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취침 약 30~60분 전에 Nutra-Life Deep Sleep + Relaxation 2캡슐을 물과 함께 섭취하세요. 일관된 취침 전 루틴의 일부로 활용하십시오.

타이밍과 일관성이 중요한 이유

Deep Sleep + Relaxation에 포함된 발레리안, 아슈와간다, 호프의 허브 성분은 점진적으로 작용합니다. 너무 일찍 또는 너무 늦게 복용하면 효과가 감소할 수 있습니다. 일관된 스케줄은 신체가 수면을 예측하도록 돕고 포뮬러의 자연스러운 리듬을 지원합니다.

기대할 점과 기대하지 말아야 할 점

이 제품은 강력한 진정제가 아닙니다. 30~60분 이내에 부드러운 이완감을 느껴야 하며, 즉각적인 졸음이 오는 것은 아닙니다. 복용 후 바로 스마트폰을 보려고 하면 효과를 느끼지 못할 수 있습니다. 독서나 가벼운 스트레칭과 같은 차분한 활동과 함께 하세요.

Deep Sleep + Relaxation 사용 방법: 4단계

  1. 단계 1: 올바른 용량 복용: 취침 예정 시간 약 30~60분 전에 2캡슐을 복용하세요. 의료 전문가의 조언 없이는 권장 섭취량을 초과하지 마십시오. 라벨을 확인하세요. 각 병에는 60캡슐이 들어 있으며, 표준 용량으로 30일분입니다.
  2. 단계 2: 취침 전 루틴과 병행: 조명을 어둡게 하고, 화면을 멀리하며, 독서, 일기 쓰기, 가벼운 스트레칭과 같은 편안한 활동을 하세요. 보충제는 환경이 수면을 신호할 때 가장 효과적입니다. 복용 후 2시간 이내에 카페인이나 무거운 식사를 피하세요.
  3. 단계 3: 최소 1주일 동안 일관성 유지: 허브 수면 보조제는 종종 체내에 축적되는 데 며칠이 걸립니다. 효과를 판단하기 전에 최소 7~10일 동안 매일 밤 사용하세요. 밤을 거르면 완전한 효과를 보지 못할 수 있습니다.
  4. 단계 4: 필요에 따라 조정: 아침에 너무 졸리다면 30분 일찍 복용해 보세요. 효과가 없다면 공복에(또는 가벼운 간식과 함께) 복용하고 있는지, 흡수를 늦추는 고섬유질 또는 지방이 많은 음식과 함께 복용하지 않는지 확인하세요. 효과를 빠르게 보기 위해 권장 용량을 초과하여 복용하지 마십시오.

이 보충제에 대해

  • Deep Sleep + Relaxation: 발레리안, 아슈와간다, 호프를 트리플 액션 포뮬러로 함유했습니다. 각 허브는 수면의 다른 측면을 목표로 합니다. 발레리안은 깊은 수면을 촉진하고, 아슈와간다는 신체가 스트레스에 적응하도록 도우며, 호프는 마음의 이완을 돕습니다.

    Deep Sleep + Relaxation

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