簡単な答え

硬めのベビーベッド用マットレスは、乳幼児突然死症候群（SIDS）や窒息のリスクを減らし、赤ちゃんの気道が睡眠中に開いた状態を保ちます。

赤ちゃんにとって十分な硬さのマットレスとは？

安全な乳児用マットレスは、赤ちゃんの頭や体の形に沿ってへこんではいけません。マットレスを押したとき、すぐに元に戻り、くぼみが残らないようにしてください。AAPは、ぴったりとしたシーツのみを敷いた、硬くて平らな睡眠面で赤ちゃんを寝かせることを推奨しています。

柔らかすぎるマットレスは赤ちゃんに害を及ぼす可能性がありますか？

はい。柔らかいマットレスは赤ちゃんの顔の周りに窪みを作り、吐き出された二酸化炭素を閉じ込め、窒息のリスクを高めます。赤ちゃんが寝返りを打てるようになっても、柔らかい表面は頭を持ち上げたり向きを変えたりするのを妨げる可能性があります。

硬めのベビーベッド用マットレスに関するよくある質問

マットレスが十分に硬いかどうかをテストするには？

硬さテストを行います：手のひらでマットレスの中央を押します。ほとんど沈まず、すぐに跳ね返るはずです。別の方法として、マットレスの上に炭酸飲料の缶を置きます。缶が沈む場合は、マットレスが柔らかすぎます。

中古または以前使用されたマットレスを使用できますか？

現在の安全基準（たるみ、破れがないこと、硬い表面）を満たし、喫煙者がいる家庭で使用されたことがない場合のみ可能です。リコールされたマットレスや、10年以上前のものは避けてください。中古のベビーベッド用マットレスを購入する前に、必ずCPSCのリコールリストを確認してください。

マットレスの硬さは1年経っても重要ですか？

はい、ただしリスクは減少します。赤ちゃんが12ヶ月を超え、自分で寝返りができるようになると、SIDSのリスクは大幅に低下します。硬めのマットレスは、良い姿勢と安全な睡眠習慣を促進します。幼児の場合でも、マットレスは硬めに保ち、枕や柔らかい寝具を追加しないでください。

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