Hurtig svar
For å få mest mulig ut av Dr. Squatch Citrus Mint Whitening Toothpaste, puss i to minutter to ganger om dagen med en ertestor mengde og en myk børste, og fokuser på alle overflater av tennene.
Hvorfor pusseteknikk er viktig
Selv den beste naturlige tannkremen kan ikke gjøre jobben hvis du skynder deg gjennom pussingen. Riktig teknikk sikrer at hydroksyapatitt og andre aktive ingredienser når hver tannoverflate, og bidrar til å bekjempe flekker og opprettholde emaljehelsen.
De fleste pusser kortere enn de anbefalte to minuttene. Å stille inn en timer eller bruke en elektrisk tannbørste med innebygd timer kan hjelpe deg å holde deg på sporet.
Bygge en daglig munnpleierutine
Konsistens er nøkkelen for hvitere tenner og frisk pust. Bruk denne tannkremen som en del av en komplett rutine som inkluderer tanntråd og tungerens. Morgenbruk hjelper mot morgenpust, mens kveldsbørsting fjerner dagens oppbygging.
Kombinasjon med fluoridfritt munnvann og en tungeskraper kan forbedre resultatene uten å gå på bekostning av fordelene med din naturlige tannkrem.
Trinn-for-trinn pusseveiledning
- Fukt børsten og påfør tannkrem: Klem en ertestor mengde Citrus Mint Whitening Toothpaste på en myk tannbørste. Det er ikke nødvendig å fukte børsten først hvis du foretrekker det, men litt vann hjelper å spre pastaen. Sjekk: Bruk kun en ertestor mengde—mer betyr ikke bedre og kan føre til overflødig skum.
- Puss i en vinkel på 45 grader: Hold børsten i en vinkel på 45 grader mot tannkjøttet og bruk forsiktige, sirkulære bevegelser. Puss yttersidene, innersidene og tyggeflatene på alle tenner. Sjekk: Unngå aggressiv skrubbing, som kan irritere tannkjøttet og slite ned emaljen.
- Puss i to minutter: Bruk omtrent 30 sekunder på hver kvadrant av munnen. Bruk en timer eller en elektrisk børste med timer for å sikre at du pusser i hele to minutter. Sjekk: Still inn en timer hvis du har en tendens til å bli ferdig tidlig—to minutter er minimum for effektiv rengjøring.
- Spytt, ikke skyll: Etter puss, spytt ut tannkremen, men unngå å skylle med vann. Dette lar hydroksyapatitten bli på tennene lenger, noe som forsterker dens emaljestyrkende fordeler. Sjekk: Hvis du må skylle, bruk en liten mengde vann eller et fluoridfritt munnvann, men vent minst 10 minutter.
- Rens tungen: Bruk børstens tungerenser eller en separat tungeskraper til å forsiktig rense tungen fra bak til front. Dette fjerner bakterier som forårsaker dårlig ånde. Sjekk: Ikke trykk for hardt—forsiktige strøk er nok for å unngå irritasjon.
- Skyll børsten og oppbevar den riktig: Skyll tannbørsten grundig og oppbevar den oppreist i et holder, slik at den kan lufttørke. Bytt tannbørste hver tredje til fjerde måned, eller tidligere hvis busten floker seg. Sjekk: Hold børsten unna andre tannbørster for å forhindre krysskontaminering.
Produktfakta
-
Citrus Mint Whitening Toothpaste: Inneholder hydroksyapatitt for emaljehelse og er fluorid-, peroksid- og sulfatfri. Du kan bleke og beskytte emalje uten sterke kjemikalier, noe som gjør den egnet for daglig bruk.
Citrus Mint Whitening Toothpaste
