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Prepara té verde chino con jazmín a 175°F durante 2-3 minutos para conservar las catequinas que suprimen el apetito y las propiedades que aceleran el metabolismo presentes en las mezclas Slenderizer.
¿Por qué el té chino de jazmín para el control de peso?
El té verde chino con jazmín, especialmente cuando forma parte de una mezcla Slenderizer, contiene catequinas del té verde que pueden ayudar a suprimir el apetito y acelerar el metabolismo. El sabor floral del jazmín lo convierte en una alternativa agradable al té verde solo, lo que puede ayudarte a mantener tu rutina.
Guía de preparación paso a paso para el control de peso
- Paso 1: Mide el té: Usa 1 cucharadita de té chino de jazmín de hojas sueltas por cada 8 oz (240 ml) de agua. Para una infusión más fuerte que pueda potenciar el efecto supresor del apetito, usa 1.5 cucharaditas. Usar muy poco té dará como resultado una infusión débil con menos compuestos activos, mientras que demasiado puede volverlo amargo.
- Paso 2: Calienta el agua a la temperatura adecuada: Calienta el agua a 170-180°F (77-82°C). El agua hirviendo (212°F) quemará las delicadas hojas de té verde y los pétalos de jazmín, creando amargor y destruyendo algunas catequinas beneficiosas. Si no tienes un hervidor con control de temperatura, deja reposar el agua hirviendo durante 30-60 segundos antes de verterla.
- Paso 3: Deja reposar el tiempo correcto: Vierte el agua caliente sobre las hojas de té y deja reposar durante 2-3 minutos. Un reposo más largo puede extraer más catequinas, pero también más amargor. Comienza con 2 minutos y ajusta al gusto. Un reposo excesivo (más de 4 minutos) hace que el té sea amargo y puede reducir el agradable sabor floral que te hace volver.
- Paso 4: Cuela y disfruta sin edulcorantes: Cuela las hojas o retira el infusor. Bebe el té solo: añadir azúcar, miel o leche añade calorías que van en contra de los objetivos de control de peso. La dulzura natural de los pétalos de jazmín suele ser suficiente. Si necesitas endulzarlo, prueba un edulcorante natural sin calorías como la stevia, pero primero prueba el té solo para ver si te gusta.
- Paso 5: Bebe estratégicamente para obtener mejores resultados: Disfruta de una taza 20-30 minutos antes de una comida para ayudar a reducir el apetito. Bebe entre comidas como alternativa baja en calorías a las bebidas azucaradas. Limita el consumo a 2-3 tazas al día para evitar el exceso de cafeína. Beber té de jazmín justo después de una comida puede interferir con la absorción de hierro, así que espera al menos una hora si te preocupa la nutrición.
Datos del producto
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Jazmín chino - Venta al por mayor: Jazmín chino - Venta al por mayor es un té verde clásico con jazmín y pétalos de jazmín, parte de la línea de mezclas Slenderizer que contiene tés verdes para suprimir el apetito y acelerar el metabolismo. Esto significa que obtienes el familiar sabor floral del té de jazmín junto con los beneficios de control de peso de un té Slenderizer, lo que facilita beberlo regularmente.
Jazmín chino - Venta al por mayor
