肌トーンに合うリップグロスの色の選び方

透明なリップグロスの色を選び、あなたの肌トーンを引き立てるための実用的なガイド。ウォーム vs. クールのアンダートーン、明るい肌、リップスティックの上に重ねるための判断ルール付き。

公開チームXI LANGS Editorial

発行済み2026年10月14日

ページ更新2026年10月15日

読書時間2 分

簡単回答

アンダートーンに合うトーンのシアーまたはセミシアーのグロスから始めましょう。表面の色ではなく、肌の下の色味に合わせるのがポイントです。ウォームアンダートーンにはピーチ、コーラル、ウォームピンクがよく似合い、クールアンダートーンにはローズ、ベリー、モーヴがおすすめです。ニュートラルはどちらでも合います。フェアスキンなら、色味は軽めにしてツヤを活かしましょう。毎日使える安全な選択としては、自然な唇の色より1～2トーン深いグロスを選び、より深みを出したいときはリップスティックの上に重ねます。

購入前にアンダートーンを確認しましょう

アンダートーンとは肌の下に感じられる微妙な温かみや冷たさのことで、鏡で見える表面の色よりも重要です。簡単なチェック方法は、自然光の下で手首の内側の血管を見ることです。緑っぽく見えればウォーム寄り、青や紫ならクール、混ざって見えればニュートラルの可能性が高いです。また、金と銀のジュエリーを顔の近くに当ててみる方法もあります。ゴールドはウォームアンダートーンを引き立て、シルバーはクールアンダートーンを引き立てる傾向があります。

アンダートーンがわかったら、それをグロスの色に反映させましょう。ウォームアンダートーンにはピーチ、コーラル、ウォームピンク、ソフトブリックが調和しやすいです。クールアンダートーンにはローズ、ベリー、モーヴ、クールレッドがよく似合います。ニュートラルアンダートーンはどちらも取り入れられます。これはあくまで出発点であり、ルールではありません。照明、髪色、その他のメイクによって結果は変わります。

求める効果に合わせてグロスの仕上がりを選びましょう

シアーグロスは、自然な唇の色を隠さずにツヤと色味をプラスするので、迷ったときの最初の一本に最適です。セミシアーグロスは、唇の色を少し透かしながら、よりはっきりとした色味を与えます。しっかりカバーしたい場合は、グロスよりもリップスティックの方が適しており、その上からグロスを重ねてツヤを出すこともできます。

Lip Gloss / Tenderness のような商品のドゥフットアプリケーターは、セミシアーの色味を唇にすべらせるように塗るために設計されており、塗りましたという感じではなく、やわらかくツヤのある仕上がりにしたいときに便利です。先に色を出したい場合は、リップスティックを塗ってから唇の中央にグロスをのせると、クッションのようなハイライトになります。

フェアスキン：色味は軽く、ツヤは高く

フェアスキンでは、非常に暗い色や高い不透明度のグロスはコントラストが強く、きつく見えることがあります。ソフトピンク、ピーチ、ローズのシアーまたはセミシアーグロスは、重たくならずフレッシュに見えます。深いベリーやレッドを楽しみたい場合は、指先で薄く塗るか、一度ティッシュオフして透けるように仕上げましょう。

フェアスキンはクールトーンも出やすいので、クールトーンならオレンジ系よりもローズやモーヴ寄りを選びましょう。ウォームトーンならピーチやウォームピンクがより自然に見えます。迷ったら、2つのうち明るい方を選びましょう。後から重ねて調整できます。

ミディアム、ディープ、リッチな肌トーン

ミディアムスキントーンは自然な色素が多いため、チューブで明るく見えるグロスも唇ではやわらかい色味に感じられます。ベリー、ローズ、ウォームキャラメルがよく映えます。ディープスキントーンは、プラム、ワイン、ブリック、ディープベリーなど、よりリッチで彩度の高いグロスカラーを楽しめます。コントラストが低く、色が強すぎず調和して見えるからです。

ディープスキンで毎日使えるグロスを探しているなら、ウォームブラウンローズやシアーベリーが安心です。大胆に楽しみたいなら、セミシアーのレッドやプラムのグロスを同系色のリップスティックに重ねると、マットのような平坦さのない深みが出ます。

リップスティックの上にグロスをきれいに重ねる方法

重ね塗りは、グロスの色を自分好みにカスタマイズする最速の方法です。自然な唇の色に近いか1トーン深いリップスティックから始め、グロスは唇の中央にだけのせ、アプリケーターか指先で外側にぼかします。これで輪郭がはっきり保たれ、グロスが唇のラインからはみ出しにくくなります。

大胆なリップスティックをやわらかく楽しみたい場合は、リップスティックを塗り、ティッシュで一度押さえてからシアーグロスを重ねます。押さえることで余分な油分が取れ、グロスが長持ちしやすくなります。より正確に塗りたい場合は、リップスティックはリップブラシで、グロスはドゥフットアプリケーターで塗り分けましょう。

グロスの色を選ぶための判断ルール

血管が緑っぽく見える場合（ウォームアンダートーン）： ピーチ、コーラル、ウォームピンク、ソフトブリックのグロスを選びましょう。これらの色は肌の温かみと調和し、灰っぽくならず自然に見えます。 まずはウォームピンクかピーチのシアーな仕上がりから。
血管が青や紫に見える場合（クールアンダートーン）： ローズ、ベリー、モーヴ、クールレッドのグロスを選びましょう。クールトーンは唇がオレンジっぽくならず、肌に馴染みます。 ローズかモーヴのシアーグロスが最初の一本として最も安心です。
複数の色が混ざって見える場合（ニュートラルアンダートーン）： ウォームもクールも似合います。その他のメイクに合わせて選びましょう。ウォームなアイカラーやチークにはウォームグロス、クールな色にはクールグロスがよく合います。 ウォームとクールのシアーグロスを1本ずつ買って使い分けましょう。
フェアスキンの場合： 色味は軽く、ツヤは高く。シアーピンク、ピーチ、ローズはフレッシュに見えます。深い不透明カラーは、薄く塗らないと強く見えることがあります。 2色で迷ったら、明るい方を選びましょう。
ミディアムからディープスキンの場合： より彩度の高い色を楽しめます。ベリー、プラム、ワイン、ウォームキャラメルのグロスは、重たくならずはっきりと映えます。 毎日使いには、ウォームブラウンローズかシアーベリーを試してみましょう。
リップスティックに重ねたい場合： グロスのトーンをリップスティックのトーンに合わせるか、1トーン明るくしましょう。グロスは唇の中央にだけ塗り、外側にぼかして輪郭をきれいに保ちます。 グロスを重ねる前にリップスティックを一度押さえると、持ちがよくなります。

これらのルールに合う商品

Lip Gloss / Tenderness: クッションのようなボリューム感のあるグロスで、セミシアーの色味とリッチなコンディショニングオイルを配合。セミシアーの色味は、アンダートーンをまだ見極めている段階でも取り入れやすく、コンディショニングオイルが毎日の使用でも唇を快適に保ちます。
Lipstick / Calm: 保湿力が高く持ちのよい色を、クリーミーなサテン仕上げで唇にたっぷりと。このようなサテンリップスティックは、シアーグロスだけでは物足りないときに、唇の中央にグロスを重ねるベースとして適しています。
The Toner / 100 ml: 肌の最適なpHを整えるためにオーガニック処方されたエッセンスで、Discorea Batatas根の輝きを引き出す力を高めています。メイク前にバランシングトナーで肌を整えると、全体の仕上がりがフレッシュに保たれやすくなりますが、どのグロスの色が合うかは変わりません。