Hvorfor har jeg oppblåsthet? Årsaker og støtte for fordøyelsen

Raskt svar

Oppblåsthet kommer ofte fra kosthold, luftsvelging eller en ubalanse i tarmfloraen. Et prebiotisk og probiotisk tilskudd kan hjelpe ved å støtte en sunnere fordøyelseskanal, men det er ikke en løsning for alle årsaker.

Hvorfor oppblåsthet oppstår

Oppblåsthet er den fulle, stramme følelsen i magen, ofte ledsaget av gass. Det kan utløses av å spise for fort, kullsyreholdige drikker, fiberrik mat eller til og med stress. For mange kvinner kan hormonelle endringer også spille en rolle, noe som gjør oppblåsthet til en månedlig foreteelse.

En annen vanlig faktor er ubalanse i tarmfloraen. Når de gode bakteriene i fordøyelseskanalen er i mindretall, kan fordøyelsen bli langsommere og gass hope seg opp. Det er her prebiotika og probiotika kommer inn – de bidrar til å fylle på de gunstige bakteriene som støtter jevnere fordøyelse.

Når tilskudd kan hjelpe

Hvis oppblåstheten din er knyttet til en ubalanse i tarmfloraen, kan et prebiotisk og probiotisk tilskudd hjelpe. Prebiotika gir næring til de gode bakteriene, mens probiotika tilfører flere av dem til systemet ditt. Sammen kan de støtte en sunnere balanse i tarmfloraen, noe som kan redusere oppblåsthet over tid.

Tilskudd er imidlertid ikke en universalløsning. Hvis oppblåsthet skyldes matintoleranse, en underliggende medisinsk tilstand eller en bivirkning av medisiner, vil ikke et tilskudd alene løse det. Det er viktig å lytte til kroppen din og oppsøke lege hvis oppblåstheten er alvorlig eller vedvarende.

Diagnostiser oppblåstheten din

• Symptom: Periodisk oppblåsthet etter måltider, ofte med gass eller en følelse av fylde.
• Sannsynlig årsak: Spise for fort, kullsyreholdige drikker, fiberrik mat eller en midlertidig ubalanse i tarmfloraen.
• Korrigerende tiltak: Spis sakte, hold deg hydrert, og vurder et prebiotisk og probiotisk tilskudd som Women's Prebiotic + Probiotic Capsules for å støtte fordøyelseskanalen din. Før en matdagbok for å oppdage utløsere som tilskudd ikke fikser.
• Når du bør slutte: Hvis oppblåstheten er alvorlig, vedvarende eller ledsaget av smerte, vekttap eller blod i avføringen, slutt å selvbehandle og oppsøk lege.

Produktfakta

• Women's Prebiotic + Probiotic Capsules, 30ct: Women's Prebiotic + Probiotic Capsules kombinerer prebiotika, probiotiske stammer, fordøyelsesenzymer og naturlige urter for å bidra til å fylle på tarmfloraen og gjenopprette helsen til fordøyelseskanalen. Denne kombinasjonen retter seg mot både de gode bakteriene og fordøyelsesprosessen, noe som kan bidra til å redusere oppblåsthet som kommer fra en ubalansert tarm.

  

  Women's Prebiotic + Probiotic Capsules, 30ct