Nopea vastaus
Aikuiset ottavat 2 kapselia Gluten Defensea aterian yhteydessä, joka sisältää vehnää tai maitoa. Ota se aterian alussa, ei jälkeen, jotta entsyymit ovat paikalla ruoan saapuessa. Se on tarkoitettu satunnaiseen tukeen, kun et voi välttää gluteenia tai kaseiinia, ei korvaamaan gluteenitonta ruokavaliota.
Mitä Gluten Defense tekee ja mitä ei
Gluten Defense sisältää gluteenin ja kaseiinin ruoansulatusentsyymejä, jotka auttavat kehoasi sulattamaan vehnää ja maitoa. Sen DPP IV (dipeptidyylipeptidaasi) -aktiivisuus tulee proteaasientsyymistä, joka on spesifinen gluteenin ruoansulatukselle. Tämä tekee siitä kohdennetun entsyymilisän, ei laajaa ruoansulatussekoitusta. Se ei neutraloi gluteenia ennen kuin se saavuttaa vatsasi, eikä se tee gluteenia sisältävästä ateriasta turvallista keliaakikolle. Jos sinulla on diagnosoitu gluteeniin liittyvä sairaus, pidä se poissa rutiinista, ellet lääkärisi toisin sano.
Sovita kapselimäärä ateriaan
Etiketin ohje on 2 kapselia. Se on kiinteä annos, joten älä suurenna sitä isommalle aterialle tai lisää toista annosta myöhemmin. Jos olet uusi entsyymilisien käyttäjä, aloita tavallisella 2 kapselin annoksella päivänä, jolloin syöt kotona, jotta voit huomata, miten ruoansulatuksesi reagoi. Pidä pullo lautasiesi luona tai laukussasi, jos ulkona syöminen on pääasiallinen laukaisija. Tavoitteena on johdonmukaisuus aterialla, ei suurempi kapselimäärä.
Suunnittele ateriat, joita et voi hallita
Ravintola-ateriat, matkustaminen ja perhejuhlat ovat tilanteita, joissa vahingossa tapahtuva gluteeni on todennäköisintä. Ota 2 kapselia, kun ruoka saapuu, sen sijaan että odottaisit kotiin paluuta. Jos tilaat annoksen, josta et ole varma, Gluten Defensen ottaminen pöydässä on hyödyllisempää kuin sen ottaminen tuntia myöhemmin. Suunnitelluille gluteenittomille päiville voit jättää sen väliin; entsyymien ottamisesta ei ole hyötyä, kun ateriassa ei ole vehnää tai maitoa.
Pidä yksinkertaista lokia, jos käytät sitä usein
Jos turvaudut Gluten Defenseen useammin kuin muutaman kerran viikossa, seuraa, minkä aterioiden kanssa käytit sitä ja miten tunsit olosi jälkeenpäin. Tämä loki auttaa sinua näkemään, onko kyseessä satunnainen altistus vai ruokavalio, joka vaatii tarkempaa tarkastelua. Tiheä käyttö on merkki siitä, että ruokavalintojasi tulisi tarkastella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, ei annoksen suurentamisesta. Lisäravinne voi tukea ruoansulatusta, mutta se ei voi korvata etikettien lukemista ja ainesosien kysymistä.
Näin otat Gluten Defensen: vaihe vaiheelta
- Tarkista ensin etiketti ja ruokavaliosi: Lue Gluten Defensen ohjeet ja varmista 2 kapselin annos. Jos sinulla on keliaakikko tai diagnosoitu gluteeniallergia, älä käytä tätä tuotetta korvaamaan gluteenitonta ruokavaliota. Tarkistuskohta: tämä on satunnaista tukea, ei lääketieteellisen tilan hoitoa.
- Ota 2 kapselia aterian alussa: Ota kapselit aterian yhteydessä, joka sisältää vehnää tai maitoa, mieluiten ensimmäisten puremien aikana. Niele ne veden kanssa. Yleinen virhe: odottaminen aterian jälkeen, kun ruoka on jo kulkenut vatsan läpi.
- Älä kaksinkertaista annosta isommalle aterialle: Ohjeet sanovat 2 kapselia, joten pidä se 2 kapselissa, vaikka ateria olisi suuri tai söisit ulkona. Useammat kapselit eivät ole vahvempi strategia. Tarkistuskohta: jos tunnet tarvitsevasi enemmän kuin etiketin annoksen, se on keskustelu lääkärisi kanssa, ei annosmuutos.
- Käytä sitä suunnittelemattomaan altistukseen, ei joka aterialle: Säilytä Gluten Defense aterioille, joissa et voi vahvistaa ainesosia, kuten ravintoloissa tai matkoilla. Suunnitelluilla gluteenittomilla ja maidottomilla aterioilla voit jättää sen pulloon. Yleinen virhe: sen ottaminen päivittäin tottumuksesta sen sijaan, että sovittaisit sen todelliseen altistukseen.
- Seuraa käyttöä ja tarkastele malleja: Merkitse, milloin otat sitä ja miten tunnet olosi. Jos käytät sitä useita kertoja viikossa, tarkastele ruokavaliotasi ja oireitasi terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. Seuraava vaihe: tiheä käyttö on syy tarkastella ruokavalintojasi, ei annoksen suurentamiseen.
Tuotetiedot
- Gluten DefenseTM: Gluten Defense sisältää gluteenin ja kaseiinin ruoansulatusentsyymejä, jotka auttavat kehoasi sulattamaan vehnää ja maitoa. Se sisältää DPP IV (dipeptidyylipeptidaasi) -aktiivisuutta proteaasientsyymistä, joka on spesifinen gluteenin ruoansulatukselle. DPP IV -aktiivisuus on syy siihen, miksi tämä tuote on suunnattu erityisesti gluteenin ruoansulatukselle, eikä yleiseksi entsyymisekoitukseksi kaikille ruoille.
- Gluten DefenseTM: Aikuiset ottavat 2 kapselia aterian yhteydessä. Annos on kiinteä 2 kapselia, joten sinun ei tarvitse laskea annosta aterian koon tai painon mukaan.
