両方使える電動搾乳器は本当に必要？

両胸同時搾乳により、30分のセッションを約15分に短縮できますが、すべての方に適しているわけではありません。これらの判断基準を参考に、両胸用電動搾乳器と片胸用電動搾乳器のどちらを選ぶかお決めください。

公開チームXI LANGS Editorial

発行済み2026年10月16日

ページ更新2026年10月18日

読書時間3 分

簡単な回答

1日に2回以上搾乳する場合、職場復帰を予定している場合、または冷凍ストックを作りたい場合は、両胸用電動搾乳器が必要です。両胸用搾乳器は両方の胸を同時に搾乳するため、片側だけで約30分かかる搾乳時間が、両胸用では約15分に短縮されます。たまに張りを和らげるためや、たまに哺乳瓶用に搾乳するだけなら、片胸用搾乳器や手搾りで十分なことが多いです。

両胸用搾乳器で実際に変わること

両胸用電動搾乳器の主な利点は時間です。両方の胸を同時に搾乳することで、搾乳器に接続している時間がほぼ半分になり、これは仕事のスケジュールや眠っている赤ちゃんの合間に搾乳する場合に最も重要です。多くの親は、両方の胸を同時に刺激することで、より強い射乳反射が誘発されることも実感しています。

その代償として、準備があります。両胸用搾乳器は、洗浄・消毒するフランジとボトルのアセンブリが2セット必要で、持ち運ぶ部品も増えます。1日に1回しか搾乳しない場合、その追加の洗浄作業が節約した時間を帳消しにする可能性があります。1日に3回以上搾乳する場合は、通常、両胸用搾乳器の方が有利です。

両胸用 vs 片胸用：簡単な時間比較

一般的な片胸用搾乳器での搾乳時間は約20～30分です。両胸用搾乳器では、同じ量を搾乳するのに通常約10～15分かかります。これは、両方の胸が同時に排出されるためです。1日3回の搾乳を週5日行うと、週に数時間の時間が節約できます。

ただし、すべての搾乳器が両方の使い方ができるわけではありません。一部の両胸用電動搾乳器は片側のみの搾乳も可能で、これは片方の胸が痛む初期の頃や、片胸用搾乳器の代わりとして便利です。その柔軟性が重要な場合は、購入前に搾乳器が片側使用に対応しているか確認してください。

吸引設定：快適さが最大出力に勝る

吸引力が強ければ良いというわけではありません。ほとんどの搾乳器は、まず速くて弱い刺激モードで射乳反射を誘発し、その後、遅くて深い排出モードに切り替わります。最も低い快適な設定から始め、母乳がしっかり出るまで徐々に上げてください。痛みを感じる場合は、設定を下げてください。

吸引力はフランジのフィット感にも依存します。フランジが小さすぎると締め付けられて搾乳量が減り、大きすぎると乳房がトンネル内に引き込まれすぎることがあります。多くの搾乳器には複数のフランジサイズが付属しているので、サイズガイドを使用し、産後数週間の体の変化に合わせて調整してください。

フランジのフィット感と快適機能

フィット感は、搾乳器が不快に感じられたり、性能が低下する最も一般的な理由です。搾乳前に乳頭の直径を測定し、それに約2～4mmを加えて、適切なフランジサイズの目安を見つけてください。数週間後に再確認してください。乳頭のサイズは、母乳の分泌が安定するにつれて変化することが多いためです。

快適機能は、長い機能リストよりも重要です。あなたの形にフィットする柔らかく柔軟なフランジは締め付けを軽減でき、吸引力とスピードを個別に調整できる搾乳器は、射乳反射をよりコントロールしやすくします。強い射乳反射や敏感な乳頭がある場合は、追加モードよりも調整可能な設定を優先してください。

購入前に確認すべきこと

搾乳器が計画している頻度に適した設計であることを確認してください。1日に数回使用する日常的な搾乳器は、耐久性があり掃除が簡単である必要がありますが、使用頻度が低い搾乳器はよりシンプルでも構いません。バルブなどの交換部品が簡単に入手できるかどうかを確認してください。バルブの摩耗は吸引力低下の一般的な原因です。

どこで搾乳するかを考えてください。トートバッグやキャリーバッグ付きのポータブルで軽量な搾乳器は、自宅、オフィス、旅行先での移動が簡単です。自宅以外で搾乳する場合は、予備のバルブとフランジのセットがあれば、職場のシンクで部品を洗う手間が省けます。

判断基準：両胸用か片胸用か？

1日に3回以上搾乳する場合： 両胸用電動搾乳器を選んでください。1回の搾乳で節約できる時間は毎週数時間にもなり、両方の胸を同時に刺激することで、より強い射乳反射が促されることがよくあります。 両胸用搾乳器は、定期的な搾乳には実用的な標準です。
1日に1回以下の搾乳の場合： 片胸用電動搾乳器や手搾りで十分なことが多く、洗浄や持ち運びの部品も少なくて済みます。 搾乳頻度が増える見込みがない限り、両胸用は避けてください。
職場復帰またはストック作りの場合： 吸引力調整機能とキャリーバッグが付いたポータブルな両胸用搾乳器と、少なくとも1つの予備バルブを優先してください。 携帯性と予備部品は、搾乳器のパワーと同じくらい重要です。
敏感な乳頭または強い射乳反射がある場合： 柔らかく柔軟なフランジと、吸引力とスピードを個別に調整できるコントロールを備えた製品を探し、快適さを微調整できるようにしてください。 快適設定は、最大吸引力よりも母乳の分泌を守ります。

これらの判断基準に合う製品

NaturalWave® 両胸用電動搾乳器: NaturalWave® 両胸用電動搾乳器は、両方の胸を同時に搾乳できる両胸用電動設計で、複数のフランジサイズが含まれています。搾乳時間を短縮したい方や、フランジを別途購入するのではなく、箱の中にサイズオプションが揃っていることを重視する親に適しています。
Signature Pro® 両胸用電動搾乳器（トートバッグ付き）: Signature Pro® 両胸用電動搾乳器（トートバッグ付き）は、ポータブルで軽量、ComfortFit® フランジとカスタマイズ可能なポンプ設定を備えています。搾乳器を仕事や旅行に持ち運ぶ必要があり、快適さのために調整可能な吸引を求める方に適しています。
Thrive 2イン1 搾乳器バルブ（PowerPump & ウェアラブル搾乳器用）: Thrive 2イン1 搾乳器バルブは、PowerPumpおよびウェアラブル搾乳器用の交換部品で、さまざまなサイズがあります。予備のバルブを用意しておけば、バルブの摩耗により吸引力が低下した際に、搾乳の機会を逃すことを防げます。