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Superposez à votre bébé un pyjama en coton ou en bambou sous un sac de couchage, en ajustant l'indice TOG et l'épaisseur des vêtements en fonction de la température ambiante. Évitez les couvertures lâches ou les vêtements d'extérieur épais.

Pourquoi la superposition est importante pour un sommeil sécurisé

Les bébés régulent leur température différemment des adultes. La surchauffe est un facteur de risque connu de la MSN, l'objectif est donc la chaleur sans excès. Un sac de couchage remplace les couvertures lâches et offre un microclimat constant. La superposition en dessous permet d'ajuster finement en fonction de la température de la chambre.

Quand utiliser un sac de couchage plus épais vs. superposer

Les sacs de couchage existent en différents indices TOG. Le sac de couchage Kyte Baby Retro Rainbow en TOG 0.5 est idéal pour les chambres chaudes (au-dessus de 24°C / 75°F) et se porte avec un body à manches courtes. La version en TOG 1.0 convient aux chambres plus fraîches (20-24°C / 68-75°F) et peut être superposée avec un pyjama à manches longues. Si la chambre est plus froide, ajoutez une grenouillère en coton sous le sac 1.0 plutôt que d'utiliser un sac à TOG plus élevé que vous ne possédez pas.

Comment superposer votre bébé sous un sac de couchage

  1. Vérifiez la température de la chambre : Utilisez un thermomètre d'ambiance pour connaître la température exacte. Cela détermine l'indice TOG et le nombre de couches nécessaires à votre bébé. Visez 68-72°F (20-22°C) pour la plupart des bébés.
  2. Choisissez le bon indice TOG du sac de couchage : Sélectionnez un sac TOG 0.5 pour les chambres chaudes (au-dessus de 75°F / 24°C) ou un sac TOG 1.0 pour les chambres plus fraîches (68-75°F / 20-24°C). Les sacs Kyte Baby Retro Rainbow 0.5 et 1.0 couvrent ces plages. Si vous n'avez qu'un seul TOG, ajustez les couches plutôt que d'acheter un nouveau sac.
  3. Habillez bébé avec un pyjama de base : Pour les chambres chaudes, utilisez un body à manches courtes. Pour les chambres fraîches, utilisez un pyjama en coton ou en bambou à manches longues. Évitez la polaire ou les tissus épais qui peuvent emprisonner la chaleur. Vérifiez la nuque ou le dos de bébé pour détecter la transpiration—si la peau est humide, retirez une couche.
  4. Ajoutez une couche intermédiaire si nécessaire : Si la chambre est en dessous de 68°F (20°C) et que vous avez un sac TOG 1.0, ajoutez une grenouillère en coton par-dessus le body. N'ajoutez pas un second sac de couchage et n'utilisez pas de couverture à l'intérieur du sac. N'utilisez jamais de couverture lâche ou de pare-chocs dans le lit.
  5. Fixez correctement le sac de couchage : Utilisez la fermeture à glissière double en forme de J pour faciliter les changes. Assurez-vous que le sac est bien ajusté autour de la poitrine et des bras, sans excès de tissu près du visage. Le sac doit être ajusté mais pas serré—vérifiez en glissant deux doigts entre le sac et la poitrine de bébé.
  6. Surveillez la température de bébé pendant la nuit : Tâtez la nuque ou le ventre de bébé—pas les mains ou les pieds. Si la peau est chaude ou moite, retirez une couche. Si elle est fraîche, ajoutez une fine couche en coton. La surchauffe est plus dangereuse qu'un léger refroidissement.

Informations produit

  • Sac de couchage Retro Rainbow 0.5: Extérieur : 97% Rayonne de bambou, 3% Spandex. Très respirant. Fermeture à glissière double en forme de J. La rayonne de bambou est naturellement respirante et évacue l'humidité, aidant à prévenir la surchauffe même en cas de superposition.

    Sleep Bag in Retro Rainbow 0.5

    Sac de couchage Retro Rainbow 0.5

  • Sac de couchage Retro Rainbow 1.0: Remplissage : 100% Polyester. Très respirant. Fermeture à glissière double en forme de J. Le rembourrage en polyester ajoute de la chaleur sans volume, facilitant la superposition sous le pyjama sans restreindre les mouvements.

    Sleep Bag in Retro Rainbow 1.0

    Sac de couchage Retro Rainbow 1.0