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Starten Sie Ihre Heimübung mit einem Yoga-Set für Anfänger, das die Grundlagen abdeckt: Matte, Blöcke, Gurt und Bolster. Erfahren Sie, was Sie zuerst kaufen sollten und was warten kann.
8 Min. Lesezeit
Eine praktische Routine nach Hot Yoga für Korkmatten: zuerst an der Luft trocknen, mit einer milden Lösung abwischen, vollständig trocknen und clever lagern, um Geruch vorzubeugen und den Grip zu schützen.
8 Min. Lesezeit
Beeinflusst die Mattenstärke das Gleichgewicht? Erfahren Sie, wie dünne und dicke Yogamatten die Stabilität in Stehhaltungen verändern und wann eine Korkmatte für Balance die bessere Wahl ist.
6 Min. Lesezeit
Einrollende Ränder sind meist ein Lagerungsproblem, kein Defekt. Hier erfahren Sie, wie Sie die Ursache diagnostizieren und eine Yogamatte, die nicht flach liegt, wieder flach bekommen – auch Korkmatten.
8 Min. Lesezeit
Vergleichen Sie Kork- und Naturkautschuk-Yogamatten hinsichtlich Grip, Pflege und Haptik. Erfahren Sie, welches Material für schweißnasse Hände, empfindliche Haut und die tägliche Praxis geeignet ist.
7 Min. LesezeitEine praktische Pflegeroutine für die Yoga-Rolle: Wie Sie eine Yoga-Rolle reinigen, den Bezug sicher waschen, sie so lagern, dass sie ihre Form behält, und erkennen, wann sie ersetzt werden sollte.
7 Min. Lesezeit
Ein praktischer Leitfaden zur Auswahl einer Reise-Yogamatte, die auch für Studio-Kurse geeignet ist, mit Entscheidungshilfen zu Dicke, Breite, Grip und Portabilität.
8 Min. LesezeitKork-Yogamatten werden oft als hypoallergen bezeichnet, doch viele haben eine Unterseite aus Naturkautschuk, der Latexproteine enthält. So prüfst du die Materialien, bevor du kaufst.
6 Min. LesezeitKork-Yogamatten verändern sich mit der Nutzung – manchmal zum Besseren. Erfahre, was normale Alterung ist, was Verschleiß ist und wann du deine Matte ersetzen solltest.
7 Min. LesezeitLerne, wie du Yoga-Blöcke einsetzt, um Haltungen anzupassen, die Ausrichtung zu verbessern und deine Praxis zu unterstützen. Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für Anfänger mit praktischen Tipps und häufigen Fehlern, die du vermeiden solltest.
8 Min. Lesezeit
Du brauchst kein Studio, um eine Yoga-Ecke zu Hause einzurichten. Hier erfährst du, wie du eine günstige Yogamatte und preiswerte Yoga-Hilfsmittel auswählst, die ihren Platz wirklich verdienen.
8 Min. Lesezeit
Ein praktischer Kaufratgeber für Yoga-Bolster: Größe, Form und Füllarten sowie Entscheidungsregeln, um einen Bolster auf deine Praxis, deinen Körper und deinen Stauraum abzustimmen.
8 Min. LesezeitEin Vergleich von Yoga-Bolster und Kissen für restorative Yoga: Festigkeit, Form und Unterstützung. Erfahre, welches Prop dir hilft, dich vollständig zu entspannen, und wann ein Kissen funktioniert.
7 Min. LesezeitBewertungen sagen dir, wie sich eine Matte für eine Person angefühlt hat. Darauf kommt es beim Vergleich von Kork-Yogamatten wirklich an: Dicke, Größe, Unterseite und wie die jeweiligen Kompromisse zu deiner Praxis passen.
8 Min. LesezeitEine praktische Routine zur Reinigung von Yoga-Matten aus Kork und Gummi: was nach jeder Einheit zu tun ist, einmal pro Woche und wann es Zeit für eine Tiefenreinigung ist.
6 Min. LesezeitLerne, wie du Yoga-Props für die restorative Praxis schichtest: eine stabile Basis aufbauen, für Unterstützung stapeln und an deinen Körper anpassen, damit du dich in gestützten Haltungen vollständig entspannen kannst.
8 Min. Lesezeit
Nutze diesen Yogamatten-Größenratgeber, um Länge und Breite auf deine Körpergröße, deinen Praxisstil und deinen Raum abzustimmen – und zu erfahren, wann eine breite oder extra lange Matte tatsächlich hilft.
7 Min. LesezeitKniebeschwerden im Yoga sind meist ein Druckproblem, kein Dickeproblem. Erfahre, was Mattenstärke lösen kann und was nicht – und wann du aufhören solltest zu schichten und stattdessen dein Setup änderst.
7 Min. Lesezeit