Réponse rapide
Si votre bébé se réveille avec froid, la cause la plus probable est une couverture trop fine, trop petite ou fabriquée dans un tissu qui ne retient pas bien la chaleur. Adapter l'indice TOG de la couverture à la température de la pièce et choisir un matériau respirant et de taille généreuse peut résoudre le problème.
Pourquoi un bébé qui a froid n'est généralement pas un risque pour la santé
Les bébés ont une circulation immature, donc leurs mains et leurs pieds sont souvent frais même lorsque leur corps est chaud. Avant de changer de couverture, vérifiez la poitrine ou le dos de votre bébé : si cette peau est chaude, votre bébé va probablement bien. Une poitrine ou un dos frais, en revanche, signifie que la couverture n'isole pas suffisamment.
Le compromis entre chaleur et respirabilité
Une couverture très épaisse peut emprisonner trop de chaleur, augmentant le risque de surchauffe, un facteur de risque connu de MSN. L'objectif est une couverture suffisamment chaude sans être lourde ou étouffante. Les fibres naturelles respirantes comme le coton biologique ou la viscose de bambou trouvent cet équilibre mieux que la polaire synthétique ou l'acrylique épais.
Diagnostiquez le problème de nuit froide de votre bébé en 3 étapes
- Symptôme : Votre bébé se réveille en pleurant ou agité, et ses mains ou ses pieds sont frais au toucher.
- Cause probable : La couverture est soit trop fine pour la température de la pièce (mauvais TOG), trop petite pour rester bordée, soit fabriquée dans un tissu qui ne retient pas la chaleur (par exemple, mousseline fine). Vérifiez d'abord la température de la pièce. Si elle est inférieure à 20°C (68°F), un TOG de 2.5 ou plus est généralement nécessaire.
- Action corrective : Passez à une couverture avec un indice TOG correspondant à la température de votre pièce. Pour les pièces de 20-23°C (68-74°F), essayez une couverture TOG 2.5 comme la Couverture pour Tout-Petits. Pour les pièces plus chaudes, un TOG 1.0 ou une couverture légère en coton biologique comme la Couverture en Maille Jacquard 3D fonctionne bien. Assurez-vous que la couverture est assez grande pour être bordée autour du matelas si votre bébé est encore dans un lit à barreaux. Si votre bébé a encore froid après une nuit avec la nouvelle couverture, la pièce peut avoir besoin d'un petit chauffage ou vous pouvez avoir besoin d'une gigoteuse au lieu d'une couverture lâche.
- Quand choisir une autre option : Si votre bébé a moins de 12 mois ou se retourne fréquemment, une couverture portable (gigoteuse) est plus sûre qu'une couverture lâche. Les couvertures lâches ne sont pas recommandées pour les nourrissons en raison du risque d'étouffement. Pour les tout-petits plus âgés qui se découvrent, la taille plus grande de la Couverture pour Tout-Petits (57x39") aide à la maintenir en place.
Couvertures qui aident à réguler la température de sommeil du bébé
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Couverture en Maille Jacquard 3D: La Couverture en Maille Jacquard 3D est fabriquée en 100% coton biologique cultivé durablement, mesure 30x42" et est légère et respirante pour toutes les saisons. La taille plus grande (30x42") permet une meilleure couverture sans être trop lourde, et la respirabilité du coton biologique aide à prévenir la surchauffe tout en offrant de la chaleur.
Couverture en Maille Jacquard 3D
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Couverture pour Bébé TOG 1.0: La Couverture pour Bébé TOG 1.0 est légère et respirante, fabriquée en 97% viscose de bambou et 3% élasthanne, mesurant 33x33". Un indice TOG 1.0 est idéal pour des températures de pièce entre 24-27°C (75-80°F) ; si votre bébé a froid avec cette couverture, la pièce peut être trop fraîche ou la couverture peut être trop petite pour être bordée.
Couverture pour Bébé TOG 1.0
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Couverture pour Tout-Petits: La Couverture pour Tout-Petits a un indice TOG de 2.5, est fabriquée en viscose de bambou soyeuse et mesure 57x39". L'indice TOG 2.5 plus élevé offre plus de chaleur pour les pièces plus fraîches (environ 20-23°C / 68-74°F), et la taille plus grande convient bien aux tout-petits qui bougent pendant le sommeil.
