Cómo medirte para lencería en casa: guía paso a paso

Respuesta rápida

Para medirte la ropa interior en casa, usa una cinta métrica flexible sobre la piel desnuda o una capa fina. Mide el contorno bajo el pecho, el pecho, la cintura natural y la parte más ancha de la cadera, manteniendo la cinta nivelada y ajustada pero sin apretar. Compara tus medidas con la tabla de tallas de DIM para cada tipo de prenda. Si estás entre dos tallas, elige la más grande para mayor comodidad en la ropa interior y ten en cuenta la cobertura que prefieres en los sujetadores.

Comprar ropa interior online puede parecer una lotería si no conoces tus medidas. Pero una vez que tienes tus números, puedes comprar con confianza y evitar la molestia de las devoluciones. Esta guía te explica cómo medirte el pecho, la cintura y la cadera en casa, y luego cómo usar esos números para encontrar tu talla en los sujetadores y la ropa interior de DIM.

También aprenderás a calcular tu talla de sujetador en casa, qué hacer si estás entre dos tallas y cómo usar la tabla de tallas de DIM. No necesitas herramientas especiales: solo una cinta métrica flexible y unos minutos.

Qué necesitas antes de empezar

Reúne una cinta métrica flexible, un espejo y una libreta o tu teléfono para anotar los números. Usa un sujetador sin relleno o ve sin sujetador para medir el pecho. Para la ropa interior, mide sobre la piel desnuda o con leggings finos. Ponte recta y relájate: no contengas la respiración ni aprietes la cinta.

Si no tienes una cinta métrica, usa un cordón o una cinta y luego mídelo contra una regla. Mantén siempre la cinta paralela al suelo para las medidas de cintura y cadera. Un espejo te ayuda a comprobar que la cinta no esté torcida.

• Usa una cinta métrica flexible, no una metálica.
• Usa un sujetador sin relleno para medir el pecho.
• Anota cada medida inmediatamente para evitar confusiones.

Paso 1: Mide el contorno bajo el pecho

Envuelve la cinta alrededor de las costillas, justo debajo del pecho. La cinta debe quedar ajustada y nivelada en todo el contorno. Respira con normalidad y exhala antes de leer el número. Esta medida determina tu talla de contorno.

Error común: apretar demasiado la cinta o dejar que se deslice por la espalda. Comprueba en el espejo que la cinta esté recta. Si obtienes un número impar, redondea hacia abajo al número par más cercano para tu talla de contorno. Por ejemplo, 78 cm se convierte en un contorno 80.

• Mantén la cinta ajustada pero sin comprimir las costillas.
• Redondea hacia abajo al número par más cercano para la talla de contorno.

Paso 2: Mide el pecho

Envuelve la cinta alrededor de la parte más prominente del pecho, generalmente a la altura de los pezones. Mantén la cinta nivelada y no demasiado apretada: debe descansar suavemente sobre tu cuerpo. Ponte recta con los brazos a los lados. Esta medida ayuda a determinar tu talla de copa.

Error común: medir sobre un sujetador con relleno o empujando el pecho hacia arriba. Eso da una talla de copa inexacta. Además, no dejes que la cinta se baje por la espalda. Si la medida de tu pecho es igual que la del contorno bajo el pecho, puede que seas una copa AA; si es varios centímetros mayor, necesitarás una copa más grande.

• Mide la parte más prominente del pecho.
• Resta el contorno bajo el pecho del contorno del pecho para encontrar la talla de copa (1 cm = copa A, 2 cm = B, 3 cm = C, etc.).

Paso 3: Mide tu cintura natural

Encuentra tu cintura natural inclinándote hacia un lado: el pliegue que se forma es tu línea de cintura. Envuelve la cinta alrededor de ese punto, manteniéndola nivelada y ajustada pero sin apretar. Exhala con normalidad antes de leer el número. Esta medida es clave para las braguitas de cintura alta y los bodies.

Error común: medir sobre la ropa o en el lugar equivocado (como donde te quedan los vaqueros). Tu cintura natural suele ser la parte más estrecha del torso, por encima del ombligo. Anota el número en centímetros y usa la misma unidad en todo el proceso.

• Inclínate hacia un lado para encontrar tu cintura natural.
• Mantén la cinta paralela al suelo.

Paso 4: Mide la cadera

Ponte de pie con los pies juntos. Envuelve la cinta alrededor de la parte más prominente de la cadera y los glúteos, generalmente unos 20 cm por debajo de la cintura. Mantén la cinta nivelada y ajustada, pero sin apretar hasta comprimir. Esta medida determina tu talla de ropa interior.

Error común: medir en los huesos de la cadera en lugar de la parte más prominente. Además, no aprietes la cinta: debe deslizarse sobre la piel. Si estás entre dos tallas, elige la más grande para mayor comodidad, especialmente en estilos como las braguitas de cintura alta que deben mantenerse en su sitio.

• Mide la parte más prominente de la cadera y los glúteos.
• Si estás entre dos tallas, elige la más grande para mayor comodidad.

Paso 5: Usa la tabla de tallas de DIM

Una vez que tengas las medidas de pecho, cintura y cadera, compáralas con la tabla de tallas de DIM. Las tallas de DIM suelen basarse en el tallaje francés (p. ej., 85B, 90C) para sujetadores y en tallas numéricas (p. ej., 38, 40, 42) para ropa interior. La tabla convierte tus medidas en la talla correcta para cada tipo de prenda.

Error común: asumir que tu talla es la misma en todas las marcas. DIM puede ajustarse de forma diferente a otras etiquetas. Además, consulta la página específica del producto: algunos estilos como el Soutien-gorge corbeille Ivoire Dim Daily Coton pueden tener un ajuste diferente debido a su corte o tejido. En caso de duda, lee las reseñas o contacta con el servicio de atención al cliente.

Soutien-gorge corbeille Ivoire Dim Daily Coton

• Consulta siempre la tabla de tallas de cada producto.
• DIM utiliza el tallaje francés para sujetadores y el tallaje numérico para ropa interior.

Paso 6: Comprueba el ajuste cuando llegue tu ropa interior

Cuando llegue tu pedido, pruébate las prendas sobre la piel limpia. En los sujetadores, la banda debe quedar ajustada en el primer corchete y el puente central debe quedar plano contra el esternón. Las copas deben contener el pecho sin derrames ni huecos. En la ropa interior, la cinturilla no debe clavarse y las aberturas de las piernas no deben cortar la piel.

Error común: quedarte con algo que no te queda del todo bien pensando que se estirará. Si un sujetador se sube por la espalda, la banda es demasiado grande. Si la ropa interior se baja, es demasiado pequeña. Devuélvela o cámbiala antes de lavarla: la mayoría de las marcas requieren que las etiquetas estén puestas.

• La banda debe quedar ajustada en el primer corchete.
• La ropa interior debe quedar plana sin clavarse.

Tu lista de verificación para medirte paso a paso

1. Mide el contorno bajo el pecho: Envuelve la cinta ajustadamente alrededor de las costillas bajo el pecho, mantenla nivelada, exhala y redondea hacia abajo al número par más cercano. Comprueba en el espejo que la cinta esté recta en la espalda.
2. Mide el pecho: Envuelve la cinta alrededor de la parte más prominente del pecho, mantenla nivelada y sin apretar, con los brazos a los lados. Resta el contorno bajo el pecho del contorno del pecho para encontrar la talla de copa (1 cm = A, 2 cm = B, etc.).
3. Mide la cintura natural: Inclínate hacia un lado para encontrar el pliegue, envuelve la cinta alrededor de la parte más estrecha, mantenla nivelada y ajustada. No midas sobre la ropa ni donde te quedan los vaqueros.
4. Mide la cadera: Ponte de pie con los pies juntos, envuelve la cinta alrededor de la parte más prominente de la cadera y los glúteos, mantenla nivelada. Si estás entre dos tallas, elige la más grande para mayor comodidad.
5. Compara con la tabla de tallas de DIM: Compara tus medidas con las tallas francesas de sujetador y las tallas numéricas de ropa interior de DIM. Consulta las notas de ajuste en las páginas de cada producto.
6. Pruébate y comprueba el ajuste: La banda ajustada en el primer corchete, el puente plano, las copas lisas; la ropa interior queda plana sin clavarse. Devuelve antes de lavar si el ajuste no es correcto.

Datos del producto que debes conocer

• Soutien-gorge corbeille Ivoire Dim Daily Coton: Confeccionado en algodón modal, con copas acolchadas y aros de soporte, y espalda en forma de U. El algodón modal es transpirable y suave, mientras que las copas acolchadas y los aros proporcionan estructura. La espalda en U ayuda a mantener la banda en su sitio, lo que es útil si tienes un contorno bajo el pecho pequeño pero un pecho más voluminoso.
• Culotte haute ventre plat Nude Femme Dim Silhouette Élégance: Braguita de cintura alta en microfibra firme con elasticidad controlada, diseñada para alisar el abdomen y permanecer invisible bajo la ropa. Si la medida de tu cadera te sitúa entre dos tallas, la elasticidad firme de este estilo puede ofrecer un ajuste ceñido sin clavarse. El color nude lo convierte en una opción práctica bajo tejidos claros.
• Culotte ventre plat taille haute noir Dim Silhouette Essentiel: Braguita de control abdominal EcoDim en microfibra suave y elástica que moldea suavemente sin comprimir. Es una buena opción si quieres un alisado ligero en lugar de un control firme. La microfibra se adapta a tus curvas, por lo que es cómoda para usar todo el día.

Medirte en casa solo te lleva unos minutos y te evita tener que adivinar. Con las medidas de tu pecho, cintura y cadera, puedes comprar ropa interior DIM online con confianza y encontrar prendas que te queden perfectamente. Recuerda consultar la tabla de tallas y las notas de ajuste de cada producto, y no dudes en cambiar algo si no es perfecto.