Nopea vastaus

Se riippuu bodypuvusta, ei säännöstä. Jos bodypuvussasi on sisäänrakennettu kaarituettomat liivit tai kaksinkertaisesti vuoritettu etuosa, et yleensä tarvitse mitään alle jokapäiväiseen käyttöön. Jos se on vuorittamaton, ohut tai teet jotain rasittavampaa kuin kävely, lisää kevyt tukikerros, kuten Amber V Neck Bralette tai Black Bandeau Bra. Testi on yksinkertainen: hyppää kerran peilin edessä. Jos tunnot pomppimista tai näet nännin läpikuultavuus kerroksen läpi. Jos ei, ohita.

Näin tunnistat, onko bodypuvussasi jo riittävästi tukea

Tarkista kaksi asiaa ennen päätöstäsi: vuori ja olkaimet. Body, jossa on sisäänommeltu rintaliivi tai kaksinkertaisesti vuorattu etupaneeli, toimii jo rintaliivinä, ja ylimääräisen kerroksen lisääminen aiheuttaa yleensä vain möykkyjä. Yksikerroksinen body, jossa on ohuet olkaimet tai syvä pääntie, antaa peittävyyttä, mutta tuskin lainkaan tukea, joten se toimii enemmän pohjakerroksena kuin rintaliivinä.

Jos et erota ulkopuolelta, käännä se nurin. Sisäänrakennettu liivi näkyy joustavana nauhana rintojen alla; kaksoisvuori näkyy toisena kangaskerroksena rinnan yli. Jos ei ole nauhaa eikä toista kerrosta, luotat täysin kankaan venyvyyteen.

  • Sisäänrakennettu rintaliivi tai kaksinkertainen etukappale: yleensä riittää yksinään asiointiin ja rentoutumiseen.
  • Yksikerroksinen kangas ohuilla olkaimilla: suunnittele käyttäväsi bralettea tai bandeau'ta.
  • Syvä V-aukko tai paljastava pääntie: valitse alusvaate, jossa on samanlainen pääntie, jotta mikään ei pilkistä esiin.

Kun urheiluliivit bodyn alla todella auttavat

Urheiluliivi ansaitsee paikkansa bodyn alla, kun aktiviteettiin liittyy pomppimista eikä body yksinään pysty hallitsemaan sitä. Kevyt tuki kattaa kävelyn, joogan, pilateksen ja venyttelyn. Kaikki, mikä sisältää hyppimistä, juoksemista tai nopeita suunnanmuutoksia, vaatii kunnon urheiluliivin, ja body sen päällä on enemmän tyylivalinta kuin tuen parannus.

Kompromissina on lämpö ja tilavuus. Kaksi kerrosta pidättää enemmän hikeä, ja paksu urheiluliivi tiukan bodyn alla voi aiheuttaa näkyviä viivoja selässä. Jos harjoituksesi on matalatehoinen, ohut bralette antaa haluamasi peittävyyden ilman ylimääräistä painoa.

  • Matalan aktiivisuuden päivinä riittää ohut bralette tai bandeau.
  • Tehokkaammat päivät: käytä urheiluliiviä tukikerroksena ja bodya päällysvaatteena.
  • Kuuma sää: vähemmän kerroksia voittaa; valitse body, jossa on eniten sisäänrakennettua peittävyyttä.

Näin piilotat olkaimet ja reunat

Olkaimet näkyvät kahdessa paikassa: pääntiellä ja selässä. Jos bodyissasi on syvä V-pääntie, sen sisällä on näkymättömästi oma syvä V-pääntiellä varustettu aluskerros. Jos bodyissasi on korkea tai neliömäinen selkä, olkaimeton bandeau poistaa selkäolkaimen ongelman kokonaan. Jos bodyissasi on matala tai avoin selkä, mikään rintaliivit eivät pysy piilossa, joten valitse joko body, jossa on sisäänrakennetut rintaliivit, tai hyväksy kerrostettu ilme.

Myös kangas on tärkeää. Sileät, ohuet kankaat liukuvat bodyn alla kasautumatta; paksummat saumat ja metalliosat aiheuttavat kohoumia. Säädä ensin aluskerros, pue body päälle ja silitä se vyötäröltä ylöspäin sen sijaan, että vetäisit pääntiestä.

  • Syvä V-pääntie body: yhdistä V-aukkoiseen braletteen.
  • Olkapäät paljastava tai selästä avoin body: käytä olkaimetonta bandoa tai jätä se pois.
  • Läpinäkyvä tai ohut body: valitse sileä, saumaton aluskerros lähellä omaa ihonsävyäsi.

Miten bodysuitit ja unitardit eroavat kerrostuksessa

Body päättyy lantiolle tai korkealle reiteen ja napsahtaa kiinni haarasta; trikoopuku jatkuu täyspitkinä lahkeina. Tämä ero vaikuttaa siihen, mitä voit käyttää sen alla. Body jättää jalat vapaiksi, joten shortsit tai leggingsit puetaan sen päälle ja rintaliivit alle. Trikoopuku peittää jo jalat, joten yleensä valinta on rintaliivien ja ilman välillä, ei alaosan.

Harjoituksissa body on joustavampi vaatekappale, koska voit vaihtaa alaosan yläosaa vaihtamatta. Kylmän sään harjoitteluun trikoopuku poistaa yhden vyötärökuminauhan ja yhden kankaan kerroksen, joka muuten kerääntyisi.

  • Body: rintaliivit alla, pikkuhousut päällä.
  • Unitard: yksi osa, joten rintaliivien valinta on ainoa kerrostusvalinta.
  • Molemmat: tarkista sauman tai liitoksen sijainti ennen tiukan aluskerroksen lisäämistä.

Koon ja istuvuuden tarkistus ennen kerrostamista

Body, joka istuu hyvin yksinään, ei välttämättä istu hyvin rintaliivien päällä. Jos body on jo tiukka rintakehän kohdalta, aluskerroksen lisääminen vetää pääntietä alemmas ja olkaimia tiukemmalle. Valitse isompi koko vain, jos body tuntuu rajoittavalta ennen minkään lisäämistä; muuten valitse ohuempi aluskerros isomman bodyn sijaan.

Aluskerroksessa istuvuus on tärkeämpää kuin kokomerkintä. Nauhan tulee olla tasaisesti kylkiluita vasten eikä se saa nousta ylös, kun nostat käsiä. Olkaimet eivät saa painaa ihoon. Jos nauha nousee ylös, aluskerros on liian löysä, ei liian pieni.

  • Testaa kädet pään yläpuolella: nauhan ei pitäisi liikkua.
  • Tarkista pääntie peilistä edestä ja sivulta ennen lähtöä.
  • Jos body kiristää olkapäistä, aluskerros on liian paksu.

Usein kysytyt kysymykset bodykerrostuksesta

Voinko käyttää bodya ilman rintaliivejä?

Kyllä, jos bodypuvussa on sisäänrakennettu rintaliivi tai kaksinkertainen etukappale. Jos se on yksikerroksinen ja ohut, voit silti jättää rintaliivit pois, mutta odota vähemmän peittävyyttä eikä pomppimisen hallintaa. Tarkista vuori ennen päätöksentekoa.

Pitäisikö urheiluliivin olla bodyn alla vai päällä?

Alla. Body on uloin kerros. Urheiluliivi bodyn päällä näyttää tarkoitukselliselta kerrospukeutumiselta, ei piilotetulta tuelta, joten tee niin vain, jos haluat juuri sen ilmeen. Tukikerros ensin, body sitten.

Mitä puen bodypuvun alle joogaa tai pilatesta varten?

Kevyt bralette tai bandeau riittää yleensä lattiatreeniin. Jätä jämäkkä urheiluliivit hyppimistä, juoksua tai nopeita siirtymiä sisältäviä tunteja varten. Sovita tuki rasitustason mukaan, älä asun mukaan.

Miten estän rintaliivien olkaimien näkymisen bodypuvun läpi?

Yhdistä pääntiet: V-pääntiellä varustettu bralette V-pääntieisen bodyn alla ja olkaimeton bandeau olkapäät tai selän paljastavan vaatteen alla. Tasoita aluskerros ennen bodyn pukemista. Pääntien yhteensovittaminen voittaa olkaimien piilotustemput.

Korvaako body urheiluliivin?

Vain jos siinä on todellinen sisäänrakennettu tuki. Useimmat bodyt tarjoavat peittävyyttä, eivät puristusta, joten korkeatehoisissa treeneissä käytä bodya toppina ja urheiluliiviä sen alla. Peittävyys ja tuki eivät ole sama asia.

Tuotteet, jotka kerrostuvat siististi bodypuvun alle

  • Meripihkanvärinen V-pääntiellä varustettu bralette: Amber V-kaula-aukkoinen bralette on ohuthihnainen, syvä V-pääntiellä varustettu bralette, jossa on pehmeä, joustava kangas ja kevyt tuki. Syvä V-aukko heijastaa plunge-bodysuitien pääntieitä, joten bralette pysyy piilossa, ja kevyt tuki sopii rentoutumiseen tai kevyen aktiivisuuden päiviin.
  • Silkkinen V-pääntiellä varustettu bralette: Silk V Neck Bralette -toppihousuissa on syvä V-pääntie ohuilla olkaimilla, pehmeä joustava kangas, kevyt tuki ja koot XXS–6XL. Laaja kokovalikoima helpottaa sellaisen nauhan löytämistä, joka istuu tasaisesti istuvan bodypuvun alla sen sijaan, että se nousisi ylös.
  • Musta bandeau-rintaliivit: Musta bando-rintaliivi on olkaimeton, kaksinkertaisesti vuorattu, kevyt ja saatavilla koossa XXS – 6XL. Ilman olkaimia ei ole mitään piilotettavaa olkapäät paljastavien tai selästä avoimien bodyjen alla, ja kaksinkertainen vuori lisää peittävyyttä ilman toista olkainlinjaa.