Yogamat meenemen op reis: inpakken en uitrusting
Leer hoe je een yogamat inpakt voor vluchten, roadtrips en reizen naar de studio, plus hoe je een lichtgewicht mat en drager kiest die je beoefening onderweg beschermen.
9 min gelezenFitness & sport
Gidsen, vergelijkingen en praktische tips over Fitness & sport.
Nieuw in Fitness & sport
2.244 artikelen
Kniekussen voor yoga: heb je er echt een nodig?
Een kniekussen voor yoga kan knielhoudingen comfortabel maken, maar niet iedereen heeft er één nodig. Ontdek wie er baat bij heeft, hoe het zich verhoudt tot een opgevouwen deken en waar je op moet letten.
6 min gelezen
Zo gebruik je een geurspray in je yogapraktijk
Leer hoe je een yogageurspray gebruikt vóór, tijdens en na je oefening. Eenvoudige stappen voor een natuurlijke yogaspray die je mat, ruimte en focus verfrist zonder te overheersen.
8 min gelezen
Yogawiel vs. foamroller: wat verlicht rugspanning beter?
Vergelijk een cork yogawiel en een foamroller voor het verlichten van rugspanning, inclusief afwegingen, pasvormadvies en welk hulpmiddel bij jouw praktijk past.
8 min gelezen
Zo kies je de juiste waterfles voor je yogales
Vind de beste waterfles voor yoga met onze koopgids. Vergelijk materialen, maten en doppen om gehydrateerd te blijven zonder morsen of afleiding.
7 min gelezen
Duurzaamheid van kurken yogamatten: wat je moet weten
Cork yogamatjes zijn hernieuwbaar, antimicrobieel en PVC-vrij. Hier vind je eerlijke antwoorden op veelgestelde vragen over duurzaamheid, slijtvastheid en milieueffect.
8 min gelezen
Meditatiekussen vs. yogablok: welke zit is beter?
Een yogablok kan in een noodgeval dienen als meditatiekussen, maar een speciaal kussen wint meestal bij langere sessies. Zo kies je op basis van je lichaam en beoefening.
7 min gelezen
Kurk yogamat inwerken: wat te verwachten in de eerste maand
Een kurken yogamat inwerken is eenvoudiger dan de meeste mensen verwachten. Hier is de tijdlijn voor de eerste maand, de ene grip-truc die werkt en wanneer je de mat met rust laat.
7 min gelezenYogablokken uitgelegd: wanneer en hoe te gebruiken
Een praktische gids over yogablokken: wat ze doen, wanneer je ze pakt en een stap-voor-stap proces om ze veilig te gebruiken in veelvoorkomende houdingen.
7 min gelezenYogamatdrager kiezen: tas of riem?
Vergelijk draagtassen en straps voor yogamatten, waaronder de Cork Yoga Mat Carrier Plus en Sling en Mat Strap, om de juiste manier te vinden om je mat te dragen voor de studio, op reis of thuis.
9 min gelezenKurk yogamat reinigen: stap-voor-stap onderhoudsgids
Leer hoe je een kurken yogamat op de juiste manier schoonmaakt met een eenvoudige stap-voor-stap routine, plus de fouten die kurk doen slijten en hoe je ze voorkomt.
7 min gelezenDikte yogamat gids: hoe dik moet jouw mat zijn?
Een praktische gids voor de dikte van yogamatten: stem de demping af op je gewrichten en beoefening, en leer waarom dichtheid net zo belangrijk is als millimeters.
7 min gelezenKurk yogamat vs. rubberen mat: welk oppervlak past bij jouw praktijk?
Vergelijk kurk en rubberen yogamatten op grip, demping, gewicht en onderhoud. Ontdek welk oppervlak bij jouw beoefening past en bekijk kurk opties van Yoloha Yoga.
7 min gelezenYogawiel 101: Essentiële houdingen voor beginners
Leer hoe je veilig een yogawiel gebruikt met een stapsgewijze beginnersgids over warming-ups, achteroverbuigingen, stretches en veelvoorkomende fouten die je moet vermijden.
6 min gelezen
Ronde vs rechthoekige yogabolster: hoe kies je je vorm
Rond of rechthoekig? Gebruik deze gids voor de vorm van een yoga-bolster om vóór aankoop de juiste bolster te kiezen bij hersteloefeningen, achteroverbuigingen en jouw lichaamsgrootte.
7 min gelezen
Yoga props essentials: blokken, bolsters en kussens vergeleken
Een praktische vergelijking van yoga-props: blokken, bolsters en kussens—ontdek welke props je nodig hebt voor ondersteuning, rust en balans, en hoe je de juiste kiest voor jouw beoefening.
7 min gelezenHerstel yoga thuis met minimale props: een stapsgewijze gids
Leer hoe je met slechts één of twee props een kalmerende hersteloefening voor thuis opbouwt. Stap-voor-stap houdingen, vervangers voor props en een eenvoudige ontspanningsroutine.
6 min gelezenYoga mat koopgids voor lange beoefenaars: juiste lengte en breedte
Standaard yogamatten laten lange beoefenaars vaak in de steek. Leer hoe je de juiste lengte en breedte kiest, met praktische checks voor lengte, practice-stijl en matmateriaal.
7 min gelezen