ボディスクラブ vs ボディバーム：あなたのルーティンに合うのは？

ボディスクラブとボディバームのどちらを選ぶべき？角質ケアと保湿の主な違いを学び、あなたの肌に合った製品を見つけましょう。

公開チームXI LANGS Editorial

発行済み2026年10月23日

ページ更新2026年10月23日

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クイックアンサー

肌を角質除去してリニューアルしたいときはボディスクラブを、乾燥した部分や敏感な部分を保護し保湿したいときはボディバームを選びましょう。それぞれ目的が異なるため、多くのスキンケアルーティンでは両方を使用します。

ボディスクラブは砂糖などの物理的な粒子を使って古い角質を除去し、肌を滑らかにして保湿剤の浸透を高めます。一方、ボディバームは豊かなエモリエント成分で、水分を閉じ込め肌のバリア機能を強化するように設計されています。これらは互換性がなく、それぞれの役割に優れています。

ボディスクラブは週に1～2回、保湿の前に使用します。角質除去後は、肌がバームやローションをより吸収しやすくなります。ボディバームは毎日、特に肘、膝、手、唇などの乾燥しやすい部分に使用できます。赤ちゃんや非常に敏感な肌には、摩擦を避けられるバームがより安全な選択肢です。

ボディスクラブは使用後すぐに滑らかさを実感できますが、使いすぎたり傷んだ肌に使用すると刺激になることがあります。ボディバームは持続的な保湿効果がありますが、脂性肌や湿度の高い環境では重く感じることがあります。どちらが常に優れているわけではなく、肌質とニーズに応じて選ぶことが大切です。

主な目的： ボディスクラブは角質除去とリニューアル、ボディバームは保湿と保護。
使用頻度： ボディスクラブ：週に1～2回。ボディバーム：毎日または必要に応じて。 過度な角質除去は肌を傷める可能性があります。推奨頻度を守ってください。
最適な肌質： ボディスクラブは普通肌から脂性肌に適しています。ボディバームは乾燥肌、敏感肌、赤ちゃんの肌に適しています。 乾燥とざらつきの両方が気になる場合は、最初にスクラブを使用し、その後バームで仕上げてください。

ラズベリークリーム＆シュガーボディスクラブ 250ml: このスクラブは、オーガニックラズベリーエキスと天然砂糖を組み合わせ、優しく角質を除去します。砂糖の粒はマッサージ中に溶けるため、塩スクラブよりも刺激が少なく、ラズベリーエキスが肌を栄養で満たします。

ラズベリークリーム＆シュガーボディスクラブ 250ml
カレンデュラスキンプロテクションバーム 30ml: このバームは、オーガニックアーモンドオイル、ラノリン、カレンデュラエキスを使用し、過酷な気候からデリケートな肌を守るよう設計されています。保湿成分を閉じ込める保護層を作り、赤ちゃんや非常に乾燥した肌、ひび割れた肌の大人に最適です。

カレンデュラスキンプロテクションバーム 30ml