快速解答
若想建立簡單的每日護膚程序，請依照以下順序：清潔、調理（若有使用精華液）、保濕，然後在早上塗抹防曬。維持這四個步驟，直到肌膚持續感到舒適為止。對大多數中性肌膚而言，溫和潔面乳與保濕乳的搭配，再加上專用防曬，就已足夠。
從正確的順序開始，而不是更多產品
順序比產品數量更重要。清潔能去除彩妝、油脂與防曬，讓後續步驟得以吸收。保濕乳能鎖住水分並支持屏障。防曬在早上置於最後，因為它會在一切之上形成保護膜。
若有使用精華液，請在清潔後、保濕前塗抹。若有使用化妝水或精華水，則介於清潔與精華液之間。你不需要每個類別都具備，才算完整的護膚程序。
如何挑選你的唯一潔面乳與唯一保濕乳
對中性肌膚而言，早晚使用不會帶走水分的潔面乳是基礎。選擇能卸除彩妝、又不會讓肌膚感到緊繃的產品。我們的 Gentle Cleanser 使用綠茶、枸杞與黃瓜油，在清潔的同時幫助舒緩與柔嫩肌膚，因此可作為雙重清潔的第一步，或單獨使用。
保濕乳方面，請選擇能針對你主要困擾的產品。若你的重點是膚色不均或暗沉斑點，含維生素 C 與神經醯胺的配方能在支持屏障的同時，長期針對色素沉澱。若你的肌膚只是乾燥，基本的神经醯胺乳霜就已足夠。
防曬的位置，以及為何它不可省略
防曬是保護你努力追求的其他所有成果的步驟。請在早上保養程序的最後一步、保濕之後塗抹。Age Defence SPF 50+ 質地輕盈，能吸收而不堵塞毛孔或留下白膜，因此能很好地疊擦在保濕乳之上。
在日曬前 15 至 20 分鐘，大方塗抹於臉部、頸部與手背。請輕拍至吸收，而非搓揉，並在長時間戶外活動時補擦。
如何加入精華液而不讓保養變得複雜
只有在有明確目標時才加入精華液，例如提亮或支持屏障。在清潔後的肌膚上、保濕前塗抹兩到三滴。若使用活性精華液，請從每週兩到三個晚上開始，再逐步增加。若肌膚感到刺痛或脫屑，請降低頻率，而不是再加入另一項產品。
你的簡單護膚程序，逐步說明
- 早上：溫和清潔： 使用溫和潔面乳與溫水。若清潔後肌膚感到緊繃，表示潔面乳過於刺激，或你用量太多。 檢查點：肌膚應感到舒適，而非緊繃乾澀。
- 早上：若有使用精華液，請塗抹： 在清潔後的肌膚上輕拍兩到三滴。若剛開始使用精華液，請從每週兩到三個早上開始。 檢查點：幾分鐘內沒有刺痛或泛紅。
- 早上：保濕： 塗抹適合你困擾的保濕乳。若你的重點是膚色不均，含維生素 C 與神經醯胺的保濕乳可取代獨立的提亮步驟。 檢查點：肌膚感到水潤，而非油膩。
- 早上：最後以防曬收尾： 在日曬前 15 至 20 分鐘，大方塗抹 SPF 50+ 於臉部、頸部與手部。請輕拍至吸收，而非搓揉。 檢查點：沒有白膜，也不會在保濕乳上起屑。
- 晚上：再次清潔： 使用相同的溫和潔面乳卸除彩妝與防曬。若有上濃妝或使用防水防曬，請進行雙重清潔。 檢查點：化妝棉或毛巾上沒有殘留彩妝。
- 晚上：調理與保濕： 若有使用精華液，請先塗抹，再保濕。若早上肌膚感到乾燥，晚上可塗抹稍厚一點的用量。 檢查點：醒來時肌膚舒適，而非緊繃。
產品資訊
- Gentle Cleanser: Gentle Cleanser 使用綠茶與枸杞的抗氧化萃取，幫助中和反應性分子與自由基，同時保濕的黃瓜油能補充水分、舒緩並柔嫩肌膚。一款支持屏障而非帶走水分的潔面乳，能讓後續保養程序更容易被耐受，尤其當你剛開始使用活性成分時。
- Vitamin C Ceramide Moisturiser: Vitamin C Ceramide Moisturiser 結合維生素 C 與菸鹼醯胺，以保護免受自由基傷害並減少色素沉澱與暗沉斑點，同時神經醯胺支持肌膚屏障並提供深層保濕。這是一款同時針對膚色不均的保濕乳，因此若你偏好較短的保養程序，可以省略獨立的提亮精華液。
- Age Defence SPF 50+: Age Defence SPF 50+ 提供高防曬保護與抗氧化成分，質地輕盈且易於吸收，不堵塞毛孔或留下白膜。輕盈的防曬更可能被每天使用，而這正是真正保護你清潔與保濕成果的關鍵。
