer gefalteten Decke verhält und worauf Sie achten sollten.
7 Min. LesezeitErfahren Sie, wie Sie ein Yoga-Duftspray vor, während und nach der Praxis anwenden. Einfache Schritte für ein natürliches Yoga-Spray, das Matte, Raum und Fokus auffrischt, ohne zu überwältigen.
8 Min. LesezeitVergleichen Sie ein Kork-Yoga-Rad und eine Faszienrolle zur Linderung von Verspannungen im Rücken – inklusive Kompromissen, Passformhinweisen und welches Werkzeug zu Ihrer Praxis passt.
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Finden Sie die beste Wasserflasche für Yoga mit unserem Kaufratgeber. Vergleichen Sie Materialien, Größen und Deckel, um ohne Verschütten oder Ablenkung hydriert zu bleiben.
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Kork-Yogamatten sind erneuerbar, antimikrobiell und PVC-frei. Hier finden Sie ehrliche Antworten auf häufige Fragen zu Haltbarkeit, Umweltauswirkungen und mehr.
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Ein Yogablock kann in der Not als Meditationssitz dienen, aber für längere Sitzungen ist ein spezielles Kissen meist die bessere Wahl. So wählen Sie basierend auf Ihrem Körper und Ihrer Praxis das Richtige aus.
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Das Einlaufen einer Kork-Yogamatte ist einfacher, als die meisten erwarten. Hier ist der Zeitplan für den ersten Monat, der eine Griff-Trick, der funktioniert, und wann Sie die Matte in Ruhe lassen sollten.
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