スポーツ・アウトドア

フィットネス・スポーツ

フィットネス・スポーツの選び方、比較、実用的なヒントをご紹介します。

フィットネス・スポーツの新着記事

3,434 件の記事
ヨガマット&バッグセット:まとめ買いで節約
購入ガイド2026年10月16日

ヨガマット&バッグセット:まとめ買いで節約

マットとバッグのセットは、それぞれを別々に購入するよりも安いことがよくあります。ここでは、そのバンドルが価値があるかどうか、またどのセットがあなたの練習に適しているかを判断する方法をご紹介します。

3 分読み取り
狭いスペースで自宅ヨガコーナーを設置する方法
ハウツーガイド2026年10月16日

狭いスペースで自宅ヨガコーナーを設置する方法

アパートの一角を、スマートな収納と機能的なレイアウト、そして場所を取る価値のあるプロップスで、専用のヨガスペースに変えましょう。測定、マットの収納、狭いスペースでのセットアップの失敗をカバーする6つのステップをご紹介します。

2 分読み取り
ピラティスに着る服:使えるコーディネート
購入ガイド2026年10月16日

ピラティスに着る服:使えるコーディネート

レッグサークル、プランク、リフォーマーワークでもずれないピラティスウェアをコーディネート。トップス、レギンス、グリップソックス、そしてユニタードが適している場面の判断基準をご紹介します。

2 分読み取り
掃除してもヨガマットが滑る理由
ヒントとお手入れ2026年10月16日

掃除してもヨガマットが滑る理由

マットを洗浄した後、石鹸やオイル、余分な水分が表面に膜を残すことで、より滑りやすく感じられることがあります。原因を診断し、安全にグリップを回復する方法をご紹介します。

2 分読み取り