簡単回答

シンプルな毎日のスキンケアの順番は、洗顔→美容液（使う場合）→保湿→朝はSPFです。肌が安定して快適に感じるまで、この4ステップを続けましょう。やさしい洗顔料と保湿剤、そして専用のSPFがあれば、ほとんどの普通肌には十分です。

まずは正しい順番から。製品を増やすことではありません

大切なのは製品の数より順番です。洗顔でメイクや皮脂、日焼け止めを落とすことで、次のステップが浸透しやすくなります。保湿剤は水分を閉じ込め、バリアを支えます。SPFは朝の最後に使うことで、他のすべての上に保護膜を作ります。

美容液を使う場合は、洗顔の後、保湿の前に塗ります。化粧水やエッセンスを使う場合は、洗顔と美容液の間です。すべてのカテゴリーを揃える必要はありません。

洗顔料と保湿剤をそれぞれ1つ選ぶ方法

普通肌の場合、朝晩使えるつっぱらない洗顔料が基本です。肌を突っ張らせずにメイクを落とせるものを選びましょう。Our Gentle Cleanserは緑茶、クコの実、キュウリ油を配合し、洗いながら肌をなめらかに整えるので、ダブル洗顔の最初のステップとしても、単独でも使えます。

保湿剤は、自分の主な悩みに合ったものを選びましょう。肌のトーンムラやシミが気になるなら、ビタミンCとセラミド配合の処方がバリアを支えながら、時間をかけて色素沈着にアプローチします。乾燥が悩みなら、基本的なセラミドクリームで十分です。

SPFの位置づけと、なぜ省略できないのか

日焼け止めは、他のすべてのスキンケアの成果を守るステップです。朝のルーティンの最後、保湿の後に塗りましょう。Age Defence SPF 50+は軽いつけ心地で、毛穴を詰まらせたり白浮きしたりせず、保湿剤の上にもよく重なります。

顔、首、手の甲にたっぷりと、紫外線を浴びる15～20分前に塗りましょう。こするのではなく、やさしく押さえるように馴染ませ、長時間屋外にいる日は塗り直してください。

複雑にせずに美容液を追加する方法

美容液は、明るさやバリアケアなど、具体的な目的があるときだけ追加しましょう。清潔な肌に2～3滴を、保湿の前に塗ります。有効成分の美容液を使う場合は、週2～3回の夜から始めて慣らしていきましょう。肌がヒリついたり皮むけしたりする場合は、別の製品を足すのではなく使用頻度を減らしてください。

シンプルなルーティンを順番に

  1. 朝：やさしく洗顔： ぬるま湯でやさしい洗顔料を使います。洗顔後に肌がつっぱる場合は、洗顔料が強すぎるか、使いすぎています。 チェックポイント：肌は快適に感じ、キュッキュッとしすぎていないこと。
  2. 朝：美容液を使う場合は塗布： 清潔な肌に2～3滴をやさしく押さえるように塗ります。美容液が初めての場合は、週2～3回の朝から始めましょう。 チェックポイント：数分以内にヒリつきや赤みが出ないこと。
  3. 朝：保湿： 自分の悩みに合った保湿剤を塗ります。トーンムラが気になるなら、ビタミンCとセラミドの保湿剤が、別途の美白ステップの代わりになります。 チェックポイント：肌がべたつかず、うるおっていること。
  4. 朝：最後にSPF： SPF 50+を顔、首、手にたっぷりと、紫外線を浴びる15～20分前に塗ります。こするのではなく、押さえるように馴染ませましょう。 チェックポイント：白浮きせず、保湿剤の上でモロモロが出ないこと。
  5. 夜：もう一度洗顔： 同じやさしい洗顔料でメイクと日焼け止めを落とします。濃いメイクやウォータープルーフのSPFを使った場合は、ダブル洗顔をしましょう。 チェックポイント：コットンやタオルにメイクが残っていないこと。
  6. 夜：美容液と保湿： 美容液を使う場合は塗ってから保湿します。朝に肌が乾燥する場合は、夜に少し厚めに塗りましょう。 チェックポイント：朝起きたときに肌がつっぱらず快適であること。

製品の特徴

  • Gentle Cleanser: Gentle Cleanserは、緑茶とクコの実の抗酸化エキスを配合し、活性酸素やフリーラジカルの中和を助けます。水分を引き寄せるキュウリ油が肌をうるおし、なめらかに整えます。バリアを支える洗顔料は、肌を奪わないため、特に有効成分に慣れていない方でも他のステップを続けやすくなります。
  • Vitamin C Ceramide Moisturiser: Vitamin C Ceramide Moisturiserは、ビタミンCとナイアシンアミドを組み合わせ、フリーラジカルによるダメージから守り、色素沈着やシミを減らす一方、セラミドが肌バリアを支え、深いうるおいを与えます。トーンムラにもアプローチする保湿剤なので、短いルーティンにしたい方は別途の美白美容液を省けます。
  • Age Defence SPF 50+: Age Defence SPF 50+は、抗酸化成分とともに高い紫外線防御を実現し、軽いつけ心地で毛穴を詰まらせたり白浮きしたりせず、すばやくなじみます。軽いSPFは毎日使いやすく、それが洗顔や保湿の成果を実際に守ることにつながります。