Kurze Antwort

Beginnen Sie mit Entspannung, reichlich wasserbasiertem Gleitgel und einem kleinen, glatten Plug. Gehen Sie langsam vor, stoppen Sie bei stechenden Schmerzen und vergrößern Sie erst nach einigen angenehmen Sitzungen. Das Satisfyer Booty Call Set macht diesen Fortschritt einfach, da es drei abgestufte Silikon-Plugs enthält.

Warum Geduld und das richtige Gleitgel am wichtigsten sind

Der Analsphinkter besteht aus zwei Muskelringen, die Zeit zum Entspannen benötigen. Eile oder zu wenig Gleitgel verursachen Mikrorisse und Schmerzen. Tragen Sie Gleitgel immer sowohl auf das Spielzeug als auch auf den Anus auf und erneuern Sie es häufig. Silikon-Spielzeuge benötigen wasserbasiertes oder Hybrid-Gleitgel; silikonbasiertes Gleitgel kann Silikon-Spielzeuge angreifen. Wenn Sie unsicher sind, lesen Sie unseren Leitfaden zu Silikon-Gleitgel vs. wasserbasiertem Gleitgel.

So wählen Sie Ihren ersten Plug

Achten Sie auf eine verbreiterte Basis, ein glattes, nicht-poröses Material und einen kleinen Durchmesser. Metall-Plugs wie der Booty Sparks Red Heart sind schwer und langlebig, während Silikon-Plugs wie das Satisfyer Booty Call Set weicher sind und in abgestuften Größen erhältlich sind. Beginnen Sie mit der kleinsten Größe und vergrößern Sie erst, wenn das Einführen mühelos gelingt.

Ihr Schritt-für-Schritt-Trainingsplan für den Analbereich

  1. Bereiten Sie die Umgebung vor und entspannen Sie sich: Wählen Sie einen privaten, bequemen Ort. Atmen Sie ein paar Mal tief durch und massieren Sie den äußeren Schließmuskel sanft mit einem befeuchteten Finger. Spannen Sie nicht an. Wenn Sie sich ängstlich fühlen, machen Sie eine Pause und versuchen Sie es später erneut. Entspannung ist der erste Kontrollpunkt.
  2. Tragen Sie großzügig Gleitgel auf: Verwenden Sie ein dickes, wasserbasiertes oder Hybrid-Gleitgel. Tragen Sie es auf den Anus und das Spielzeug auf. Erneuern Sie es alle paar Minuten, da der Anus sich nicht selbst befeuchtet. Trockenheit bedeutet Reibung und Schmerz. Wenn es sich ziehend anfühlt, fügen Sie mehr Gleitgel hinzu.
  3. Beginnen Sie mit dem kleinsten Plug: Führen Sie ihn langsam während des Ausatmens ein. Zielen Sie in Richtung Bauchnabel, nicht gerade hinein. Stoppen Sie bei stechenden Schmerzen und halten Sie still, bis sie nachlassen. Leichter Druck ist normal; stechender Schmerz nicht. Erzwingen Sie nichts.
  4. Tragen Sie ihn kurz und entfernen Sie ihn: Lassen Sie den Plug für 5–10 Minuten drin. Entspannen Sie Ihre Muskeln und ziehen Sie ihn sanft heraus, während Sie ausatmen. Reinigen Sie den Plug mit Spielzeugreiniger oder milder Seife und Wasser. Wenn das Entfernen brennt, haben Sie möglicherweise zu früh vergrößert. Gehen Sie zur vorherigen Größe zurück.
  5. Steigern Sie sich allmählich über Wochen: Wechseln Sie erst nach drei oder vier Sitzungen ohne Beschwerden zur nächsten Größe. Verwenden Sie ein abgestuftes Set wie das Satisfyer Booty Call, um die Steigerung einfach zu machen. Es gibt keine Frist. Komfort ist das einzige Maß für Erfolg.

Produkte, die Ihr Training unterstützen

  • Booty Sparks Red Heart - Analplug mit Juwel: Der Booty Sparks Red Heart - Analplug mit Juwel hat eine verbreiterte Basis und einen niedlichen Herz-Juwel, aus leichtem Metall gefertigt. Die verbreiterte Basis verhindert, dass der Plug im Körper verloren geht, und das glatte Metall gleitet mit Gleitgel leicht.
  • Satisfyer Booty Call - Analplugs: Das Satisfyer Booty Call - Analplugs Set enthält drei weiche Silikon-Plugs in abgestuften Größen mit einem praktischen Griff für einfaches Entfernen. Das Set ermöglicht es Ihnen, klein zu beginnen und allmählich zu vergrößern, ideal für Anfänger.