Cómo usar un portabebés para la salud de la cadera

Respuesta rápida

Para favorecer un desarrollo saludable de la cadera, coloque siempre a su bebé en un portabebés con las rodillas más altas que el trasero (forma de M) y asegúrese de que su columna forme una suave curva en C.

Por qué es importante la posición de la cadera en un portabebés

Las articulaciones de la cadera de los bebés son naturalmente sueltas y flexibles. En los primeros meses, el acetábulo aún se está formando alrededor de la cabeza del fémur. Si las piernas de un bebé se mantienen juntas y estiradas durante períodos prolongados, puede ejercer presión sobre la articulación de la cadera y potencialmente provocar displasia de cadera u otros problemas de desarrollo.

El Instituto Internacional de Displasia de Cadera recomienda portabebés que sujeten el muslo y mantengan las caderas en una posición de cuclillas abierta, a menudo llamada forma de M. Esta posición permite que la cabeza femoral se asiente profundamente en el acetábulo, promoviendo un desarrollo natural y saludable.

Características clave que buscar en un portabebés

No todos los portabebés favorecen la forma de M por igual. Busque un portabebés con un asiento ancho y de apoyo que se extienda de rodilla a rodilla. Los anchos de asiento ajustables son especialmente útiles porque le permiten ensanchar el asiento a medida que su bebé crece. Un portabebés que le permita ajustar las aberturas para las piernas y la altura del panel trasero también le ayuda a mantener una posición adecuada en cada etapa.

Los portabebés que ofrecen múltiples posiciones de carga (hacia delante mirando al interior, hacia delante mirando al exterior, a la espalda) le brindan flexibilidad, pero el principio de la forma de M se aplica a todas las posiciones. Compruebe siempre que los muslos de su bebé estén sujetos y que sus rodillas estén por encima de sus caderas, independientemente de la posición que utilice.

Compensaciones y limitaciones

Algunos portabebés comercializados como "saludables para la cadera" pueden necesitar un ajuste cuidadoso para lograr la forma de M, especialmente en recién nacidos o bebés muy pequeños. Si el asiento es demasiado ancho, es posible que las piernas del bebé no alcancen los bordes, lo que hace que las rodillas caigan por debajo de las caderas. Si el asiento es demasiado estrecho, las piernas pueden verse forzadas a juntarse. Ninguna de las dos posiciones es ideal.

Los portabebés de cadera de tipo bandolera son prácticos para subir y bajar rápidamente, pero suelen ofrecer menos soporte en el asiento que un portabebés híbrido completo. Funcionan mejor para bebés mayores y niños pequeños que ya tienen caderas estables, pero es posible que no proporcionen el mismo nivel de soporte para la cadera en bebés más pequeños.

Cómo colocar a su bebé para unas caderas saludables

1. 1. Compruebe la anchura del asiento: Antes de colocar a su bebé en el portabebés, ajuste la anchura del asiento para que sujete a su bebé desde la parte posterior de una rodilla hasta la parte posterior de la otra rodilla. El asiento no debe presionar la parte posterior de las rodillas ni dejar las piernas colgando sin apoyo. Si el asiento es demasiado ancho para su bebé, espere hasta que crezca o utilice un portabebés con posiciones de asiento ajustables.
2. 2. Consiga la forma de M: Una vez que su bebé esté en el portabebés, levante suavemente sus piernas para que sus rodillas queden más altas que su trasero. Sus muslos deben estar separados en una posición natural de cuclillas, formando una forma de "M" cuando se ve desde arriba. Sus caderas deben estar flexionadas aproximadamente 90 a 110 grados. Si las piernas de su bebé cuelgan hacia abajo, el asiento es demasiado estrecho o el portabebés está demasiado suelto. Apriete las correas y reajuste.
3. 3. Apoye la curva C natural de la columna: La columna vertebral de su bebé debe formar una suave curva en C, no debe forzarse a estar recta. El panel trasero del portabebés debe sujetar toda la longitud de la espalda, desde la base del cuello hasta la parte superior de las caderas. La tela debe estar lo suficientemente ajustada para evitar que se encorve, pero no tan apretada como para aplanar la curva natural. La columna vertebral de un recién nacido tiene forma de C de forma natural. No intente enderezarla; el portabebés debe apoyar esta curva.
4. 4. Compruebe la posición de las rodillas: Después de ajustar el asiento y las correas, mire las rodillas de su bebé desde un lado. Deben estar al nivel o por encima del nivel de su trasero. Si las rodillas están más bajas, el portabebés no proporciona suficiente soporte para los muslos. Reajuste la anchura del asiento o la altura del portabebés. Para la carga frontal, las rodillas de su bebé deben ser visibles por encima del borde del portabebés, no escondidas en su interior.
5. 5. Verifique el ajuste en su cuerpo: Un portabebés demasiado suelto o demasiado apretado en su cuerpo afectará la posición de su bebé. Apriete las correas de los hombros y el cinturón de cadera para que el portabebés quede ajustado contra su torso. Su bebé debe estar lo suficientemente cerca para besarlo, y el portabebés no debe hundirse ni desplazarse mientras se mueve. Si siente tensión en la espalda o los hombros, el portabebés puede estar demasiado suelto. Reajuste antes de seguir usándolo.

Portabebés que favorecen una posición saludable de la cadera

• ComfyGrow Hybrid Baby Carrier: Adecuado para bebés de 7 a 35 libras con tres posiciones de asiento y múltiples ajustes de soporte para la cabeza. Las posiciones de asiento ajustables le permiten ensanchar el asiento a medida que su bebé crece, ayudando a mantener la forma de M desde el recién nacido hasta el niño pequeño.

  

  ComfyGrow Hybrid Baby Carrier

• ComfyFit® Adjust Hybrid Baby Carrier: Ofrece 3 posiciones de carga para bebés de 8 a 35 libras con correas para los brazos ajustables. Las correas ajustables para los brazos le ayudan a lograr un ajuste ceñido, esencial para mantener las caderas de su bebé en la posición correcta contra su cuerpo.

  

  ComfyFit® Adjust Hybrid Baby Carrier

• ComfyHold Cross-Body Hip Carrier: Diseñado para bebés mayores y niños pequeños, distribuye el peso a través del torso para reducir la tensión en los brazos. Aunque es práctico para llevar en el costado, este portabebés de cadera tipo bandolera tiene un asiento más estrecho, por lo que es mejor para niños pequeños con una salud de cadera establecida que para bebés pequeños.