Snabbt svar
För att få ut det mesta av Dr. Squatch Citrus Mint Whitening Toothpaste, borsta i två minuter två gånger om dagen med en ärtstor mängd och en mjuk borste, och fokusera på alla tandytor.
Varför borstteknik är viktig
Även den bästa naturliga tandkrämen kan inte göra sitt jobb om du borstar för snabbt. Rätt teknik säkerställer att hydroxiapatit och andra aktiva ingredienser når varje tandyta, vilket hjälper till att bekämpa fläckar och bibehålla emaljhälsan.
De flesta borstar kortare än de rekommenderade två minuterna. Att ställa in en timer eller använda en elektrisk tandborste med inbyggd timer kan hjälpa dig att hålla dig på rätt spår.
Skapa en daglig munvårdsrutin
Konsekvens är nyckeln till vitare tänder och fräsch andedräkt. Använd denna tandkräm som en del av en komplett rutin som inkluderar tandtråd och tungrengöring. Morgonborstning hjälper till att bekämpa morgonandedräkt, medan kvällsborstning tar bort dagens uppbyggnad.
Att kombinera med en fluorfri munskölj och en tungskrapa kan förbättra resultaten utan att kompromissa med fördelarna med din naturliga tandkräm.
Steg-för-steg-guide för borstning
- Blöt din borste och applicera tandkräm: Pressa ut en ärtstor mängd Citrus Mint Whitening Toothpaste på en mjuk tandborste. Du behöver inte blöta borsten först om du föredrar det, men lite vatten hjälper till att sprida krämen. Kontroll: Använd endast en ärtstor mängd – mer betyder inte bättre och kan orsaka överdrivet skum.
- Borsta i en vinkel på 45 grader: Håll borsten i en vinkel på 45 grader mot tandköttet och använd mjuka, cirkulära rörelser. Borsta yttre, inre och tuggyttorna på alla tänder. Kontroll: Undvik aggressiv skrubbning, som kan irritera tandköttet och nöta emaljen.
- Borsta i två minuter: Lägg ungefär 30 sekunder på varje kvadrant av munnen. Använd en timer eller en elektrisk borste med timer för att säkerställa att du borstar i hela två minuter. Kontroll: Ställ in en timer om du tenderar att sluta tidigt – två minuter är minimum för effektiv rengöring.
- Spotta, skölj inte: Efter borstning, spotta ut tandkrämen men undvik att skölja med vatten. Detta gör att hydroxiapatiten stannar kvar på tänderna längre, vilket förbättrar dess emaljstärkande fördelar. Kontroll: Om du måste skölja, använd en liten mängd vatten eller en fluorfri munskölj, men vänta minst 10 minuter.
- Rengör din tunga: Använd borstens tungrengörare eller en separat tungskrapa för att försiktigt rengöra tungan från bak till fram. Detta tar bort bakterier som orsakar dålig andedräkt. Kontroll: Tryck inte för hårt – mjuka drag räcker för att undvika irritation.
- Skölj din borste och förvara den korrekt: Skölj din tandborste noggrant och förvara den upprätt i en hållare så att den kan lufttorka. Byt ut din tandborste var tredje till fjärde månad eller tidigare om borsten fransar sig. Kontroll: Håll din borste borta från andra tandborstar för att förhindra korskontaminering.
Produktfakta
-
Citrus Mint Whitening Toothpaste: Innehåller hydroxiapatit för emaljhälsa och är fri från fluor, peroxid och sulfater. Du kan bleka och skydda emalj utan starka kemikalier, vilket gör den lämplig för dagligt bruk.
Citrus Mint Whitening Toothpaste
