Kurze Antwort

Erwachsene nehmen 2 Kapseln Gluten Defense zu einer Mahlzeit ein, die Weizen oder Milchprodukte enthält. Nehmen Sie sie zu Beginn der Mahlzeit ein, nicht danach, damit die Enzyme vorhanden sind, wenn das Essen ankommt. Es ist für gelegentliche Unterstützung gedacht, wenn Sie Gluten oder Casein nicht vermeiden können, nicht als Ersatz für eine glutenfreie Ernährung.

Was Gluten Defense tut und nicht tut

Gluten Defense enthält gluten- und caseinverdauende Enzyme, um Ihrem Körper bei der Verdauung von Weizen und Milchprodukten zu helfen. Seine DPP IV (Dipeptidylpeptidase)-Aktivität stammt von einem Proteaseenzym, das spezifisch für die Verdauung von Gluten ist. Das macht es zu einem gezielten Enzympräparat, nicht zu einer breiten Verdauungsmischung. Es neutralisiert Gluten nicht, bevor es Ihren Magen erreicht, und es macht eine glutenhaltige Mahlzeit nicht sicher für jemanden mit Zöliakie. Wenn bei Ihnen eine diagnostizierte glutenbedingte Erkrankung vorliegt, lassen Sie es aus Ihrer Routine, es sei denn, Ihr Arzt sagt etwas anderes.

Passen Sie die Kapselanzahl an die Mahlzeit an

Die Etikettenangabe lautet 2 Kapseln. Das ist eine feste Portion, also skalieren Sie nicht für eine größere Mahlzeit hoch und fügen Sie später keine zweite Dosis hinzu. Wenn Sie neu bei Enzympräparaten sind, beginnen Sie mit der Standardportion von 2 Kapseln an einem Tag, an dem Sie zu Hause essen, damit Sie bemerken können, wie Ihre Verdauung reagiert. Bewahren Sie die Flasche bei Ihren Tellern oder in Ihrer Tasche auf, wenn Mahlzeiten auswärts der Hauptauslöser sind. Das Ziel ist Beständigkeit bei der Mahlzeit, nicht eine höhere Anzahl von Kapseln.

Planen Sie Mahlzeiten ein, die Sie nicht kontrollieren können

Restaurantmahlzeiten, Reisen und Familientreffen sind die Situationen, in denen versehentliches Gluten am wahrscheinlichsten ist. Nehmen Sie die 2 Kapseln, wenn das Essen ankommt, anstatt zu warten, bis Sie wieder zu Hause sind. Wenn Sie ein Gericht bestellen, bei dem Sie unsicher sind, ist es nützlicher, Gluten Defense am Tisch einzunehmen, als es eine Stunde später zu nehmen. An geplanten glutenfreien Tagen können Sie es weglassen; es gibt keinen Vorteil, Enzyme einzunehmen, wenn keine Weizen- oder Milchprodukte in der Mahlzeit sind.

Führen Sie ein einfaches Protokoll, wenn Sie es oft verwenden

Wenn Sie mehr als ein paar Mal pro Woche zu Gluten Defense greifen, notieren Sie, bei welchen Mahlzeiten Sie es verwendet haben und wie Sie sich danach gefühlt haben. Dieses Protokoll hilft Ihnen zu erkennen, ob das Muster eine gelegentliche Exposition ist oder eine Ernährung, die genauer betrachtet werden muss. Häufige Verwendung ist ein Signal, Ihre Lebensmittelauswahl mit einem Arzt zu besprechen, nicht die Dosis zu erhöhen. Ein Nahrungsergänzungsmittel kann die Verdauung unterstützen, aber es kann nicht das Lesen von Etiketten und das Nachfragen nach Inhaltsstoffen ersetzen.

So nehmen Sie Gluten Defense ein: Schritt für Schritt

  1. Prüfen Sie zuerst das Etikett und Ihre Ernährung: Lesen Sie die Gluten Defense-Anweisungen und bestätigen Sie die Portion von 2 Kapseln. Wenn Sie Zöliakie oder eine diagnostizierte Glutenallergie haben, verwenden Sie dieses Produkt nicht als Ersatz für eine glutenfreie Ernährung. Kontrollpunkt: Dies ist gelegentliche Unterstützung, keine Behandlung einer Erkrankung.
  2. Nehmen Sie 2 Kapseln zu Beginn der Mahlzeit ein: Nehmen Sie die Kapseln zu der Mahlzeit ein, die Weizen oder Milchprodukte enthält, idealerweise mit den ersten Bissen. Schlucken Sie sie mit Wasser. Häufiger Fehler: bis nach der Mahlzeit zu warten, wenn das Essen den Magen bereits passiert hat.
  3. Verdoppeln Sie die Dosis nicht für eine größere Mahlzeit: Die Anweisungen sagen 2 Kapseln, also bleiben Sie bei 2, auch wenn die Mahlzeit groß ist oder Sie auswärts essen. Mehr Kapseln sind keine stärkere Strategie. Kontrollpunkt: Wenn Sie das Gefühl haben, mehr als die Etikettenportion zu benötigen, ist das ein Gespräch für Ihren Arzt, keine Änderung der Dosierung.
  4. Verwenden Sie es für ungeplante Exposition, nicht bei jeder Mahlzeit: Bewahren Sie Gluten Defense für Mahlzeiten auf, bei denen Sie die Inhaltsstoffe nicht bestätigen können, wie in Restaurants oder auf Reisen. Bei geplanten glutenfreien und milchfreien Mahlzeiten können Sie es in der Flasche lassen. Häufiger Fehler: es täglich aus Gewohnheit einzunehmen, anstatt es an die tatsächliche Exposition anzupassen.
  5. Verfolgen Sie die Verwendung und überprüfen Sie Muster: Notieren Sie, wann Sie es einnehmen und wie Sie sich fühlen. Wenn Sie es mehrmals pro Woche verwenden, besprechen Sie Ihre Ernährung und Symptome mit einem Arzt. Nächster Schritt: Häufige Verwendung ist ein Grund, Ihre Lebensmittelauswahl zu betrachten, nicht die Dosis zu erhöhen.

Produktfakten

  • Gluten DefenseTM: Gluten Defense enthält gluten- und caseinverdauende Enzyme, um Ihrem Körper bei der Verdauung von Weizen und Milchprodukten zu helfen. Es enthält DPP IV (Dipeptidylpeptidase)-Aktivität von einem Proteaseenzym, das spezifisch für die Verdauung von Gluten ist. Die DPP IV-Aktivität ist der Grund, warum dieses Produkt speziell für die Glutenverdauung positioniert ist und nicht als allgemeine Enzymmischung für alle Lebensmittel.
  • Gluten DefenseTM: Erwachsene nehmen 2 Kapseln zu einer Mahlzeit ein. Die Portion ist auf 2 Kapseln festgelegt, sodass Sie keine Dosis nach Mahlzeitengröße oder Körpergewicht berechnen müssen.