クイックアンサー
まずは短いウォーキングと軽いジョギングから始めて、Women's VIA Olympus 2の厚いクッション性のあるフォームが足に馴染むのを待ちましょう。3～5回のランニングで徐々に距離を伸ばし、ホットスポットを防ぎます。
VIA Olympus 2に慣らし運転が必要な理由
Women's VIA Olympus 2は、Altra EGO™ MAXフォームの厚いクッションが特徴で、開封直後から柔らかく贅沢な履き心地です。フォームが非常に柔らかいため、硬めのミッドソールとは異なる圧縮の仕方をし、最大限のクッションに慣れていないと最初は不安定に感じることがあります。また、シューズのFootShape™トゥボックスも、こすれずに足の形に馴染むまでに数マイルの走行が必要です。
ロングランに向けてWomen's VIA Olympus 2を慣らす方法
- 1。短いウォーキング（15～20分）から始めましょう： VIA Olympus 2を家の中や平らな舗装路で15～20分間履いてください。これにより、柔らかいフットベッドとEGO™ MAXフォームが、足に負担をかけずにアーチとヒールに馴染み始めます。 このステップは省略しないでください。いきなりランニングを始めると、新しいアッパーによるヒールのずれや水ぶくれの原因になります。
- 2。2～3マイルのイージージョグを行いましょう： 2回目の着用時には、会話ができるペースで短く簡単なコースを走ってください。厚いクッションがミッドフットとフォアフットの下でどのように感じられるかに注目しましょう。FootShape™トゥボックスは、ゆったりとしているが緩すぎない感じがするはずです。 かかとや小指に擦れを感じた場合は、止まって靴ひもをきつく締めすぎないようにしっかりと結び直してください。
- 3。ランニングごとに距離を1マイルずつ徐々に増やしましょう： 次の2～3回のランニングで、毎回約1マイルずつ距離を追加してください。Altra EGO™ MAXフォームは柔らかくなり落ち着くため、より長い距離のランニングでも安定したクッション性のある走りを提供します。 よくある間違い：距離を急に伸ばしすぎると（例：最初のジョギングの後に5マイル）、足の疲労やホットスポットの原因になります。
- 4。ロングラン（8マイル以上）を試しましょう： 3～5回の慣らしランの後、目標のロングランの距離を試してください。この頃にはフォームは反応性とサポート力を感じさせ、過度に柔らかく不安定ではないはずです。シューズは通常の使用に備わっています。 それでも不快感がある場合は、シューズを無理に履き続けるのではなく、別の厚さのソックスやヒールロックレース技法を検討してください。
商品詳細
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Women's VIA Olympus 2: オリジナルと同じ厚さのクッションを持つ、より柔らかいAltra EGO™ MAXミッドソールフォームと、柔らかいフットベッドを採用。余分な柔らかさにより、最初の数回のランニングでは足元の感覚が異なります。短い慣らし期間により、最大限のクッション感に適応し、不安定さを避けることができます。
Women's VIA Olympus 2
