Katana vs Skwama：自分に合うクライミングシューズは？

ラ・スポルティーバのKatana Women'sとSkwamaを、形状、硬さ、ヒールフィットの観点から比較し、自分のクライミングスタイルに合ったシューズを選びましょう。

公開チームXI LANGS Editorial

発行済み2026年10月14日

ページ更新2026年10月24日

読書時間2 分

クイックアンサー

以下のように選びましょう。カタナウィメンズは、フラットラストで適度な硬さがあり、垂直壁やスラブでの終日快適性を求める方に最適です。スクワマは、急なオーバーハングや精密なトゥフックに必要なアグレッシブで柔らかいシューズをお求めの方に適しています。カタナウィメンズは、ほとんどのクライマーにとって汎用性が高く寛容な選択肢であり、スクワマは、難しい地形での強力でテクニカルなフットワークに応えます。

スクワマ

カタナウィメンズとスクワマの感触が大きく異なる理由

カタナウィメンズは、フラットラストにポインテッドトゥとデュアルストラップクロージャーを採用しています。このフラットなプロファイルにより、足が自然な位置に保たれ、長いルートでの疲労が軽減され、シューズの慣らしも容易です。スクワマは、ダウンチューンで非対称なラストを採用し、つま先を下向きにカールさせ、小さなエッジや急な岩場にパワーを集中させます。どちらの形状が優れているというわけではなく、それぞれ異なる課題を解決するために設計されています。

カタナウィメンズには、P3® 特許システムも搭載されており、シューズのミッドソール形状を長期間維持するのに役立ちます。これは、何ヶ月も使用した後でもサポート力を保つシューズを求める場合に重要です。スクワマは、より柔らかく感覚的な状態を保つように設計されており、硬いプラットフォームを維持するのではなく、足に合わせてしなやかに動きます。

フィット感とサイズ選び：サイズの選び方

フィット感が決め手です。カタナウィメンズはフラットラストのシューズなので、ほとんどのクライマーはストリートシューズと同じサイズか、ぴったりとした快適なフィット感を得るために0.5サイズダウンで着用できます。スクワマのダウンチューン形状と柔らかいラバーは、パフォーマンスフィットを得るためによりアグレッシブにサイズダウンする必要があるかもしれませんが、小さすぎると長いルートで痛みを引き起こす可能性があります。

幅広の足や甲が高い方には、カタナウィメンズのデュアルストラップクロージャーが足の甲全体でより調整しやすくなっています。スクワマのスリッパのようなデザインは、テンションを弾性とラスト形状に依存しているため、より狭くボリュームの少ない足に適しています。可能であれば両方試着し、つま先が痛くカールすることなく小さなエッジに立てるフィット感を優先してください。

地形に応じたシューズ選び

垂直壁、スラブ、マルチピッチルートなど、何時間も立ち続ける必要がある場合、カタナウィメンズが明確な選択です。フラットラストとミッドソールのサポートにより足をフレッシュに保ち、ポインテッドトゥは小さなホールドにも正確に配置できます。急な洞窟、オーバーハング、トゥフックやヒールフックが要求されるボルダリング課題では、スクワマのアグレッシブなダウンチューンと柔らかいラバーが、足で引っかけるための感覚とグリップを提供します。

さまざまな地形を登り、1足で済ませたいなら、カタナウィメンズがより幅広く対応します。すでに快適なフラットシューズを持っていて、ハードなルートをプロジェクトするための2足目が欲しいなら、スクワマが専門的な追加シューズです。

トレードオフ一覧

快適性 vs. パフォーマンス： カタナウィメンズのフラットラストは終日の快適性と慣らしの容易さを優先し、スクワマのダウンチューン形状は急な地形でのパワーを優先しますが、長いルートでは痛みを感じることがあります。 長時間登るか、ハードで短いバーストで登るかに基づいて選択してください。
硬さ vs. 感覚： カタナウィメンズはP3システムでミッドソール形状を維持し、サポート力のあるプラットフォームを提供します。スクワマはより柔らかく感覚的で、小さなホールドを感じ取れます。 硬いシューズは垂直壁でのエッジングに優れ、柔らかいシューズはオーバーハングでのスメアリングやフックに優れています。
汎用性 vs. 特化性： カタナウィメンズはスラブ、垂直、中程度のオーバーハングを得意とし、スクワマは急でテクニカルなルートに優れていますが、一般的なクライミングでは快適性が劣ります。 すべてに対応する1足を求めるなら、まずカタナウィメンズから始めてください。

製品情報

カタナウィメンズ: カタナウィメンズは、デュアルストラップ、フラットラストのクライミングシューズで、ポインテッドトゥとP3® 特許システムを搭載し、ミッドソール形状をシューズの寿命まで維持するのに役立ちます。フラットラストとミッドソールのサポートにより、長いルートや垂直地形での快適性を実現し、P3システムはシューズのパフォーマンス形状を長期間維持するのに役立ちます。
テレンドスフーディウィメンズ: テレンドスフーディウィメンズはオーガニックコットン製で、トライ間のクライミングシューズを温かく保つためのサイドジッパーポケット、フード、カンガルーポケットを備えています。専用のシューズポケットを備えた暖かいレイヤーは、寒い時期のボルダリングやトライの合間に便利ですが、パフォーマンスクライミングシューズではありません。