Nopea vastaus
Levitä Sweet Birch and Camphor Muscle Rub -geeliä puhtaalle ja kuivalle iholle 30 minuutin kuluessa treenin jälkeen kohdennettuun lihaskipuun.
Miksi ajoitus on tärkeää palautumisen kannalta
Lihasgeelin levittäminen liian aikaisin voi häiritä kehon luonnollista jäähtymisprosessia, kun taas liian pitkä odottaminen voi heikentää sen tehoa. Paras aika on 30 minuutin kuluessa harjoituksesta, kun lihakset ovat vielä lämpimät ja vastaanottavaiset. Tämä kevyt geeli imeytyy nopeasti jättämättä rasvaista pintaa, joten voit liikkua vapaasti levityksen jälkeen.
Sweet Birch and Camphor Muscle Rub -geelin käyttöohje
- Vaihe 1: Puhdista ja kuivaa alue: Käy suihkussa tai pyyhi iho puhtaaksi hiestä ja liasta. Kuivaa iho huolellisesti. Geelin levittäminen kostealle iholle voi laimentaa koostumusta ja heikentää imeytymistä.
- Vaihe 2: Lämmitä pieni määrä käsissäsi: Pursota herneen kokoinen määrä geeliä kämmenellesi. Hiero käsiä yhteen muutaman sekunnin ajan lämmittääksesi tuotteen. Tämä auttaa kamferi- ja makeakoivuöljyjä leviämään tasaisemmin. Aloita vähemmällä kuin luulet tarvitsevasi – voit aina lisätä.
- Vaihe 3: Hiero kipeisiin lihaksiin: Työstä geeliä kipeisiin lihaksiin napakoin mutta hellin pyörivin liikkein. Keskity lihaksen keskiosaan, älä suoraan luiden tai nivelten päälle. Jatka 1–2 minuuttia, kunnes geeli on täysin imeytynyt. Vältä rikkinäistä tai ärtynyttä ihoa. Kamferi saattaa aiheuttaa kihelmöintiä – se on normaalia.
- Vaihe 4: Pese kädet levityksen jälkeen: Ellet hoida käsiäsi, huuhtele kämmenet saippualla ja vedellä. Aktiiviset ainesosat voivat siirtyä herkille alueille, kuten silmiin tai huuliin, jos kosketat niitä myöhemmin.
- Vaihe 5: Odota ennen muiden tuotteiden levittämistä: Anna geelin imeytyä vähintään 5 minuuttia ennen voiteen, aurinkosuojan tai kompressiovaatteiden levittämistä. Liian aikainen kerrostaminen voi jättää geelin pinnalle ja heikentää sen tehoa. Jos haluat peittää ihoa, odota kunnes iho tuntuu kuivalta kosketettaessa.
Tuotetiedot
-
Sweet Birch and Camphor Muscle Rub: Kevyt geeli, jossa kamferi energisoi kehoa ennen ja jälkeen treenin. Geelimäinen koostumus imeytyy nopeasti, joten sinun ei tarvitse odotella ennen päivän jatkamista.
Sweet Birch and Camphor Muscle Rub
